"На берегу" (0-1 месяц) Здоровая жизнь

Ляся

Наблюдатель
Сообщения
43
Реакции
183
Метод
Авторский
Не курю с
07.09.2020
Непьем:
»»»
Стаж употребления
конкретно начала употреблять семь лет назад с тремя перерывами 10 месяцев, 4 месяца и один год
Когда впервые попробовали алкоголь
в 8 классе

Как часто употребляете алкоголь
в последнее время через день
Что дает вам употребление алкоголя
Раслобление
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголь мне мешает жить! Он не даёт мне выполнить поставленные перед собой задачи, он скорее делает ещё хуже. Понимаешь, что жизнь разрушается, а ты ничего не можешь сделать.
Алкоголь портит мою внешность.

Попыток завязать
Три попытку
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Беседы с психологом
Причины прошлых неудач
Конечно же в том , что я начинала пить после года воздержания виновата только я сама. Наивно предполагая, что выпитью только один бокал ?‍♀️ Следующий срыв был, когда друзья уговорили выпить на новом году.
Что помогло вам поставить точку в употреблении алкоголя.
Не хочу жить жизнью алкоголика, не хочу просыпаться с больной головой, не хочу думать всё время об алкоголе, хочу наслаждаться реальной жизнью!

Сейчас прекращаю употреблять с помощью с помощью данного сайта, хочу ещё попасть на марафоны
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Жизнь, однозначно станет более качественной. Я не буду просыпаться судорожно с мыслями, что вчера было, не натворила ли я чего?
В финансах и во внешнем виде будут улучшения. Я не буду прятаться от людей, потому что не выгляжу хорошо или потому что я не могу себе что-то позволить.
В семейной жизни тоже будут улучшения. Я смогу спокойно гулять с детьми и мужем на улице, в парке, ходить в гости, бассейн, на собрание и не прятаться от всего. Я просто когда пила, отправляла всегда мужа, а сама оставалась дома.

Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Я совсем сопьюсь и об этом узнают мои родители, им будет очень больно. Моя внешность будет безобразна. Моя семья будет страдать.
Ну и немного от себя, а лучше много
Как же я хочу бросить пить! Мне это действительно очень нужно сделать! Я не могу жить с бухлом!
 
Стаж употребления
конкретно начала употреблять семь лет назад с тремя перерывами 10 месяцев, 4 месяца и один год
Когда впервые попробовали алкоголь
в 8 классе

Как часто употребляете алкоголь
в последнее время через день
Что дает вам употребление алкоголя
Раслобление
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголь мне мешает жить! Он не даёт мне выполнить поставленные перед собой задачи, он скорее делает ещё хуже. Понимаешь, что жизнь разрушается, а ты ничего не можешь сделать.
Алкоголь портит мою внешность.

Попыток завязать
Три попытку
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Беседы с психологом
Причины прошлых неудач
Конечно же в том , что я начинала пить после года воздержания виновата только я сама. Наивно предполагая, что выпитью только один бокал ?‍♀️ Следующий срыв был, когда друзья уговорили выпить на новом году.
Что помогло вам поставить точку в употреблении алкоголя.
Не хочу жить жизнью алкоголика, не хочу просыпаться с больной головой, не хочу думать всё время об алкоголе, хочу наслаждаться реальной жизнью!

Сейчас прекращаю употреблять с помощью с помощью данного сайта, хочу ещё попасть на марафоны
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Жизнь, однозначно станет более качественной. Я не буду просыпаться судорожно с мыслями, что вчера было, не натворила ли я чего?
В финансах и во внешнем виде будут улучшения. Я не буду прятаться от людей, потому что не выгляжу хорошо или потому что я не могу себе что-то позволить.
В семейной жизни тоже будут улучшения. Я смогу спокойно гулять с детьми и мужем на улице, в парке, ходить в гости, бассейн, на собрание и не прятаться от всего. Я просто когда пила, отправляла всегда мужа, а сама оставалась дома.

Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Я совсем сопьюсь и об этом узнают мои родители, им будет очень больно. Моя внешность будет безобразна. Моя семья будет страдать.
Ну и немного от себя, а лучше много
Как же я хочу бросить пить! Мне это действительно очень нужно сделать! Я не могу жить с бухлом!
@Ляся Привет и добро пожаловать, на форум✌️ У тебя обязательно всё получится? В добрый путь! :kiss:
 
Стаж употребления
конкретно начала употреблять семь лет назад с тремя перерывами 10 месяцев, 4 месяца и один год
Когда впервые попробовали алкоголь
в 8 классе

Как часто употребляете алкоголь
в последнее время через день
Что дает вам употребление алкоголя
Раслобление
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Алкоголь мне мешает жить! Он не даёт мне выполнить поставленные перед собой задачи, он скорее делает ещё хуже. Понимаешь, что жизнь разрушается, а ты ничего не можешь сделать.
Алкоголь портит мою внешность.

