Хочу бросить,но не получается.

[Alise]

Наташа, когда меня на работе до трясучки достали, я тупо раскрутила ручку и " курила" ее долго и нудно. Потом изорвала кучу бумаги. Это заняло достаточно много времени,но просто на работе слишком не разгонишься. А дома ты и дыхательные упражнения со смаком можешь сделать и попрыгать и пореветь,в конце концов. Жизнь , она многополосая, это же не значит, что мы бросили курить и не будет в жизни стрессов. Но это и не означает,что теперь стресс - это оправдание. Он пройдет, этот стресс и всё обязательно будет хорошо! А ты будешь гордиться собой, что справилась с ним без вонючих палочек!!!

Спасибо, меня уже немного отпускает,а то пям до трясучки курить хотелось.

 

[Alise]

Выдохнула и накат почти прошел.Спасибо всем!!!)

 

[Ivank]

Выдохнула и накат почти прошел.Спасибо всем!!!)

Вот и молодец) Лучше побеседовать, чем хвататься за сиги)

 

[ColdSteel]

Выдохнула и накат почти прошел.Спасибо всем!!!)

Умница, вот так и надо.

 

[Inkeri]

когда меня на работе до трясучки достали, я тупо раскрутила ручку и " курила" ее долго и нудно.

О, да я тоже курила ручку и колпачки от ручки. Дома доведет кто-нить, я в туалет - сяду и "кууурююю" отпускало)

 

[SaGa]

Выдохнула и накат почти прошел.Спасибо всем!!!)

Чай ещё остался? Я бы не отказался сейчас после прогулки.

 

[Inkeri]

Выдохнула и накат почти прошел.Спасибо всем!!!)

Супер накаты всегда проходят, и чем дальше , тем они будут слабее, а ты сильнее - только не поддавайся им.

 

[DzenSerega]

Пиши телефон газовщиков с именами и фамилиями. Не постоянно им же тебя троллить. Сейчас мы их затроллим. Поржем ёпрст....

 

[Alise]

Пока звучит музыка — продолжай танцевать. Танцуй и не останавливайся. Зачем танцуешь — не рассуждай. Какой в этом смысл — не задумывайся. Смысла все равно нет и никогда не было. Задумаешься и остановятся ноги. Даже если все вокруг кажется дурацким и бессмысленным, не обращай внимания. За ритмом следи — и продолжай танцевать.

И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник — усталость и паника от нее. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен неправильно. И ноги начнут останавливаться сами собой.

Другого способа нет. Обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так, чтобы все на тебя смотрели. Пока играет музыка — танцуй!

Харуки Мураками, "Дэнс, дэнс, дэнс"

 

[DzenSerega]

Пока звучит музыка — продолжай танцевать. Танцуй и не останавливайся. Зачем танцуешь — не рассуждай. Какой в этом смысл — не задумывайся. Смысла все равно нет и никогда не было. Задумаешься и остановятся ноги. Даже если все вокруг кажется дурацким и бессмысленным, не обращай внимания. За ритмом следи — и продолжай танцевать.

И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник — усталость и паника от нее. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен неправильно. И ноги начнут останавливаться сами собой.

Другого способа нет. Обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так, чтобы все на тебя смотрели. Пока играет музыка — танцуй!

Харуки Мураками, "Дэнс, дэнс, дэнс"

Харуки Мураками, это хорошо! Кстати снимает абстентивный синдром!

 

[Alise]

Чай ещё остался? Я бы не отказался сейчас после прогулки.

Посмотреть вложение 802130

Конечно)))Угощайтесь)

 

[Нуся]

Посмотреть вложение 802137
Конечно)))Угощайтесь)

И мне и мне ...

 

[SaGa]

Посмотреть вложение 802137
Конечно)))Угощайтесь)

Спасибо! И танцы!!!

 

[Людоед]

Всем привет!Стаж- 15 лет.Не курила 1.5 месяца,дней 10 назад сорвалась.Сейчас на качелях,два-три дня держусь и опять начинаю курить.Я понимаю ,что каждая выкуренная мной сигарета уменьшает мой шанс бросить в этот раз,но я уже не могу остановиться.Организм устал от частых срывов и у меня нет силы воли держаться.Ребят,помогите советом,я одна уже не справлюсь.

держись и не здавайся, но по своему опыту могу сказать что еще не накурилась. я курил еще какое-то время дальше т.к. качели хуче чем курение и потом снова брался за новую попытку.

 

[Alise]

И мне и мне ...

Хватит на всех) приятного чаепития )

 

[Нуся]

Хватит на всех) приятного чаепития )Посмотреть вложение 802189

 

[Alise]

Ребят, спасибо всем кто откликнулся и поддержал.Приехали газовики,поставили новый счётчик.И я счастлива,что не закурила.Сейчас сижу спокойная и думаю,что это вообще было со мной и почему такая реакция?Ведь никакой катастрофы не произошло,а у меня такая паника была и в голове только одна мысль-курить.Как-будто мозг отключился.

 

[DzenSerega]

Ребят, спасибо всем кто откликнулся и поддержал.Приехали газовики,поставили новый счётчик.И я счастлива,что не закурила.Сейчас сижу спокойная и думаю,что это вообще было со мной и почему такая реакция?Ведь никакой катастрофы не произошло,а у меня такая паника была и в голове только одна мысль-курить.Как-будто мозг отключился.

У меня сегодня тоже клинит.
Но у меня другой случай..... У меня всегда клинит 

 

[Нуся]

У меня сегодня тоже клинит.
Но у меня другой случай..... У меня всегда клинит 

 

[SaGa]

Сейчас сижу спокойная и думаю,что это вообще было со мной и почему такая реакция?Ведь никакой катастрофы не произошло,а у меня такая паника была и в голове только одна мысль-курить.Как-будто мозг отключился.

Афобазол + глицин форте эвалар частично решают проблему ПА (паническая атака), которая может держать в таком состоянии очень длительное время.