griffin_door
Наблюдатель
- Сообщения
- 15
- Реакции
- 3
- Метод
- Аллен Карр
Стаж курения
4 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
40
Почему решил(а) бросить
Жить хочу. Здорово и красиво. А не так, что дымить как паровоз до сорока, страдая от этого, а после скончаться в муках.
Попыток бросить
Одна. На день хватило
Список методик с которыми вы бросали в прошлые разы
Карра прочла наполовину. А потом начала "пороть горячку" не терпелось скорее бросить. Итог - плачевен. +2 года курения.
Причины прошлых неудач
Не уяснила, зачем мне собственно надо бросать. Надеюсь, сейчас мой мозг в курсе
Сейчас бросаю с помощью
Карр. Собственно, в первый раз у меня хотя бы возникли мысли о том, что нужно бросать
Ну и немного от себя, а лучше много
22 года. Курила много, две пачки в день, бывало и больше. Два года мучительно надеялась чудесным образом бросить. Начались проблемы со здоровьем. Не останавливало.
Не курю часа четыре. Грызу яблоки. Говорю себе, что я красотка, умница и вообще - комсомолка. Стараюсь концентрироваться на позитиве. Однако, чую, подлая никотинка внутри тоже предпринимает что-то злодейское. Значит, война. И проиграть нельзя
4 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
40
Почему решил(а) бросить
Жить хочу. Здорово и красиво. А не так, что дымить как паровоз до сорока, страдая от этого, а после скончаться в муках.
Попыток бросить
Одна. На день хватило

Список методик с которыми вы бросали в прошлые разы
Карра прочла наполовину. А потом начала "пороть горячку" не терпелось скорее бросить. Итог - плачевен. +2 года курения.
Причины прошлых неудач
Не уяснила, зачем мне собственно надо бросать. Надеюсь, сейчас мой мозг в курсе

Сейчас бросаю с помощью
Карр. Собственно, в первый раз у меня хотя бы возникли мысли о том, что нужно бросать

Ну и немного от себя, а лучше много
22 года. Курила много, две пачки в день, бывало и больше. Два года мучительно надеялась чудесным образом бросить. Начались проблемы со здоровьем. Не останавливало.
Не курю часа четыре. Грызу яблоки. Говорю себе, что я красотка, умница и вообще - комсомолка. Стараюсь концентрироваться на позитиве. Однако, чую, подлая никотинка внутри тоже предпринимает что-то злодейское. Значит, война. И проиграть нельзя
