Алллочка
V.I.P
1. Всецело согласна и легкие проветришь, и обменку ускоришь и питание наладишь.Когда человек бросает курить, у него образуется какое-то количество времени, которое он не знает чем занять. Если сам никотин большинство замещает жратвой, то сама привычка не замещается никакой другой привычкой. А надо бы. Новая привычка должна быть не менее ритуальной для бывшего курильщика. Самое подходящее это спорт, на мой взгляд. Осенью времени становится ещё больше из-за того, что дела на свежем воздухе завершились, остался телек и все. Ну и вот.. Я так думаю.
Спорт это не обязательно марафоны бегать, начни с малого, по силам и в удовольствие.
2. на втором месте я бы поставила любое хобби в радость, и так, чтобы времени на перекур по технологии не получается. Как-то накануне юбилейного корпоратива я за ночь сшила себе новое сногсшибательное платье. Потом поспала.Выглядела хорошо, курить было некогда. Перед машинкой стояли часы и тикали....
И еще +100 дел, лишь бы действительно нравилось, а еще лучше новое, или то, чему еще поучиться придется.В такие периоды я забываю, что в мире есть сигареты.
Ну чтобы дело "захватило"!