Дневник похудения Время дать бой ночному жору

[VitalijS]

2531178
Привет ордену!
Ну как вы тут? Стройнеете и богатеете?
Зашла отчитаться, я сегодня молодец, после недельного перерыва вышла на пробежку, 8 км за час

2531178
Какая ты молодец!
Стройнеем, богатеем!

 

[VitalijS]

Я что-то начал забывать пить витамин Д. Сейчас пока зима и серое небо над головой лучше не забывать. У подавляющего большинства он снижен в наших широтах. )
А вы принимаете Д витамин?

 

[Vivien Li]

Я что-то начал забывать пить витамин Д. Сейчас пока зима и серое небо над головой лучше не забывать. У подавляющего большинства он снижен в наших широтах. )
А вы принимаете Д витамин?

2531178
Привет ордену!
Витамин Д жирорастворимый, его хорошо вместе с рыбьим жиром пить, в капсулах продаётся. Или во время еды. Но я не пью, у меня достаточно солнца )

 

[Эйя]

Я что-то начал забывать пить витамин Д. Сейчас пока зима и серое небо над головой лучше не забывать. У подавляющего большинства он снижен в наших широтах. )
А вы принимаете Д витамин?

Я пытаюсь Омегу и магний не забыть. Тут хотя б на минималках обойтись😂

 

[Эйя]

2531178
Привет ордену.
У меня вместо физнагрузки - работа. Как-то очень своенравно сработала формула стройнеем, богатеем😂