Ролик познавателен, но логически не завершен, т.е. "сырой". Не рассмотрен вариант одновременного отказа сразу от всего: алкоголя, никотина, наркотиков, сахара... Как в таком случае поведёт себя человеческий организм и конкретно мозг???
Ролик познавателен, но логически не завершен, т.е. "сырой". Не рассмотрен вариант одновременного отказа сразу от всего: алкоголя, никотина, наркотиков, сахара... Как в таком случае поведёт себя человеческий организм и конкретно мозг???
Мозг просто прекрасно умеет получать углеводы из так называемых длинных углеводов - каш, бобовых. Вот они и должны стать источником питания для мозга. А сахар и белую муку в топку. Белая мука точно также, как и сахар вызывает зависимость. Не случайно на этом форуме половина толстушек ревмя ревут в своих дневниках, что не могут слезть с булок.
Белая мука, маргарин, сахар - плохая еда, джанк фуд. На ней висят основные косяки за лишние жир, сахарный диабет, разрушение зубов и прочие прелести чрезмерной любви к такой пище.
Умеренно есть можно, но чутку.
Хотя лучше сахар выкинуть полностью и заменить его медом, сухофруктами, сладкими фруктами, умеренно, естественно. Но это для меня так.