Сила воли Уже как неделю не курю

[СМАЙЛ]

В прошлый понедельник, я скурил последнюю сигарету, после чего я сказал себе: "Все, хватит!" И решил, что курить я больше не буду. Тогда я занимался своими привычными делами, выполнение которых без перерыва на курение я представить не мог. В тот день часто меня посещали мысли, что вот, "еще одну, и точно хватит" или "со следующего понедельника". Но остановило меня тогда осознание, что чем больше я откладываю, тем меньше шансов на отказ от вредной привычки. И стараться было ради чего, уже видны результаты, хоть и не замечал я их в первые дни: начал легче просыпаться, нет "тумана в голове", зубы перестали быть желтыми, вкус с запахами чувствуется ярче.
Наверное, забота о здоровье стала для меня хорошей мотивацией, потому как я не хочу губить его для своих 22 лет. Вся жизнь впереди, а я начал привыкать к такой дряни!

 

[nachtigal]

@СМАЙЛ, добро пожаловать на форум, Слава!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

 

[nachtigal]

@СМАЙЛ, Слава, тут дают медаль за некурение

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

 

[1.Елена]

@СМАЙЛ Поздравляю с неделей не курения дальше будет ещё лучше!

 

[СМАЙЛ]

@СМАЙЛ, добро пожаловать на форум, Слава!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

Спасибо большое

 

[Favorit161]

В прошлый понедельник, я скурил последнюю сигарету, после чего я сказал себе: "Все, хватит!" И решил, что курить я больше не буду. Тогда я занимался своими привычными делами, выполнение которых без перерыва на курение я представить не мог. В тот день часто меня посещали мысли, что вот, "еще одну, и точно хватит" или "со следующего понедельника". Но остановило меня тогда осознание, что чем больше я откладываю, тем меньше шансов на отказ от вредной привычки. И стараться было ради чего, уже видны результаты, хоть и не замечал я их в первые дни: начал легче просыпаться, нет "тумана в голове", зубы перестали быть желтыми, вкус с запахами чувствуется ярче.
Наверное, забота о здоровье стала для меня хорошей мотивацией, потому как я не хочу губить его для своих 22 лет. Вся жизнь впереди, а я начал привыкать к такой дряни!

Господи. Послушай взрослого дурака, который также начинал баловаться в молодости. Через 10 лет ты забудешь о спорте, потому что одна зависимость рождает другую, добавиться алкоголь. Начнёшь больше зарабатывать и будет казаться, что все супер и эта милая """привычка""" просто ерунда, многие курят. А еще через 10 лет проснёшься ночью от тахикардии и будет ощущение, что походу кабзда тебе. А у тебя планы, дети растут-скоро в университет, думать нужно. И захочешь бросить. А все блин-ты так сидишь на этой соске, как наркоман приправленный алкоголем. Все вокруг говорят бросай. А мозг уже забыл ту нормальную прекрасную жизнь без сигарет! И врачи будут говорит брось и все хорошо станет. А время ушло...Вот что страшно. И теперь, чтобы бросить тебе придётся приложить такие невероятные усилия...Считай родится заново. Ты этого хочешь? Вот и подумай. Не повторяй мой путь. Сейчас ты с лёгкостью сможет изменить свою жизнь и дальше всё будет отлично. Просто не кури

 

[kiko]

Молодец! Это отличный шаг для будущего

 

[Anat]

В прошлый понедельник, я скурил последнюю сигарету, после чего я сказал себе: "Все, хватит!" И решил, что курить я больше не буду. Тогда я занимался своими привычными делами, выполнение которых без перерыва на курение я представить не мог. В тот день часто меня посещали мысли, что вот, "еще одну, и точно хватит" или "со следующего понедельника". Но остановило меня тогда осознание, что чем больше я откладываю, тем меньше шансов на отказ от вредной привычки. И стараться было ради чего, уже видны результаты, хоть и не замечал я их в первые дни: начал легче просыпаться, нет "тумана в голове", зубы перестали быть желтыми, вкус с запахами чувствуется ярче.
Наверное, забота о здоровье стала для меня хорошей мотивацией, потому как я не хочу губить его для своих 22 лет. Вся жизнь впереди, а я начал привыкать к такой дряни!

Поздравляю с решением отказа от отравы
Ты в нужном месте по отказу от зависимости, тут информативно, весело и с поддержкой
Желаю лёгких лёгких и отсутствия накатов

 

[nachtigal]

@СМАЙЛ, привет!
Как настроение у тебя?

 

[nachtigal]

Слава, если нужна помощь, пиши!
В команду хочешь к нам?

 

[СМАЙЛ]

Ну вот, еще один день без сигарет. Сильной тяги нет, мыслей о курении все меньше и меньше. Единственные два минуса - это аппетит усилился и второй, хоть и не сильно весомый минус - это прерывистый сон: я каждую ночь один раз просыпаюсь через +/- час сна, хорошо хоть, что потом без труда засыпаю.
Надеюсь, это не надолго. Но не смотря на это, я настроен идти дальше, ведь я уверен, что худшее позади)

 

[СМАЙЛ]

@СМАЙЛ, привет!
Как настроение у тебя?

Все хорошо. Спасибо, что интересуетесь.

Слава, если нужна помощь, пиши!
В команду хочешь к нам?

О, а что за команда? Можно поподробнее?

 

[nachtigal]

Со сном это всегда так. Организм перестраивается. Ну и с едой тоже. Тушка просит дофамин)

 

[nachtigal]

Все хорошо. Спасибо, что интересуетесь.

О, а что за команда? Можно поподробнее?

У нас марафон, мы все вместе не курим. Поддерживаем друг друга!

 

[nachtigal]

Вот тут наша команда

#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

Ребята, есть пожелания сходить куда-нибудь сегодня? Музеи,выставки, театры? :D Всегда! Stickers-Erika5

ne-kurim.ru