И сколько же можно наступать на одни и те же грабли. Чувствовать себя счастливой некурящей и вот, одна вонючая соска опять опускает тебя в ад. И каждый раз кажется, что все легко закончится. Одна и все. А потом, как всегда, так тяжело выбираться. Как же хочется, чтобы все это осталось в прошлом. И никакие стрессы этому не оправдания и главное - никакой помощи в этом она не оказывает. Ведь бросаем же мы только для самих себя. Как же много хорошего, позитивного мы себя лишаем, начиная вдыхать этот вонючий дым. Может уже хорош наступать на эти грабли? Даешь СВОБОДУ окончательную и бесповоротную!!!!! Очень рада 24-ой стодневке))). Вперед и никаких сомнений))))
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вновь почувствовать себя свободной.
- Автор темы Nichi
- Дата начала
. Я тоже неоднократно топталась по этим граблям. Пустое это. Не кури и фсе. У тебя обязательно все получится и стодневка тебе в помощь 
Владимир Файб
Тот самый
Grizzly
Ведмедь
Поздравляю с принятым решением! Желаю с таким же боевым настроем дойти до Эвереста! Удачи!
Спасибо, Паровозик)))Поздравляю с принятым решением! Желаю с таким же боевым настроем дойти до Эвереста! Удачи!
Grizzly
Ведмедь
Уже не паровозик, не дымлю больше, перешёл на более безопасное и мощное топливо
И я смогу)))Уже не паровозик, не дымлю больше, перешёл на более безопасное и мощное топливо
Grizzly
Ведмедь
Владимир Файб
Тот самый
nichi63, не курю с тобой еще часик: https://ne-kurim.ru/forum/threads/chas-za-chasom-den-za-dnem-k-ehverestu-my-idem.35443/page-832
Да, да,да )))
Кити
Пророк
Вот идеальная формула, но выучить трудно
Выучить невозможно. Надо ее понять. Понять , что это просто не нужно. Без этого жить гораздо интересней)
Владимир Файб
Тот самый
Как тема для размышления:
1 Шаг – «Мы признали, что мы бессильны перед алкоголем/никотином – что наши жизни стали неуправляемы.
Бессилие перед алкоголем/никотином состоит из:
Феномен тяги или Аллергия к алкоголю (наркотикам) – это физическая сторона болезни. Она заключается в том, что ПОСЛЕ того, как в мой организм попадает алкоголь (наркотики) у меня развивается мощная тяга к употреблению. Тягу практически невозможно контролировать с помощью силы воли.
О феномене тяги в книге говорится от «Мнения Доктора» до страницы 21.
Мышление алкоголика (Разные названия - Феномен 1 рюмки, безумие, навязчивые мысли, нелепая идея, иллюзия, параллельные мысли, неспособность управлять своим решением не пить, неспособность связать поступок с действием) – суть бессилия перед алкоголем заключается в том, что в определенный момент у меня, как у алкоголика нет эффективной умственной защиты перед 1 рюмкой. Забываются все обещания, все проблемы, все клятвы и я выпиваю 1 рюмку, которая активирует феномен тяги.
О Мышлении Алкоголика в книге говорится с 22 по 42 страницу.
Неуправляемость жизни – Духовная сторона алкоголизма – настоящий хронический алкоголик в трезвом состоянии постепенно начинает мучиться от самой трезвости.
О Духовной стороне алкоголизма говорится на страницах ххv, 1, 6, 8, 51, 58-59, 60, 62, 66, 71, 147-148.
Три части заболевания: тело, мышление и дух.
По Шичко так же, мы запрограммированы, мы просто не можем на силе воли оставаться долго некурящими.
Lerochka_Lerochka
Оракул
Главное начать..как пел Ленинград
АгаГлавное начать..как пел Ленинград
