Сила воли Выберем лучшую судьбу!

[СчатьеНавсегда]

Йо! Всем здоровья и добра в лечении зависимости! Начину и я!
Последняя сигарета выкурена 22.05.2017 в 12-12.

Ощущения странные - как будто в затылке предчувствие долгой упорной и непрекращающе выматывающей процедуры длинною в неизвестность . Курил по пачке в день около 17 лет .

У кого есть опыт бросания - пишите тут о вещах которые беспокоили Вас когда Вы курили, но при этом не подозревали что это из за курения. От самых простых до самых шокирующих.

 

[Ivank]

Йо! Всем здоровья и добра в лечении зависимости! Начину и я!
Последняя сигарета выкурена 22.05.2017 в 12-12.

Ощущения странные - как будто в затылке предчувствие долгой упорной и непрекращающе выматывающей процедуры длинною в неизвестность . Курил по пачке в день около 17 лет .

У кого есть опыт бросания - пишите тут о вещах которые беспокоили Вас когда Вы курили, но при этом не подозревали что это из за курения. От самых простых до самых шокирующих.

Привет!
Молодец, что решил больше не курить!
Раз решил,то не кури)
Если желание бросить есть, то все нормально будет.
Опыт бросания здесь у всех уже есть)
Я тоже здесь не в первый раз оказываюсь) Но зато и опыта стало больше, чтобы прошлых ошибок не допускать.
Удачи!)

 

[AlexNoSmoke]

Йо! Всем здоровья и добра в лечении зависимости! Начину и я!
Последняя сигарета выкурена 22.05.2017 в 12-12.
Ощущения странные - как будто в затылке предчувствие долгой упорной и непрекращающе выматывающей процедуры длинною в неизвестность . Курил по пачке в день около 17 лет .

Ты бы лучше Табекс купил и с ним пробовал. Очень тяжело сразу вот так взять и резко прекратить. А с таблетками снимается физическая зависимость и сам процесс отвыкания растягивается на 3-5 дней, плюс формируется рефлекс отвращения к запаху дыма. Хотя тут есть много и тех, кто бросал на силе воли.
В любом случае - ты все правильно делаешь, потому что решил вылезти из табачного угара.

 

[Val12]

Йо! Всем здоровья и добра в лечении зависимости! Начину и я!
Последняя сигарета выкурена 22.05.2017 в 12-12.

Ощущения странные - как будто в затылке предчувствие долгой упорной и непрекращающе выматывающей процедуры длинною в неизвестность . Курил по пачке в день около 17 лет .

У кого есть опыт бросания - пишите тут о вещах которые беспокоили Вас когда Вы курили, но при этом не подозревали что это из за курения. От самых простых до самых шокирующих.

Главное начать! Это уже пол пути)
Удачи тебе)

 

[natalimal]

У кого есть опыт бросания - пишите тут о вещах которые беспокоили Вас когда Вы курили, но при этом не подозревали что это из за курения

Тех, у кого стаж большой, именно после отказа от табака начинают беспокоить разные вещи со здоровьем, шокирующие в том числе. Молодец, что догадался бросить пораньше, и радуйся, что избежишь этих вещей. Удачи!

 

[Дарт Вейдер]

Я что курю, что не курю - одинаково задыхаюсь. Наследственный аллергик, в семье астматики. Впрочем, хотя бы тут курево бессильно, и даже вредно - мне не станет легче, если я опять стану курить. Будет только хуже.

 

[СчатьеНавсегда]

Спасибо Всем за поддержку - это бесценно и обнадеживает!

Пошли 2е сутки.
Весь день в полу дрёме пролежал за просмотром Доктора Кто ))
Чай со всякими вкусняшками стоит в горле буквально

С таким подходом -- холодильник лицо круглые глаза и мысли... а где это индейка с утра занимавшая пол холодильника. Придется наверн каждый 3-4й день вапще не есть, а это ещё один кирпичь

Почему не пользую таблетки хмм... возникает чувство - легко бросил? легко закуришь! думаю чем больше ломок тем больше причин через год, 2, 10 не закурить! Или около того.

Да и был момент - брат в морфлот работает вот он там Чампикс пил(ему корабельный доктор прописал), причем купил одну в Питере одну позже в Москве. В Московской инструкции одна из побочек: остановка сердца частота - неизвестна В Питерской инструкции про это просто не написано В общем выводы сделать есть из чего и не важно кто производитель(это серьёзные препараты).

 

[Дарт Вейдер]

Спасибо Всем за поддержку - это бесценно и обнадеживает!

Пошли 2е сутки.
Весь день в полу дрёме пролежал за просмотром Доктора Кто ))
Чай со всякими вкусняшками стоит в горле буквально

С таким подходом -- холодильник лицо круглые глаза и мысли... а где это индейка с утра занимавшая пол холодильника. Придется наверн каждый 3-4й день вапще не есть, а это ещё один кирпичь

Почему не пользую таблетки хмм... возникает чувство - легко бросил? легко закуришь! думаю чем больше ломок тем больше причин через год, 2, 10 не закурить! Или около того.

Да и был момент - брат в морфлот работает вот он там Чампикс пил(ему корабельный доктор прописал), причем купил одну в Питере одну позже в Москве. В Московской инструкции одна из побочек: остановка сердца частота - неизвестна В Питерской инструкции про это просто не написано В общем выводы сделать есть из чего и не важно кто производитель(это серьёзные препараты).

Выпей кофе, только с молоком, а то заснуть потом будет тяжело.
Учишь вас, учишь, объясняешь-объясняешь, все равно плюшки и вкусняшки едите. Нельзя есть столько плюшек - будет большая попа!! Купи 5 кг морковки и 10 кг яблок, жуй хоть круглые сутки. Яблоки еще и зубы отбеливают.

 

[СчатьеНавсегда]

Выпей кофе, только с молоком, а то заснуть потом будет тяжело.
Учишь вас, учишь, объясняешь-объясняешь, все равно плюшки и вкусняшки едите. Нельзя есть столько плюшек - будет большая попа!! Купи 5 кг морковки и 10 кг яблок, жуй хоть круглые сутки. Яблоки еще и зубы отбеливают.

Ок, спс =) заделаюсь в кролики или в зайцы ммм - ещё не решил, пойду в магаз там и решу(мож вапще на капусту перейду аахах)...конешн бяда какая-то с едой..

 

[Дарт Вейдер]

Ок, спс =) заделаюсь в кролики или в зайцы ммм - ещё не решил, пойду в магаз там и решу(мож вапще на капусту перейду аахах)...конешн бяда какая-то с едой..

Хоть в корову. И укроп жуй) Только это не очень вкусно, если долго. В принципе, любые овощи, которые можно есть сырыми. В помидорах и огурцах много воды, да и стоят они дорого. Можно капусту. У меня, правда, от нее челюсти болят) Семечки - их весь день можно лузгать. Леденцы-сосульки. Гранат. Ну и несколько раз в день нормальную еду есть - суп, кашу, первое, второе, компот, да и плюшки, только не по 10 штук)

 

[СчатьеНавсегда]

Пошли третьи сутки... Что-то как-то давит на мозг...

 

[СчатьеНавсегда]

Романс о сигарете, грмрм гм:

И сигарета не горит..
И запутали календари..
И если ты хотела что-то мне сказать то говори..
любой обманчив дым, страшнее алкоголь,
когда в самый разгар работы падаешь на стол упитый в ноль ))

 

[Brusnichka]

СчатьеНавсегда, Привет! Мы с тобой в ногу идём) Удачи ! Верь в себя и даже не сомневайся, сможешь! А на счёт Чампикса могу сказать, отличный препарат, 5-й день и ни одной побочки, так что не всё так страшно, как в инструкции к таблеткам описано). Зато намного легче с ним и физически и психологически, нет нервных срывов и накаты легче переживаются. Перепробовала бросать всеми способами, кроме разве что авторских методик..срывы срывы срывы. Так что разницы особой не вижу, легко бросил или через муки, не бывает бывших курильщиков, даже после нескольких лет отказа от сигарет, придётся контролировать своё поведение и мысли.
Удачи!!!!!!

 

[СчатьеНавсегда]

Brusnichka, Спасибо за добрые слова!

Дело в том, что эти таблетки не помню сколько, но принимать их нада не мало - и вот тогда не без побочек, а бросить раньше принимать не знаю как будет, (у меня по принципу сам закурил сам виноват сам и бросаю как то так)
Касаемо "Не бывает бывших курильщиков" -Да меня настораживает, что и через год буду хотеть курить(знакомый не курил года 2 говорит все время хотел курить), но вроде остальной люд пишет, что даже и не вспоминает о сигах уже черз пару тройку месяцев.
А раз в ногу идем то потоптались прокладывать дорогу к нашему - удачному, здоровому, жизнерадостному и счастливому будущему! и Если чего нехорошего надумаешь пиши =)

 

[Brusnichka]

А раз в ногу идем то потоптались прокладывать дорогу к нашему - удачному, здоровому, жизнерадостному и счастливому будущему! и Если чего нехорошего надумаешь пиши =)

Не важно каким способом бросаем) главное дойти до Эвереста раз по 10 и тогда тяги точно не останется))
Ты тоже пиши, если вдруг тяжко будет

 

[СчатьеНавсегда]

Через Пару часов пойдут шестые сутки,

Заметил кисти рук перестали быть синими и или фиолетовыми, из за курева чтоли?? Раньше бошку ломал чего это такое читал и-нет - думал синдром Рейно что-ли..

Конечно чего то не хватает просто не хватает.. например соли в пище или любимого домашнего животного или стула перед компом..

 

[ЧернаЯ Кошка]

Через Пару часов пойдут шестые сутки,

Заметил кисти рук перестали быть синими и или фиолетовыми, из за курева чтоли?? Раньше бошку ломал чего это такое читал и-нет - думал синдром Рейно что-ли..

Привет) Думаю это было из-за недостатка кровообращения, которое как раз таки очень часто связанно именно с курением

 

[СчатьеНавсегда]

Немного музыки... мне помогает отвлечься, даже на часы.. ну если норм музыка..

 

[СчатьеНавсегда]

7е сутки..
а чувства, что я чего то добился не предвидеться..

 

[Дарт Вейдер]

7е сутки..
а чувства, что я чего то добился не предвидеться..

Это иллюзия. Неделя - это ого-го же)