Тяжело зависимый курильщик

[ser.atna]

Доброго времени суток всем! Стаж 2,5 года, бросать пытался 2 раза, всё безуспешно. Тяжело зависимым себя считаю из-за спектра эмоций получаемых сразу после выкуривания сигареты, которые заключаются в головной боли, головокружении и тошноте, но при этом все равно раз за разом иду выкуривать сигарету. Цель: бросить курить

 

[Direct]

Доброго времени суток всем! Стаж 2,5 года, бросать пытался 2 раза, всё безуспешно. Тяжело зависимым себя считаю из-за спектра эмоций получаемых сразу после выкуривания сигареты, которые заключаются в головной боли, головокружении и тошноте, но при этом все равно раз за разом иду выкуривать сигарету. Цель: бросить курить

Что-то не так с твоим организмом, прекращай себя убивать. Давай с нами в марафон некурения.

 

[ser.atna]

Что-то не так с твоим организмом, прекращай себя убивать. Давай с нами в марафон некурения.

Я так понимаю не у всех такая реакция организма на сигареты?) На марафон уже записался

 

[1.Елена]

@ser.atna Поздравляю с дневником ?кота тебе в твой домик на счастье и удачу!

 

[Roultik]

Такие вещи у меня были вначале, когда "учился". Но это особенность курения - несмотря на то что никакого удовольствия, а наоборот, тянет к нему еще и еще и еще. И так пока не бросишь.

 

[Колибри)]

Я так понимаю не у всех такая реакция организма на сигареты?) На марафон уже записался

обычно такое только когда первые пробуешь, интоксикация, но чтобы постоянно... ?

 

[ser.atna]

Такие вещи у меня были вначале, когда "учился". Но это особенность курения - несмотря на то что никакого удовольствия, а наоборот, тянет к нему еще и еще и еще. И так пока не бросишь.

А вот у меня как раз наоборот, как только начинал все было хорошо, чувство эйфории и прилив энергии но со временем почти каждая сигарета кроме первой с утра, превращается в ад, но все равно не могу справится с собой и прекратить

 

[ser.atna]

обычно такое только когда первые пробуешь, интоксикация, но чтобы постоянно... ?

По ощущениям возникает сосудистый спазм в голове в след повышения АД, и если он усиливается от той или иной дозы то выпиваю валидол чтобы рефлекторно расширить сосуды, становится легче, но чувствую себя натуральным нарком

 

[Direct]

Я так понимаю не у всех такая реакция организма на сигареты?) На марафон уже записался

Меня тут поругают конечно))))) за прямоту, а что поделаешь))) в моем окружении такие симптомы называют "смерть поссать отпустила"))). Организм кричит тебе, что он не вывозит, он ломается, ему плохо, а ты игнорировал его крики 2,5 года. Да так организм кричит далеко не у всех и может это твоё спасение. Лёгкого дыхания тебе.

 

[Колибри)]

Меня тут поругают конечно))))) за прямоту, а что поделаешь))) в моем окружении такие симптомы называют "смерть поссать отпустила"))). Организм кричит тебе, что он не вывозит, он ломается, ему плохо, а ты игнорировал его крики 2,5 года. Да так организм кричит далеко не у всех и может это твоё спасение. Лёгкого дыхания тебе.

Все правильно сказал, я вот не решилась такое написать. Но ты прав.

 

[ser.atna]

Меня тут поругают конечно))))) за прямоту, а что поделаешь))) в моем окружении такие симптомы называют "смерть поссать отпустила"))). Организм кричит тебе, что он не вывозит, он ломается, ему плохо, а ты игнорировал его крики 2,5 года. Да так организм кричит далеко не у всех и может это твоё спасение. Лёгкого дыхания тебе.

Симптомы после сигареты проходящие (мин 30-40), а желание затянутся настырное и режущие пальцы, плюс при попытках оттянуть выкуривание сигареты приводит к эмоциональной нестабильности и конечно близкие люди от этого страдают, получается цугцванг - куришь убиваешь себя, не куришь убиваешь своими истериками окружающих))) вот и интересно как вы справлялись или справляетесь с эмоциональной нестабильностью на фоне абстинентки

 

[Колибри)]

Симптомы после сигареты проходящие (мин 30-40), а желание затянутся настырное и режущие пальцы, плюс при попытках оттянуть выкуривание сигареты приводит к эмоциональной нестабильности и конечно близкие люди от этого страдают, получается цугцванг - куришь убиваешь себя, не куришь убиваешь своими истериками окружающих))) вот и интересно как вы справлялись или справляетесь с эмоциональной нестабильностью на фоне абстинентки

пустырник, афабазол, валерьянка, плач, крики.
Антон напиши это все в нашей теме ребятам, кто чем поможем.

