Третья попытка

[владимир65]

Давно не был в дневнике, дни идут, тяга бывает, но легко проходит, вес замер на месте

 

[владимир65]

Вес 90 кг

 

[Владимир Файб]

@владимир65, 70 дней!!! Супер!!! Поздравляю!!!

 

[владимир65]

@Владимир Файб, спасибо!

 

[владимир65]

Вчера, 19.04.15г. принял впервые участие в областных соревнованиях по настольному теннису, занял 25 место из 32, для первого раза считаю неплохо, выиграл у одного сеянного игрока. К сожалению, заболел, за 2 месяца уже 3 раз, иммунитет ослаб

 

[владимир65]

Поперло меня с теннисом, стал сниться, это лучше чем сны о курении-) Завтра турнир по НТ в Новодвинске рейтинговый, о результатах, если не стыдно будет сообщу. Стабилизировался вес и чуток пошел вниз-) Начал бегать иногда утром, порой и вечером-)

 

[владимир65]

Вчера, 25.04.15г. вечером пробежал 3 км, несмотря на метель на улице-) Ощущения: забиты ноги, бежал по асфальту, вечером накатил аппетит, съел полкекса, ночью снилось, что закурил и утром хотелось, мозг будто укололи в разные места, даже ощущаются в разных местах точки иглоукалываний проводимых ранее бегать все равно буду

 

[владимир65]

Говорят после 60 дней неупотребления, мозг начинает функционировать нормально, пока никаких изменений не ощутил

 

[Мусира]

@владимир65, 77 дней-красивое число, вдвойне счастливое. Поздравляю!!!

 

[владимир65]

@Мусира, 77 конечно неплохо, но 100 будет красивее!

 

[владимир65]

86 суток, приснился страшный сон про болезнь, проснулся в 5 утра и целый час ворочался-) Было ли у кого такое и что делали?

 

[владимир65]

Каждую неделю стоит поплавать в бассейне, возникают проблемы дыхания носом, то ли аллергия на хлорку, то ли действие воды, сделаю перерыв недели на две, погода хорошая покатаюсь на велике

 

[владимир65]

9 мая и 90 дней некурения, праздник души-) Поеду на дачу дышать воздухом и сажать саженцы

 

[Владимир Файб]

@владимир65, 3 месяца! Квартал! Супер! Поздравляю!

 

[владимир65]

@Владимир Файб, нелегко 3 месяца, но достойно

 

[владимир65]

Спасибо, еще и медаль получил, ветеран войны с курением-)

 

[Владимир Файб]

@владимир65, 100 дней!!! Круто!!! Поздравляю!!!

 

[владимир65]

спасибо, завтра будет 100-сегодня тоже красиво-99

 

[владимир65]

100 дней, провел праздник на даче-)

 

[владимир65]

Да уже завтра 120 дней без единой затяжки, жду эту дату, предыдущий срыв был именно на 4 месяца, из изменений: уменьшились мозоли на ногах, стали помягче, сосуды порой тянет, происходит очищение, а может и нет, вес не падает, буду учавствовать в 100-дневке по похудению. Из достижений, вчера, был на юбилее, не пил и не курил, хотя периодически хотелось