Страх закурить на всю жизнь?

[Колибри)]

12 лет - это мощь ) Мое уважение

 

[Oleg10011001]

@Шерка, поздравляю с двенадцатилетием некурения!!! Ты уверено идешь по пути к выздоровлению, которое формально уже не за горами (каких-то три года осталось)

 

[Анатолий Александрович]

Ну вот..наступили мои 12 лет! Тема про страх. Так страх закурить есть, не, не дрожу, не представляю себя с сигаретой..но боюсьЯ точно знаю, бросить и пройти все муки еще раз не смогу..
Дым отвращения не вызывает, к сожалению.., не носом не втягиваю, но и не отклоняюсь, если уж прям явно в морду лица попал, то да, неприятен.
Представляете..так все это уже не остро, что и писать то нечего..Не курю и не курю. Но каждый год стажа не курильщика, ну как не крути, а все же радуетУра товарищи! За меня! За бездымную жизнь!

Так держать...МОЛОДЕЦ..

 

[*Сергеич*]

Эх..не жрать бы научиться.

С Днём рождения, Оль!

 

[Шерка]

Ну что я могу сказать..удивляюсь сама себе. 12 лет прошло, я не помню себя с сигаретой, но, что за ерунда то...
Курить охота. Была попытка в мозгах, а не покурить ли мне. Были гости, курящие, и честно, я прям насладилась дымом..мне он сладко, вкусно пах...Нет, я сама не курила, удержал даже не страх, а понимание..я не смогу бросить, если затянусь хоть раз. Не курю, вроде и не собираюсь, но вот какой то червь поселился..и точит и точит.
И? И я на страже, а говорят 10 лет и вот она свобода. Да не фига..нет ее.

 

[*Сергеич*]

И? И я на страже, а говорят 10 лет и вот она свобода. Да не фига..нет ее.

Капец. Оль!

 

[Шерка]

Капец. Оль!

да.. сама в шоке.

 

[nachtigal]

Ну что я могу сказать..удивляюсь сама себе. 12 лет прошло, я не помню себя с сигаретой, но, что за ерунда то...
Курить охота. Была попытка в мозгах, а не покурить ли мне. Были гости, курящие, и честно, я прям насладилась дымом..мне он сладко, вкусно пах...Нет, я сама не курила, удержал даже не страх, а понимание..я не смогу бросить, если затянусь хоть раз. Не курю, вроде и не собираюсь, но вот какой то червь поселился..и точит и точит.
И? И я на страже, а говорят 10 лет и вот она свобода. Да не фига..нет ее.

Олечка, это триггернуло где-то. Свобода есть. Держись!

 

[Ойген]

вот она свобода. Да не фига..нет ее.

 

[Vad']

Ну что я могу сказать..удивляюсь сама себе. 12 лет прошло, я не помню себя с сигаретой, но, что за ерунда то...
Курить охота. Была попытка в мозгах, а не покурить ли мне. Были гости, курящие, и честно, я прям насладилась дымом..мне он сладко, вкусно пах...Нет, я сама не курила, удержал даже не страх, а понимание..я не смогу бросить, если затянусь хоть раз. Не курю, вроде и не собираюсь, но вот какой то червь поселился..и точит и точит.
И? И я на страже, а говорят 10 лет и вот она свобода. Да не фига..нет ее.

Сам через 10 лет чистоты закурил. Это прикольно, да. Недели две прикольно было. Может даже три. А потом сидишь такой... Думаешь ну и нахрена? И что теперь делать? И удовольствие прошло. И сил слезть уже нет. И курить с кайфом не можешь и слезть не можешь. Сам себя сжираешь.
Не начинай дорогая. Не надо тебе это.

 

[Колибри)]

Ну что я могу сказать..удивляюсь сама себе. 12 лет прошло, я не помню себя с сигаретой, но, что за ерунда то...
Курить охота. Была попытка в мозгах, а не покурить ли мне. Были гости, курящие, и честно, я прям насладилась дымом..мне он сладко, вкусно пах...Нет, я сама не курила, удержал даже не страх, а понимание..я не смогу бросить, если затянусь хоть раз. Не курю, вроде и не собираюсь, но вот какой то червь поселился..и точит и точит.
И? И я на страже, а говорят 10 лет и вот она свобода. Да не фига..нет ее.

Минутная слабость. Не поддавайся)

 

[Шерка]

Сам через 10 лет чистоты закурил. Это прикольно, да. Недели две прикольно было. Может даже три. А потом сидишь такой... Думаешь ну и нахрена? И что теперь делать? И удовольствие прошло. И сил слезть уже нет. И курить с кайфом не можешь и слезть не можешь. Сам себя сжираешь.
Не начинай дорогая. Не надо тебе это.

какой кошмар..качели. Да, есть у меня знакомый, тоже не курил 8 лет, а потом попробовал, просто попробовал. вот уж лет 15 курит. Говорит, как и не было 8 бездымных лет.

 

[Шерка]

Олечка, это триггернуло где-то. Свобода есть. Держись!