 

[2022Натали]

Симптомы после сигареты проходящие (мин 30-40), а желание затянутся настырное и режущие пальцы, плюс при попытках оттянуть выкуривание сигареты приводит к эмоциональной нестабильности и конечно близкие люди от этого страдают, получается цугцванг - куришь убиваешь себя, не куришь убиваешь своими истериками окружающих))) вот и интересно как вы справлялись или справляетесь с эмоциональной нестабильностью на фоне абстинентки

Было бы здорово, если был лагерь "некурящих". Поехал туда на 3 недельки и приехал новым человеком... Я первые две недели на пустырнике держалась. Желание закурить - целый день и всё раздражало, сон - беспокойный... Как я на своих не орала - не знаю, один раз только на мужа сорвалась -потом поняла - что это сигареточки меня довели до такого... Терпенья вам. Трудно - вначале, с каждым днём становится легче...пока в один момент не поймешь, что уже и не тянет то...

 

[ser.atna]

пустырник, афабазол, валерьянка, плач, крики.
Антон напиши это все в нашей теме ребятам, кто чем поможем.

Прошу прощения, совсем новенький на форуме, в какую тему можно написать по этому поводу?

 

[Колибри)]

Прошу прощения, совсем новенький на форуме, в какую тему можно написать по этому поводу?

У пожирателей кактусов, где встретили тебя.
Мы все там тусим. Там тебе Валера @Лапша вопрос как раз задал.

 

[ser.atna]

Было бы здорово, если был лагерь "некурящих". Поехал туда на 3 недельки и приехал новым человеком... Я первые две недели на пустырнике держалась. Желание закурить - целый день и всё раздражало, сон - беспокойный... Как я на своих не орала - не знаю, один раз только на мужа сорвалась -потом поняла - что это сигареточки меня довели до такого... Терпенья вам. Трудно - вначале, с каждым днём становится легче...пока в один момент не поймешь, что уже и не тянет то...

Дааааа вы читаете мои мысли, уверен что подобный бы проект имел бы огромный успех и интерес, как среди создателей так и среди курильщиков! Я надеюсь ваш отказ прошёл успешно?

 

[Vikki))]

Боюсь на абстеняге в таком лагере все бы друг друга переубивали)))
Первые недели нервные. Я спасалась успокоительными. Но я подключила Табекс, Аллена Карра , форум ежедневно ( вообще старалась по максимуму тут быть), на ночь гипноз слушала. И вот 10 месяцев свободы уже))))))
Подойди к бросанию системно, пройди шаги Князева, и реши как ты в случае резкого наката будешь себе помогать)
У тебя все получится!!!

 

[ser.atna]

Боюсь на абстеняге в таком лагере все бы друг друга переубивали)))
Первые недели нервные. Я спасалась успокоительными. Но я подключила Табекс, Аллена Карра , форум ежедневно ( вообще старалась по максимуму тут быть), на ночь гипноз слушала. И вот 10 месяцев свободы уже))))))
Подойди к бросанию системно, пройди шаги Князева, и реши как ты в случае резкого наката будешь себе помогать)
У тебя все получится!!!

Вы прям основательно подошли к вопросу!)) главное конечно что успешно, а какой у вас стаж?

 

[2022Натали]

Дааааа вы читаете мои мысли, уверен что подобный бы проект имел бы огромный успех и интерес, как среди создателей так и среди курильщиков! Я надеюсь ваш отказ прошёл успешно?

Мой успешно. Почти 2 месяца без сигарет. Правда поправилась на 4 кг.

 

[Дед Кондрат]

в какую тему можно написать по этому поводу?

загляни одним глазком:

Лучшее успокаивающее средство при отказе от курения (афобазол, валерьянка, глицин)?

Посоветуйте пожалуйста лучшее успокоительное средство (без спирта) которое реально помогло вам или вашим близким при отказе от курения? Подробнее об афобазоле..

ne-kurim.ru

Удач и побед!