Сила воли Хватит читать, пора действовать...

[Майчёна]

Много мыслей по поводу того, что люди отказавшиеся от сигарет и алкоголя начинают или хотят начать заниматься спортом, сейчас читаю темку: https://ne-kurim.ru/forum/threads/393/
Очень завидую этим людям, по поводу себя: бег не люблю, ходьба не воодущевляет тем, что так пыльно на улице, так много машин. Пробовала ходить в тренажерный зал, доставляла удовольствие боль в мышцах, ощущение того, что занимаюсь чем то, но вот в чем была проблема, индивидуальное занятие с тренером стоит от 500 до 1000 рублей, даже отказавшись от сигарет и став экономить на этом не заработаю на такие вот занятия. Сама себе делать программу или заниматься по листочку который расписала тренер- тяжело особенно начинающим, которые даже не знают как выглядет то или иное упражнение на этом тренажере. Смотрела видео о том как правильно выполнять упражнения на том или ином тренажере, под этими видео мужики ехидно оставляют коментарии: Ох у нас в клубе девушки выполняют так упражнения, что смешно или зачем они ходят туда, если все делают неправильно. Может мне не повезло с клубом, что там тренера общие не уделяют внимания новичкам. Хочу чтоб моя семья была спортивной, но выбрать и определиться чем именно заниматься можно девушке с мужем вместе не получается. Сейчас ищу подобное в интернете, если найду что-то интересное отпишусь. Самое главное, чтоб не дорогое и приносило удовольствие.

 

[Граф Кепстр]

Может велосипед?

 

[Майчёна]

Сэр Кельт, Велосипед же тоже покупать надо) А тем более если хотим заниматься вдвоем, то 2 велика, да еще и машин много, это специально ехать куда-то с этими велосипедами(только когда год не прокурим, деньги скопятся))). Хм очень мне нравится спорт на турниках и брусьях, мужу подошло бы, а вот чтоб заниматься девушке, наверно нужно быть хрупкой на начало занятий и уметь подтянутся хотя бы пару раз, а вообще много интересных тем появилось в последнее время, направлений спортивных уличных. Много чего нравится, но как начать заниматься чем то не имея подготовки?
Судя по всему первое время придется довольствоваться прогулками в ускоренном темпе=), Вот смотрю видео классное:

Обожаю смотреть видео мотивирующее, вот что-то не получается или настроение-говно, такое посмотришь и как то легче становится что-то сделать, веришь в свои силы, пусть даже это что-то не связанно со спортом.

 

[Граф Кепстр]

хм... дешевле велосипедов - ролики, по парку реально покататься. А вообще турники это вещь. Сам собираюсь начать заставлять себя вставать по утрам пораньше и на турники =)

 

[Nuta]

дешевле велосипедов - ролики, по парку реально покататься

Я на роликах катаюсь, для меня это интереснее многих других видов спорта. Ты одновременно вроде и гуляешь, можешь поехать, куда тебе нужно, зайти в кафе. И нагрузка нормальная, особенно если километров 10-15 намотать. Ноги и попа качаются.

 

[metamorfoza]

Майчёна, Привет, дружочек! Добро пожаловать. По поводу кома в горле. У меня у самой такое было. Как будто там что то застряло, пытаешься откашляться, а становится только хуже. Изначально думала, что это мой гастрит так дал о себе знать. Села на диету. Не помогло. Пошла к врачу... Врач сказал, что это последствия стресса. Посему, обратись к специалисту для назначения лечения. Названия лекарств не очень хочу писать, тк не приветствую самолечение.

 

[Майчёна]

Nuta,
metamorfoza,
Спасибо девченки за ответы, ролики-это классно, не не по нашим дорогам, за городом есть парк, там катаются на велосипедах и роликах, раньше туда часто ездила, зимой на лыжах, летом на роликах. Но почему то в последнее время там столько народу, кошмар, это кстати очень радует, значит люди занимаются спортом, но страшно когда так много людей несутся и ролики и роликовые лыжи и на великах. Я знаю как классно кататься, особенно в компании с кем-то: лес, воздух, прохладный ветерок в лицо, как было бы хорошо, если бы расширили там трассу. Обязательно поеду снова, но это скорее как развлечение для меня, не систематическое.
Метаморфоза, а к какому врачу отправились?

 

[Майчёна]

На сколько же мы порой не знаем людей которые рядом, на что они способны. Вышли сегодня перед работой мужа во двор, на турники, думала буду краснеть за него по первой, а он подтянулся так легко 10 раз, через силу и все 15, сделал переворот, задний выпад(ну названия переворотов незнаю). Сидел мужчина, пенсионер, очень пожилой, бывший военный, похвалил, говорит:"занимайся, каждый день тут сижу, за успехами смотреть буду". Вот зашла домой и думаю, у нас напротив окон пожилой мужчина, возможно ветеран, сидит каждый день, чтоб это заметить и получить долю удовольствия от общения с таким человеком, нужно было всего лишь выйти утром на турники с мужем.
Для меня тема пожилых людей, военных и воевавших очень трепетна, а еще горжусь своим мужем, обязательно каждый день будем ходить туда)

 

[metamorfoza]

Майчёна,я тогда много по нескольким врачам походила и попала к психоневрологу,который и наблюдал меня.А так еще к психотерапевту еще можно попробовать.

 

[rina212]

Майчёна, ты куришь еще или уже нет? Я не вижу счетчика и переживаю

 

[metamorfoza]

О Боже! С телефона когда пишешь такая ерунда получается, слова по несколько раз
Майчёна, тебе если поподробней информация необходимо- пишу в личные сообщения. Думаю, что такие деликатные темы не стоит обсуждать при всех.

 

[Майчёна]

metamorfoza, да я уже решила сходить к врачам, у меня уже часть пройденых.

rina212, Не курю, на выходных почти не сижу на форуме, вчера не ответила.
Я пробовала поставить счетчик, он выходит с ошибкой, хотя я вроде все правильно заполняю, нафиг убрала его. Кстати смотрела, многие дневники без счетчиков.

 

[Лариса Сергеевна]

Майчёна, какие вы молодцы оба - вы и муж ваш! Оба дружно бросаете, аж завидно. А мой бывший муж когда-то мне говорил: "Ты брось курить, а потом меня заставишь бросить". Как можно бросить, если рядом курящий человек постоянно находится?