Да я все время думаю, что могло выступить тригерром, не нахожу. На данный момент все хорошо, меня больше интересует..как не жрать. Вот это оказалось намного сложнее. А тут и возраст, вдруг попрет то..а хочется быть красивой и безусловно без сигарет.
Муж бросил лет 9 назад, легко, без качелей, без мучений, вот просто вечером сказал, больше не курю..все, гад, не то что я..бросала. Так вот, в прошлом году, хорошо откушавши водки, решил закурить. И не пошло ему..он и кашлял и чихал, потом запивал и заедал. Больше попыток не было, а главное, и желания.
Сама от себя я в шоке, 12 лет прошло, я к 13 приближаюсь, о чем страдать то..я уж и не помню, ни вкуса, ни ритуала..., а вот вылезло ж.

 

[nachtigal]

@Шерка, Оля, понимаю тебя!
У меня тоже такие проблемы)
Я могу посоветовать тебе моего любимого доктора Обложко. Худеть очень легко, без отказов. Я могу скинуть тебе видео на youtube, но не знаю или у тебя работает.

 

[Шерка]

@Шерка, Оля, понимаю тебя!
У меня тоже такие проблемы)
Я могу посоветовать тебе моего любимого доктора Обложко. Худеть очень легко, без отказов. Я могу скинуть тебе видео на youtube, но не знаю или у тебя работает.

да подписана я на него..ооо, на кого я только не подписана. Кто б делал еще. Нет, есть принципы, которые соблюдаю, не жру после 18..перекусываю иногда. Стараюсь белка поболее, калории считала, да ну на фиг, муторно это, хоть и действенно.
В прошлом году попробовала метод тарелки, можно все, но не более 300 гр, вот это мне действительно зашло, и я сбросила на этом вес. Стараюсь не жрать более этого, здесь как и в курении, раз себе позволил и как с горки покатился.

 

[Oleg10011001]

И? И я на страже, а говорят 10 лет и вот она свобода. Да не фига..нет ее.

Не знаю, кто говорит о таком сроке... Лично я изначально считал, что стойкая ремиссия наступает через 5 лет, а формальное выздоровление через 15 лет. При этом я учитываю слухи о том, что накаты возможны и через 20 лет некурения. Опять же, не ясно: что подразумевается под понятием "свобода" в контексте имеющейся психической зависимости? По моему, то, что мы относительно очень легко можем продолжать не курить и есть свобода в данном случае, но сама зависимость при этом никуда не делась и не денется...

Да, есть у меня знакомый, тоже не курил 8 лет, а потом попробовал, просто попробовал. вот уж лет 15 курит.

Я думаю, что слово "попробовал" в данном случае не уместно... Пробуют что-то новое для себя. Он мог попробовать затянуться паром от электронной сиги, если ранее не пробовал это дело, но ни как не скурить обычную сигарету... Ну и конечно, срыв на сроке некурения 5 лет и больше выглядит как большая катастрофа. Я в свое время опасался семилетнего срока, т.к. кто-то тут на форуме отписался, что сорвался на таком сроке т.к. устал мучиться. Я в свою очередь не курю до сих пор и не мучаюсь от этого Единственное, меня сильно напрягают иногда приходящие сны, в которых я бывает курю уже давно сорвавшись - лично мне кажется, что они нифига не полезны и пытаются расшатать мои установки на некурение.

 

[Eli]

Мы к себе очень строги. Требуем не хотеть никогда от себя. А зачем? Ну нам может хотеться порой диких вещей, мы же не бежим все это делать. Самое большое поле в мозге человека это поле хотения и туда будут попадать разные вещи. По моему, не стоит просто заморачиваться.

 

[Oleg10011001]

Мы к себе очень строги. Требуем не хотеть никогда от себя. А зачем? Ну нам может хотеться порой диких вещей, мы же не бежим все это делать. Самое большое поле в мозге человека это поле хотения и туда будут попадать разные вещи. По моему, не стоит просто заморачиваться.

Борьба с зависимостью требует строгости. Можно хотеть чего угодно кроме того, от чего зависим - с таким хотением нужно бороться нещадно и тебе же лучше будет, если ты уже не будешь хотеть того от чего у тебя есть зависимость, а еще лучше, если от этого будет отвержение, когда об этом даже подумать будет гадко...

 

[Eli]

Борьба с зависимостью требует строгости. Можно хотеть чего угодно кроме того, от чего зависим - с таким хотением нужно бороться нещадно и тебе же лучше будет, если ты уже не будешь хотеть того от чего у тебя есть зависимость, а еще лучше, если от этого будет отвержение, когда об этом даже подумать будет гадко...

И в таком постулате тоже есть логика. Особенно, если речь про тяжелые, опасные наркотики. С другой стороны, есть риск создания суперценности из борьбы, и это признак неоптимальной психики. В любом случае, если это цена того чтобы не курить, то игра стоит свеч. Просто хорошо, когда есть спокойное отношение.

 

[Шерка]

Лично я изначально считал, что стойкая ремиссия наступает через 5 лет,

И вот это я помню, помню как ждала 5 лет..да
И не было, мне кажется, раньше прям вот удовольствия такого от запаха чужого дыма. Страх закурить, он всегда присутствует, но с годами как то уже спокойнее. А здесь была навязчивость..вот прям хочу, жить не могу..
В этот раз пережила, надеюсь без повторения. На форум вынесла, мне интересно..я одна такая долбанутая, или все ж еще кто то как я, вспоминает и хочет?
В очередной раз поняла про себя, была б алкоголиком, никогда не смогла бы бросить.
Почитала "СТАРТ", не, не , я уже не могу, держу и ценю сегодняшний период жизни.. Но не уверенна, что больше не приду поныть.