Попыток завязать
Три попытку
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Беседы с психологом
Причины прошлых неудач
Конечно же в том , что я начинала пить после года воздержания виновата только я сама. Наивно предполагая, что выпитью только один бокал ?‍♀️ Следующий срыв был, когда друзья уговорили выпить на новом году.
Что помогло вам поставить точку в употреблении алкоголя.
Не хочу жить жизнью алкоголика, не хочу просыпаться с больной головой, не хочу думать всё время об алкоголе, хочу наслаждаться реальной жизнью!

Сейчас прекращаю употреблять с помощью с помощью данного сайта, хочу ещё попасть на марафоны
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Жизнь, однозначно станет более качественной. Я не буду просыпаться судорожно с мыслями, что вчера было, не натворила ли я чего?
В финансах и во внешнем виде будут улучшения. Я не буду прятаться от людей, потому что не выгляжу хорошо или потому что я не могу себе что-то позволить.
В семейной жизни тоже будут улучшения. Я смогу спокойно гулять с детьми и мужем на улице, в парке, ходить в гости, бассейн, на собрание и не прятаться от всего. Я просто когда пила, отправляла всегда мужа, а сама оставалась дома.

Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Я совсем сопьюсь и об этом узнают мои родители, им будет очень больно. Моя внешность будет безобразна. Моя семья будет страдать.
Ну и немного от себя, а лучше много
Как же я хочу бросить пить! Мне это действительно очень нужно сделать! Я не могу жить с бухлом!
Ляся, привет! Отличное решение, у тебя обязательно все получится!
Что то по теме уже читала?
На форуме есть Навигатор трезвости очень хороший путеводитель для новичка и много полезной информации. Будут вопросы пиши!
Удачи! :676866858:
 
Ляся, привет! Отличное решение, у тебя обязательно все получится!
Что то по теме уже читала?
На форуме есть Навигатор трезвости очень хороший путеводитель для новичка и много полезной информации. Будут вопросы пиши!
Удачи! :676866858:
Да, сейчас я изучаю форум. Спасибо ?
 
Причины прошлых неудач
Наивно предполагая, что выпитью только один бокал ?‍♀️ Следующий срыв был, когда друзья уговорили выпить на новом году.
не могла прям совсем не пить на следующий день после того как выпила? что ты чувствовала, что ты обнулилась, что немножко тогда побухаю и снова остановлюсь да? так думала? привет, я таня
 
не могла прям совсем не пить на следующий день после того как выпила? что ты чувствовала, что ты обнулилась, что немножко тогда побухаю и снова остановлюсь да? так думала? привет, я таня
Привет, Таня! На следующий день после пьянки я отвратительно себя чувствовала, ненавидела себя, что опять сорвалась, что не сдержала обещания...А потом через два дня меня отпускала и я разрешала себе капельку, но это почти всегда заканчивалось морем.
Вот и вчера я в очередной раз сорвалась, всё испортила. Мне кажется, что я никогда от туда не выберусь. Я не хочу и не могу больше пить.
 
Привет, Таня! На следующий день после пьянки я отвратительно себя чувствовала, ненавидела себя, что опять сорвалась, что не сдержала обещания...А потом через два дня меня отпускала и я разрешала себе капельку, но это почти всегда заканчивалось морем.
Вот и вчера я в очередной раз сорвалась, всё испортила. Мне кажется, что я никогда от туда не выберусь. Я не хочу и не могу больше пить.
Не хочешь значит не будешь, насильно в тебя никто не вливает же. Изучай тему, знание наше главное оружие, когда понимаешь все процессы что с тобой происходят справляться легче. Заведи правило одного дня- не пью сегодня, и не пей что бы ни случилось и так каждый день. Почитай книгу Стеценко Как не пить и Зайцева Мой алкоголизм, очень хорошо все раскладывают по полочкам. У тебя все получится ;)
 
Не хочешь значит не будешь, насильно в тебя никто не вливает же. Изучай тему, знание наше главное оружие, когда понимаешь все процессы что с тобой происходят справляться легче. Заведи правило одного дня- не пью сегодня, и не пей что бы ни случилось и так каждый день. Почитай книгу Стеценко Как не пить и Зайцева Мой алкоголизм, очень хорошо все раскладывают по полочкам. У тебя все получится ;)
Спасибо ? начну читать
сегодня я пью травяной чай ?
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу