Дневник похудения Хочу 69?

[Рыжая Бестия]

Привет дневничокс
Ну что, поехали!!!
Цель 69?
Вес сегодня 85.8? мама дорогая, я это написала
Вчера чёт расстроилась и нахомячилась пиццы, пельмешек ?
Пробовала кето. Что-то не пошло и вообще в талии +5см и грудь подросла. Ужас ?
До этого когда не курила похудела на 21 кг до 73кг. Что было:спорт 5 раз в неделю и 1200ккал. Потом закурила, расслабилась и вес прирос на 10кг. Стало 83-85. Бросила курить и пополз вверх. Так и колеблется туда сюда ?
Что буду делать:питаться на 1200ккал+спорт
Посмотрим что получится

 

[Зайчиха]

Оёёёё....какие шикарные цели.....Светик-семицветик.... Успеха тебе.

 

[Рыжая Бестия]

25марта
День 1
Вес 85.8??
Завтрак: яишенка+свежий огурец+кофе+сыр
Обед: Сыр+свежий огурец +сосиска
Ужин: рыба с морковью под сыром, запечённая в духовке
Спорт:йога+силовая

 

[Рыжая Бестия]

Читала сегодня отзывы о диетах
Взбесилась
Вот пишет она, мол похудела на 20 кг, но не советует эту диету ?
Спрашивается, а нафига ты вообще про неё пишешь

 

[Рыжая Бестия]

Оёёёё....какие шикарные цели.....Светик-семицветик.... Успеха тебе.

Спасибо огромное
Пора бы уж
Курево мне всё сбило ?

 

[Зайчиха]

Спорт:йога+силовая

Свет, и за какое время.... в целом..... ты хочешь свой вес снизить до 69.... Спорт конечно...это круто...и диета конечно. Пойду почитаю что такое силовая йога....для меня это звучит типа..... кун-фу.....)))

 

[Рыжая Бестия]

Свет, и за какое время.... в целом..... ты хочешь свой вес снизить до 69.... Спорт конечно...это круто...и диета конечно. Пойду почитаю что такое силовая йога....для меня это звучит типа..... кун-фу.....)))

Да нет. Сначала делаю силовую треню, а потом когда мышцы разогреты йогу. И она скорее похожа на растяжку. Ну там статические позы ?
К 1 мая поставила цель 79-80
Летом бег обязательно. Я попробовала. Мне понравилось очень

 

[Рыжая Бестия]

Ещё вычитала, что курение нарушает гормональный фон. Особенно вредно для женщин. Вот думаю, наверное и изгадила себе куревом всё.
Ведь так хорошо до этого вес шёл вниз и никакого дискомфорта не было
Бывало лень тренить, но вообщем всё шикарно

 

[Зайчиха]

что курение нарушает гормональный фон.

А у меня наоборот было. Никотин ускорял обмен веществ. Даже об это потом где-то вычитала. В общем, испохабила себе обмен веществ этим никотином. Это примерно......, если всю жизнь волосы обрезать. А после 45 (годков) захотел длинные волосы отрастить. То они уже ленятся расти и дорастая до плеч, ломаются. Так же и у меня. Обмен веществ привык к никотину и поэтому ленился. А когда бросила. А он уже как сломанный счетчик. (может быть это мои фантазии....)

 

[Рыжая Бестия]

Кстати зелени ввиде листьев салата много есть не буду. Была язва желудка и мне нельзя это и творог тоже и черешню.

 

[Рыжая Бестия]

А у меня наоборот было. Никотин ускорял обмен веществ. Даже об это потом где-то вычитала. В общем, испохабила себе обмен веществ этим никотином. Это примерно......, если всю жизнь волосы обрезать. А после 45 (годков) захотел длинные волосы отрастить. То они уже ленятся расти и дорастая до плеч, ломаются. Так же и у меня. Обмен веществ привык к никотину и поэтому ленился. А когда бросила. А он уже как сломанный счетчик. (может быть это мои фантазии....)

Ну говорят да, мол ускоряет
У меня ж получились качели, курю, бросаю, курю и так 2 года. Вот он и нарушился
Помню кто-то на форуме мне сказал, что вес 2 года стоял на месте, после того как человек бросил курить. А потом пошёл вниз

 

[Зайчиха]

А потом пошёл вниз

У меня подружка есть молоденькая. Она курить бросила. Сначала набрала. А потом вес пошел вниз. Я-то бросила после 50-ти лет....Так что ...здесь ещё играет роль все-таки возрастной. Хотя больше всех орала, что нет никакого обмена веществ. Типа:- жрать меньше надо. Видела женщин, за 60, у них даже не до вес был. А потом выяснилось, что у них сахарный диабет. У худых он оказывается тоже есть. Но там уже перебор с худобой. И они не могут этот вес набрать. Да уж. Мы, конечно, сами себе все похабим, а потом...преодолеваем. Весело....живем.....Есть чем заняться.....на досуге)))

 

[Рыжая Бестия]

У меня подружка есть молоденькая. Она курить бросила. Сначала набрала. А потом вес пошел вниз. Я-то бросила после 50-ти лет....Так что ...здесь ещё играет роль все-таки возрастной. Хотя больше всех орала, что нет никакого обмена веществ. Типа:- жрать меньше надо. Видела женщин, за 60, у них даже не до вес был. А потом выяснилось, что у них сахарный диабет. У худых он оказывается тоже есть. Но там уже перебор с худобой. И они не могут этот вес набрать. Да уж. Мы, конечно, сами себе все похабим, а потом...преодолеваем. Весело....живем.....Есть чем заняться.....на досуге)))

Да, пишут, что с возрастом вес медленее уходит
Может и у меня так, всё ж 43+ это не 30?

 

[gpp]

Да, пишут, что с возрастом вес медленее уходит
Может и у меня так, всё ж 43+ это не 30?

Вот-вот, у меня теперь, вообще, не уходит, а только приходит!

 

[gpp]

Привет дневничокс
Ну что, поехали!!!
Цель 69?
Вес сегодня 85.8? мама дорогая, я это написала
Вчера чёт расстроилась и нахомячилась пиццы, пельмешек ?
Пробовала кето. Что-то не пошло и вообще в талии +5см и грудь подросла. Ужас ?
До этого когда не курила похудела на 21 кг до 73кг. Что было:спорт 5 раз в неделю и 1200ккал. Потом закурила, расслабилась и вес прирос на 10кг. Стало 83-85. Бросила курить и пополз вверх. Так и колеблется туда сюда ?
Что буду делать:питаться на 1200ккал+спорт
Посмотрим что получится

Хорошее желание! Удачи тебе, Свет!

 

[Рыжая Бестия]

Хорошее желание! Удачи тебе, Свет!

Спасибо Ген

 

[Рыжая Бестия]

Вот-вот, у меня теперь, вообще, не уходит, а только приходит!

Спорт? Не ?

 

[gpp]

Спорт? Не ?

Не

 

[Рыжая Бестия]

Не

Я вот потренила ?‍ так хорошо ?

 

[gpp]

Я вот потренила ?‍ так хорошо ?

А я объелся и мне плохо, скоро в дверь не влезу, так раздуло!