Crash
Старожил
Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6-7 шт
Зачем решили бросить
первый случай, когда в сети пишу начистоту.
Исполнилось сорок лет, произошел перелом в душе, накрыло осознание приближающейся старости, неизбежности хронических заболеваний, страх грядущей смерти, появилось желание жить дольше, быть здоровой, ради себя и ради дочери, у которой я одна.
Попыток бросить
Две больших, и одна пунктиром. Первая - в связи с беременностью. Перерыв около трех лет. Вторая - на год. Третья - в декабре прошлого года, результат неделя. И потом срыв, сожаление и снова день, и снова срыв, и снова день-два, а потом Новый год, выходные, и ни в чем себе не отказывай.
Бросал(а) с использованием методик: по хронологии: сила воли, табекс, остатки силы воли.
Причины прошлых неудач: 1) нервный срыв 2) от скуки, в пабе, за компанию 3)от скуки, за компанию. Скука, психологическая зависимость, верность ежедневным ритуалам, и осознание того, что, почти по Марку Твену "брошу, если захочу, уже так делала".
Сейчас бросаю с помощью силы воли и вашей поддержки.
Ну и немного от себя, а лучше много
Я легко вернулась к курению за компанию, мне кажется, и бросить я смогу тоже только в окружении людей, имеющих те же цели, понимающих и опытных. Иначе, бросаю до первого бокала, и друзья курят, и меня не удерживают, зная, что я вчера решила, а сегодня передумала, и настою на своем, до ссоры.
Дочь не знает, что я курю, я прячусь, я всегда думала, что я скоро брошу, а остаться у нее в памяти с сигаретой не хотелось. При ней не курю, а по косвенным признакам она, в силу возраста, не догадывается. Ей десять. Я учу ее здоровому образу жизни, я вру.
Меня пугает старость, болезни, рисуются картины инфаркта, паралича, рака, альцгеймера - это мой кризис сорока лет)) И самое главное, что я могу сейчас сделать для своего здоровья - это бросить курить. Для начала.
Я рада, что я нашла вас, что есть люди, которые находят силы и время поддерживать других. Спасибо за это! Настраиваюсь.
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6-7 шт
Зачем решили бросить
первый случай, когда в сети пишу начистоту. Исполнилось сорок лет, произошел перелом в душе, накрыло осознание приближающейся старости, неизбежности хронических заболеваний, страх грядущей смерти, появилось желание жить дольше, быть здоровой, ради себя и ради дочери, у которой я одна.
Попыток бросить
Две больших, и одна пунктиром. Первая - в связи с беременностью. Перерыв около трех лет. Вторая - на год. Третья - в декабре прошлого года, результат неделя. И потом срыв, сожаление и снова день, и снова срыв, и снова день-два, а потом Новый год, выходные, и ни в чем себе не отказывай.
Бросал(а) с использованием методик: по хронологии: сила воли, табекс, остатки силы воли.
Причины прошлых неудач: 1) нервный срыв 2) от скуки, в пабе, за компанию 3)от скуки, за компанию. Скука, психологическая зависимость, верность ежедневным ритуалам, и осознание того, что, почти по Марку Твену "брошу, если захочу, уже так делала".
Сейчас бросаю с помощью силы воли и вашей поддержки.
Ну и немного от себя, а лучше много
Я легко вернулась к курению за компанию, мне кажется, и бросить я смогу тоже только в окружении людей, имеющих те же цели, понимающих и опытных. Иначе, бросаю до первого бокала, и друзья курят, и меня не удерживают, зная, что я вчера решила, а сегодня передумала, и настою на своем, до ссоры.
Дочь не знает, что я курю, я прячусь, я всегда думала, что я скоро брошу, а остаться у нее в памяти с сигаретой не хотелось. При ней не курю, а по косвенным признакам она, в силу возраста, не догадывается. Ей десять. Я учу ее здоровому образу жизни, я вру.
Меня пугает старость, болезни, рисуются картины инфаркта, паралича, рака, альцгеймера - это мой кризис сорока лет)) И самое главное, что я могу сейчас сделать для своего здоровья - это бросить курить. Для начала.
Я рада, что я нашла вас, что есть люди, которые находят силы и время поддерживать других. Спасибо за это! Настраиваюсь.
