#Некурим Хорош травиться!

[Юрий.20]

В общем курю уже больше 20 лет, порядком поднадоел сей ритуал. Особенно бесит зимой бегать на улицу, трястись на морозе (не переношу когда в помещении накурено). Постоянная слабость от никотинового прихода, холодные потные конечности, слабый аппетит, нервозность и т.д.
Также немаловажно, что годы бегут стремительно, и чем дальше тем вероятнее приход Песца. Очень не хочется проснуться однажды парализованным, или услышать от доктора, мол покури еще годик, а потом приходи ноги отпиливать.
Все это конкретно напрягает, потому и решил бросить. Бросал и раньше неоднократно, но не на долго, максимум 21 день. Бросал и под влиянием Аллена Карра, и с вейпом, и табэксом, и так и эдак ...а воз и ныне там. Физ. ломку я обычно переживаю не особо парясь, но через неделю-две наступает момент, когда думаешь: сколько я должен терпеть этот потерявший краски мир? И забывается все, что толкало к бросанию, и делаешь тяжку, и чувствуешь себя ничтожеством, и продолжаешь курить, на зло себе же.
На данный момент не курю второй день. В голове моей опилки, но пока терпимо. Очень надеюсь, что это решающий подход к снаряду...

 

[Sergey]

В голове моей опилки, но пока терпимо.

Пройдут

 

[Кэльпи]

В общем курю уже больше 20 лет, порядком поднадоел сей ритуал. Особенно бесит зимой бегать на улицу, трястись на морозе (не переношу когда в помещении накурено). Постоянная слабость от никотинового прихода, холодные потные конечности, слабый аппетит, нервозность и т.д.
Также немаловажно, что годы бегут стремительно, и чем дальше тем вероятнее приход Песца. Очень не хочется проснуться однажды парализованным, или услышать от доктора, мол покури еще годик, а потом приходи ноги отпиливать.
Все это конкретно напрягает, потому и решил бросить. Бросал и раньше неоднократно, но не на долго, максимум 21 день. Бросал и под влиянием Аллена Карра, и с вейпом, и табэксом, и так и эдак ...а воз и ныне там. Физ. ломку я обычно переживаю не особо парясь, но через неделю-две наступает момент, когда думаешь: сколько я должен терпеть этот потерявший краски мир? И забывается все, что толкало к бросанию, и делаешь тяжку, и чувствуешь себя ничтожеством, и продолжаешь курить, на зло себе же.
На данный момент не курю второй день. В голове моей опилки, но пока терпимо. Очень надеюсь, что это решающий подход к снаряду...

Решение принято, так что в путь, все получится мы тебя поддержим

 

[ЮляRiver]

В общем курю уже больше 20 лет, порядком поднадоел сей ритуал. Особенно бесит зимой бегать на улицу, трястись на морозе (не переношу когда в помещении накурено). Постоянная слабость от никотинового прихода, холодные потные конечности, слабый аппетит, нервозность и т.д.
Также немаловажно, что годы бегут стремительно, и чем дальше тем вероятнее приход Песца. Очень не хочется проснуться однажды парализованным, или услышать от доктора, мол покури еще годик, а потом приходи ноги отпиливать.
Все это конкретно напрягает, потому и решил бросить. Бросал и раньше неоднократно, но не на долго, максимум 21 день. Бросал и под влиянием Аллена Карра, и с вейпом, и табэксом, и так и эдак ...а воз и ныне там. Физ. ломку я обычно переживаю не особо парясь, но через неделю-две наступает момент, когда думаешь: сколько я должен терпеть этот потерявший краски мир? И забывается все, что толкало к бросанию, и делаешь тяжку, и чувствуешь себя ничтожеством, и продолжаешь курить, на зло себе же.
На данный момент не курю второй день. В голове моей опилки, но пока терпимо. Очень надеюсь, что это решающий подход к снаряду...

