Курить я начала в 13 лет. В деревне у родственников со старшими двоюродными и троюродными сёстрами. Ужасно и стыдно. Мой дочке сейчас 13 лет и я как представлю, что она тоже может закурить и мне аж дурно становится. А какой я пример подаю? Стыд и срам
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
В 40 лет жизнь только начинается.
- Автор темы Marina_vi
- Дата начала
Ну если стаж 27лет, то нет разницы неделей раньше или неделей позже. Главное взять и броситьОх уж эти гармоны,сколько мифов с ними связано,но что курить нельзя бросать в *эти* дни,а то наберешь из-за гармонов,такое первый раз слышу
ElenaD
Старожил
Привет! Не бойся ничего. Это действительно страх зависимости. По своему опыту могу сказать точно за вес- я тоже очень сильно боялась набора. Можно не просто не набрать, а даже скинуть. При этом великого ничего от тебя не требуется. Просто введи на время режим питания и минимум сладкого(лучше без него) А то глядишь во вкус войдёшь и насовсем перейдешь
если будет интересно посмотри на ютюб канал фрешлайф28, мне очень помогло
@Marina_vi Мне кажется курить бросить никогда не поздно) А вот продолжать курить ничего хорошего плане здоровья не будет) И не важно сколько тебе лет) Советую дневничок почитать вот он ? https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/
Это растительный препарат!
?Спасибо всем. Сейчас почитаю про табекс. Когда давно бросала курить, то начала есть вафли))))) вафли с халвой. Не люблю я сладкое, люблю солёное - всевозможные скумбрии, селёдки, сыры и т д, но когда курить бросала, то вафли тогда были каждое утро на работе, шоколад ритер спорт я заценила и наверное ещё что-то было, но не помню. Сегодня я оплатила карту на год в фитнес клуб. Возможно я лошпед и они могут закрыться, но я повелась на цену 18500 за целый год. Сейчас без работы, живём на з. П. мужа, потратила всю заначку о которой никто не знал (прости меня муж) стыдно. Но я так настраиваюсь на некурящую жизнь. Люблю посещать там аквааэробику, здоровую спину, йогу. Хожу ещё на беговой. Но последние полгода я ходила редко поплавать и всё. Оплатила карту днем, потом стала пылесосить и сломался пылесос (((( наверное денежная заначка была для этого. В последнее время у меня все не так...... Просила у мужа велосипед на д. Р, но откололся зуб, накрылся велик(((( к стоматологу только зайдёшь в кабинет, ещё что-нибудь найдёт что починить
Приближается день бросания. Готовлюсь мысленно, сегодня был какой-то дискомфорт в лёгких. Иду и будто хочется кашлять, а кашля нет. Уже начала думать, что это что-то серьёзное и что надо бросать и думать о хорошем. Встретила знакомого, который курит айкос, я спросила про айкос что да как. Сказала ему что это фигня и до конца её вред не изучен и что бросать надо совсем. Рассказала что хочу бросить. Он говорит друг курил 40 лет бросил и теперь проблемы с давлением и с сердцем уже пару лет, а ещё одна бросила и у неё рак. Блин, блин, я же такая мнителная и внушимая, стала перечислять ему кучу хороших примеров бросания, на что он заржал и сказал что все наверное они стали толстыми??? на этом и разошлись. Подкинул идею над чем подумать ???. Никогда не думала что буду бояться бросить курить. А ведь я боюсь. Достала Алёна Карра, читаю и верю ему
татьяна тим
Гордость форума
Привет! Так у друга проблемы с сердцем и давлением от того,что он курил 40 лет и рак развивается ни один месяц. Курильщики всегда находят отговорки,что бы не бросать.Не переживай,верь в себя,у тебя все получится!
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.203
- Реакции
- 41.437
- Не курю с
- 05.01.2015
- Лет курения
- 25
Как можно программировать вегетативку?
otchelnik
Пророк
Это в каждого так, паника, страх. Это естественно, мы же долго курили, а тут раз и забрали в нас, т.е. мы сами забрали у себя такую забаву, как же мы будем без неё. Ничего страшного, сначала поможет тебе Табекс, только очень надо захотеть и верить в себя и себе. Удачи. Не стесняйся, спрашивай, проси помощи, всегда рад помочь.
Ещё один Доктор!!Как можно программировать вегетативку?
