Хочу свободы!

[Taha]

Начинай
[/QUOTE]
принимать что нибудь... И каждый день по нескольку раз.
Спи больше, с детьми больше общайся.
Ты вот представь... Только не ругайся, что скажу...
Раз тебе так вкусно курить, ты хочешь , чтобы твои дети курили???
А почему нет????? Дай им сейчас по сигаретке вместо конфеты, чего ты их лишаешь удовольствия))))

 

[Мурыся_48]

Леночка мне плохо. Накат за накатом. Бесит все на свете. Бесит иито что бросаю курить. Бесит и то что хочу курить. Но на самом деле я не хочу курить. И в тоже время хочу курить. Сумасшествие просто.

@Дима1982 , привет!)
Как ты тут, как твои накаты?
Лекарства конечно хорошо бы, но они индивидуально работают и не всегда мгновенно.
Если нервишки шалят, то надо что-то успокаивающее курсом пропить, но от накатов вряд ли поможет. У тебя срок не большой, но очень хороший, остается просто терпеть. Трудно, сложно, но мы все через это проходим... ну или почти все!
Постепенно все утихнет. А до 3 месяцев, самый опасный период и проще всего сорваться.
Я тебе посоветую отвлекаться всеми возможными способами. Общением, проговариванием волнующих вопросов, поменьше умственной нагрузки, побольше ничегонеделания (если это возможно).
Пить, пить, пить жидкости. Не забывай что организм сейчас нуждается в витамине С, чай с лимоном не помешает

 

[Дима1982]

И так... Накатов нет. Есть некое непонятное мне желание покурить, но я его легко могу отогнать. Заменить на что-то полезное. Продолжаю выздоравливать от болезни который болел 25 лет.
Пы. Сы. Единственное что беспокоит так это желудок и кишечник. Спасаюсь айраном, йогуртом, кушаю дойга.

 

[Дима1982]

Целую вечность не пил растворимый кофе с банки, типа Jacobs, Cheebo. Сегодня выпил чашечку и тут же сигнал курить. Память даёт о себе знать: кофе+сигареты. Чтож сделаем умнее не пью больше растворимый кофе.

 

[nachtigal]

 

[Дима1982]

@nachtigal Привет дорогая))) я тебе очень очень рад.

 

[nachtigal]

@nachtigal Привет дорогая))) я тебе очень очень рад.

И я тебе очень рада))
В отпуске сейчас)
Мало на форуме

 

[nachtigal]

 

[Дима1982]

И я тебе очень рада))
В отпуске сейчас)
Мало на форуме

У меня сейчас немного бешеный ритм жизни. Поэтому тоже мало захожу. Так набегами.

 

[Дима1982]

Переехал в 1-2 недели. Мало конечно. Но мелкими и уверенными шагами идём к Эвересту.

 

[Taha]

Дима, привет!!!
А я до месяца вообще никуда не ездила... Мне так было спокойней...

 

[Taha]

@Дима1982,
Дима, привет!!!
Как дела???

 

[Дима1982]

@Дима1982,
Дима, привет!!!
Как дела???

Привет. Извини что сразу не ответил. Все хорошо у меня. Не курю. Накаты бывают но они очень слабые с ними легко справится. Мысли "всего одну" довольно часто посищают, стараюсь в такие моменты отвлекаться, на что угодно. Ну вот как-то так.

 

[Taha]

Привет. Извини что сразу не ответил. Все хорошо у меня. Не курю. Накаты бывают но они очень слабые с ними легко справится. Мысли "всего одну" довольно часто посищают, стараюсь в такие моменты отвлекаться, на что угодно. Ну вот как-то так.

Привет!!!
Извиняться не стоит))) У всех свои дела есть)))
Я рада, что у тебя все нормально)))

 

[Дима1982]

Вчера вечером чуть не поругался с женой. Сегодня с утра тоже отношения напряжённые. Хотел уже сорваться. Просто перетерпел. Хотя желание покурить полностью не ушло. Буду сегодня стараться больше пить воды. Главное чтобы жена или на работе никто масло в огонь не подлил.

 

[nachtigal]

привет Дима!

 

[nachtigal]

Ты береги себя...мы должны учиться реагировать на такие ситуации без сигарет.
Это будет. Не волнуйся пожалуйста.
Хорошего,спокойного дня тебе

 

[Taha]

@Дима1982,
Дима, привет!!!

отношения напряжённые

Пройдет, сам же знаешь...)))
А сигарета мир не восстановит)))
Я в 2016г., перед тем, как перестать курить ( ну, я очень начитанная была), обошла всех знакомых, друзей, родных, и предупредила, чтобы не реагировали на мое ( если что) буйное поведение...)))
А все и обошлось. С первого дня натянула улыбку на уши и так ходила... ( ругаться или выяснять отношения в такой ситуации было , по крайней мере, нелепо)))
Так , что многое от нас зависит)))

 

[Дима1982]

@Дима1982,
Дима, привет!!!

Пройдет, сам же знаешь...)))
А сигарета мир не восстановит)))
Я в 2016г., перед тем, как перестать курить ( ну, я очень начитанная была), обошла всех знакомых, друзей, родных, и предупредила, чтобы не реагировали на мое ( если что) буйное поведение...)))
А все и обошлось. С первого дня натянула улыбку на уши и так ходила... ( ругаться или выяснять отношения в такой ситуации было , по крайней мере, нелепо)))
Так , что многое от нас зависит)))

Да

 

[Дима1982]

Сегодня начали болеть зубы. Болят абсолютно все. Даже импланты и то болят. Десна тоже начали кровить.