Ой, да, тяжко с таким стажем, но возможно. Советую сразу успокаивающие брать. Путь будет длинным и тернистым. Через это прошли многие и не жалеют. Удачи!!!

 

[Evermay]

Чувство юмора не прокурил за 20 лет, значит все пучком, значит в этот раз сможешь! Последний раз он лёгкий самый! Удачи!

 

[Юрий новый]

Опыт 26 лет, седьмой день не курю.Тяжко?Очень.Но ты сам ответил ради чего мы все здесь.Держись, ребята помогут и поддержат

 

[TataNa]

Здравствуй Юра! У меня такая же ситуация, бросала и через месяц чувствовала себя потеренной. Завтра буду пытаться из-за всех сил небрать в руки эти "вонючии соски". Вам удачи! Хоть этот путь трудный, но верный. Радуйтесь, будьте на позитиве. У вас все получится!

 

[Рустем_1989]

В общем курю уже больше 20 лет, порядком поднадоел сей ритуал. Особенно бесит зимой бегать на улицу, трястись на морозе (не переношу когда в помещении накурено). Постоянная слабость от никотинового прихода, холодные потные конечности, слабый аппетит, нервозность и т.д.
Также немаловажно, что годы бегут стремительно, и чем дальше тем вероятнее приход Песца. Очень не хочется проснуться однажды парализованным, или услышать от доктора, мол покури еще годик, а потом приходи ноги отпиливать.
Все это конкретно напрягает, потому и решил бросить. Бросал и раньше неоднократно, но не на долго, максимум 21 день. Бросал и под влиянием Аллена Карра, и с вейпом, и табэксом, и так и эдак ...а воз и ныне там. Физ. ломку я обычно переживаю не особо парясь, но через неделю-две наступает момент, когда думаешь: сколько я должен терпеть этот потерявший краски мир? И забывается все, что толкало к бросанию, и делаешь тяжку, и чувствуешь себя ничтожеством, и продолжаешь курить, на зло себе же.
На данный момент не курю второй день. В голове моей опилки, но пока терпимо. Очень надеюсь, что это решающий подход к снаряду...

Привет. Знакомая ситуация, первые дни переживаю без особых проблем, все быстро приходит в норму и тоже надоело падать на лицо после продолжительного подъема. При чем сам себе придумываю ловушки. Это все таки марафон, а не спринт. В этот раз все поставил на кон, будь что будет, хочеться дойти до конца!!! Терпения, все силы в кулак, да все что угодно, любые средства подойдут. Надо это сделать раз и навсегда!!!

 

[Юрий новый]

Здравствуй Юра! У меня такая же ситуация, бросала и через месяц чувствовала себя потеренной. Завтра буду пытаться из-за всех сил небрать в руки эти "вонючии соски". Вам удачи! Хоть этот путь трудный, но верный. Радуйтесь, будьте на позитиве. У вас все получится!

Попробуй взять и не курить сегодня.До сна дотянешь легко, утром проснёшься с
запасом по времени без сиг, легче сразу с запасом день начинать

 

[nachtigal]

Юра,удачи и лёгкого бросания тебе!

 

[TataNa]

Посмотреть вложение 839715
Юра,удачи и лёгкого бросания тебе!

Спасибочки!

 

[TataNa]

На форуме классно все поддерживают

 

[Юрий новый]

Советую Афобазол, очень помогает и это при моём стаже в 26 лет

 

[nachtigal]

Спасибочки!

Танюша, а ты дневник не хочешь написать?)

