Записки полурослика

[Phoenix_Andrey]

Легкая разминочка

Там вон еще есть, не стесняйтесь!

Осилите?

 

[Януся]

Легкая разминочка

Там вон еще есть, не стесняйтесь!

Осилите?

Легкая?)

Ой, ну так всё вкусно-то!
Эх...
Спасибо, Кэп!

 

[Сулпан]

Легкая разминочка

Там вон еще есть, не стесняйтесь!

Осилите?

обалдеть стол накрыл))) так я уже конечно поужинала, но всё равно съем кусочек невероятных тортов.

 

[Phoenix_Andrey]

обалдеть стол накрыл))) так я уже конечно поужинала, но всё равно съем кусочек невероятных тортов.

На здоровье)

 

[Phoenix_Andrey]

Так. Для истории. Весы показали 80,2 кг.
Это минус 1,2 кг еще за 1 неделю и
минус 2 кг за 2 недели.

 

[Сулпан]

@Phoenix_Andrey
Андрей- дорогой ты наш капитан, вот оно перерождение -9 месяцев!
Урааа, поздравляю Андрюша. Крылья расправь и полетели.

 

[Phoenix_Andrey]

@Phoenix_Andrey
Андрей- дорогой ты наш капитан, вот оно перерождение -9 месяцев!
Урааа, поздравляю Андрюша. Крылья расправь и полетели.

Большое спасибо! Я вас люблю

 

[Сулпан]

 

[Сулпан]

Большое спасибо! Я вас люблю

человек с крыльями-это кто? А это наш капитан!

 

[Инари]

Как же быстро время летит! Считай, что уже завтра будет Эверест Я надеюсь, что ты придешь на него уже таким, каким ты хочешь быть: не только не курящим, а еще и сильным, спортивным, уверенным. А еще с новыми целями в жизни, точно зная, что ты можешь всё
P.s. Ленивая я на картинки

 

[Phoenix_Andrey]

Как же быстро время летит! Считай, что уже завтра будет Эверест Я надеюсь, что ты придешь на него уже таким, каким ты хочешь быть: не только не курящим, а еще и сильным, спортивным, уверенным. А еще с новыми целями в жизни, точно зная, что ты можешь всё
P.s. Ленивая я на картинки

Спасибо Ириша)

 

[Phoenix_Andrey]

Последнее время опять стал очень неприятен табачный дым. Снова пахнет так, как будто ты с перепоя серьезного умираешь от любого запаха. Или после ангины. Прям бе.

 

[Phoenix_Andrey]

4 недели как я стараюсь и колдую над фигурой.
Правильное взвешивание показало 78.4 кг. хз насколько верно весы показывают. Но на правду вроде как похоже. Итого минус 3,8 кг за 4 недели. По килограмму в неделю практически. Не знаю, много ли мало ли. Жена говорит что живот особо не ушел. Тело в общем стало подтянутее, попа поднакачалась, с живота мало ушло. Но я в принципе согласен. Живот после трени, красивый. А утром расслабленный снова свешивается.
Будем работать дальше.

 

[Зина Щанявская]

4 недели как я стараюсь и колдую над фигурой.
Правильное взвешивание показало 78.4 кг. хз насколько верно весы показывают. Но на правду вроде как похоже. Итого минус 3,8 кг за 4 недели. По килограмму в неделю практически. Не знаю, много ли мало ли. Жена говорит что живот особо не ушел. Тело в общем стало подтянутее, попа поднакачалась, с живота мало ушло. Но я в принципе согласен. Живот после трени, красивый. А утром расслабленный снова свешивается.
Будем работать дальше.

Андрюш, ты просто бэтмэн Если за месяц ты уже добился таких результатов, то, представь, что будет дальше Молодчинка)

 

[Phoenix_Andrey]

Андрюш, ты просто бэтмэн Если за месяц ты уже добился таких результатов, то, представь, что будет далтше Молодчинка)

Спасибо))) Росточком не вышел для Бэтмена)))
Да я ж говорю, я не знаю, сколько это - много или мало или что) ушло и ладно)

 

[Зина Щанявская]

Спасибо))) Росточком не вышел для Бэтмена)))
Да я ж говорю, я не знаю, сколько это - много или мало или что) ушло и ладно)

Ну вот зачем ты это сказал-Теперь сижу и пытаюсь вспомнить какого он роста? Какая разница сколько ушло веса, если ты уже видишь отличный результат?

 

[Зина Щанявская]

Да и вообще-хочешь, не хочешь, а я всё равно тобой гордиться буду

 

[Phoenix_Andrey]

Да и вообще-хочешь, не хочешь, а я всё равно тобой гордиться буду

Хочу, конечно))

 

[Phoenix_Andrey]

Ну вот зачем ты это сказал-Теперь сижу и пытаюсь вспомнить какого он роста? Какая разница сколько ушло веса, если ты уже видишь отличный результат?

Нууу...как сказать, цель пока еще далеко видимо. Живот говорят уходит последним. Но в целом, мне нравится, что я и питаться стал правильно, и физически всегда готов лететь спасать планету, мышцы в тонусе.

 

[Зина Щанявская]