 

[Artem Demchenko]

В общем курю уже больше 20 лет, порядком поднадоел сей ритуал. Особенно бесит зимой бегать на улицу, трястись на морозе (не переношу когда в помещении накурено). Постоянная слабость от никотинового прихода, холодные потные конечности, слабый аппетит, нервозность и т.д.
Также немаловажно, что годы бегут стремительно, и чем дальше тем вероятнее приход Песца. Очень не хочется проснуться однажды парализованным, или услышать от доктора, мол покури еще годик, а потом приходи ноги отпиливать.
Все это конкретно напрягает, потому и решил бросить. Бросал и раньше неоднократно, но не на долго, максимум 21 день. Бросал и под влиянием Аллена Карра, и с вейпом, и табэксом, и так и эдак ...а воз и ныне там. Физ. ломку я обычно переживаю не особо парясь, но через неделю-две наступает момент, когда думаешь: сколько я должен терпеть этот потерявший краски мир? И забывается все, что толкало к бросанию, и делаешь тяжку, и чувствуешь себя ничтожеством, и продолжаешь курить, на зло себе же.
На данный момент не курю второй день. В голове моей опилки, но пока терпимо. Очень надеюсь, что это решающий подход к снаряду...

Добро пожаловать на Форум!
Желаю тебе удачи и легкого отказа!
Ниже приложу пару советов для тебя, прочти,
возможно они будут для тебя полезны!
Жми на спойлер!

Спойлер

Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.


1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!


2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.


3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.


4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д


Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.


5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.

Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день!

Спойлер

А главное это ...

Никогда не верьте мозгу и чувствам !!

Главным препятствием к тому, чтобы бросить окончательно является следующее:

Запомните, мозг и чувства во время отвыкания – это не ваши союзники.

Именно они будут часто вас обманывать, подкидывая различные уловки. Их цель — вернуть вас обратно в зависимость.

Вам будут подбрасываться нерациональные чувства: беспокойство, тревога, чувство страха.

Мышление будет подкидывать различные неведомые причины: почему вам так сильно нужно покурить . Причины для вас будут казаться сущей правдой, хотя являются уловкой зависимости.

Разоблачайте ухищрения чувств и мыслей, не поддавайтесь на провокацию. Враг внутри вас.

Если вы пройдете период отвыкания, ваша нервная система восстановится и контроль над чувствами и мыслями вновь к вам вернется.

 

[Юрий новый]

@nachtigal, Елена, добрый вечер,с тобой сразу легче, только зная, что ты уже всех нас взяла под свой контроль)))

 

[nachtigal]

@nachtigal, Елена, добрый вечер,с тобой сразу легче, только зная, что ты уже всех нас взяла под свой контроль)))

Юра)))привет !
Смеюсь)Спасибо тебе за хорошие слова)

 

[TataNa]

Добро пожаловать на Форум!
Желаю тебе удачи и легкого отказа!
Ниже приложу пару советов для тебя, прочти,
возможно они будут для тебя полезны!
Жми на спойлер!

Спойлер

Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.


1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!


2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.


3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.


4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д


Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.


5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.

Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день!

Спойлер

А главное это ...

Никогда не верьте мозгу и чувствам !!

Главным препятствием к тому, чтобы бросить окончательно является следующее:

Запомните, мозг и чувства во время отвыкания – это не ваши союзники.

Именно они будут часто вас обманывать, подкидывая различные уловки. Их цель — вернуть вас обратно в зависимость.

Вам будут подбрасываться нерациональные чувства: беспокойство, тревога, чувство страха.

Мышление будет подкидывать различные неведомые причины: почему вам так сильно нужно покурить . Причины для вас будут казаться сущей правдой, хотя являются уловкой зависимости.

Разоблачайте ухищрения чувств и мыслей, не поддавайтесь на провокацию. Враг внутри вас.

Если вы пройдете период отвыкания, ваша нервная система восстановится и контроль над чувствами и мыслями вновь к вам вернется.

Спасибо огромное

 

[Юрий новый]

@nachtigal, ещё медку добавлю, мы с удовольствием сладкие песенки поём и искренне

 

[nachtigal]

@nachtigal, ещё медку добавлю, мы с удовольствием сладкие песенки поём и искренне

Ммм))если искренне, я-ЗА