-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Знакомство. Готовлюсь к старту
- Автор темы Наталья Юрьевна
- Дата начала
Действительно, наверное от характера зависит... Не знаю как описать. Ощущение, что люди меня держат на вытянутую руку, близко не подпускают, близких друзей так и не завела, хоть и очень общительная сама. Интереса, какой у меня в Самаре был, тут практиковать не с кем, да и не получится. А с мужем, как ребёнок родился, я сразу стала на последнем месте... Возможно это субъективно все конечно.
Я тоже не завела близких друзей, возраст уже не тот.
Мне хватает моей семьи, дочери и внучек.
Я думаю на последнем месте быть не очень удобно. Я бы не смогла. Поэтому решение за тобой. Или там остаться или двигаться постепенно к первым местам. Не бойся ничего менять. Тем более в этой стране это не проблема. Тут не зависишь от жилплощади и соц.поддержка хорошая
Да мне домой охота. Муж очень хороший, но он впервую очередь отец и как ребёнок родился, живёт только им... Я как бы и женщиной себя не чувствую больше. Мне не нравится здесь от слова совсем. Как бы то ни было, но свои погремушки ближе... Сын тоже папин, он для него на первом месте. А я так, кругом запасное колесо. Два раза в год езжу подолгу домой одна, тем и спасаюсь.
Нету. С моей стороны была, да вся вышла давно.
Сила воли - Rauchfrei
Не курю уже 13 дней. Очень не хочется сорваться... Это моя вторая попытка,первая была три недели назад.курила 17 лет по пачке в день.курить нравилось,расслабляло.проблем со здоровьем нет. Но сознаю,что это вредная привычка. Нуждаюсь в мотивации.читаю информацию на форумах.
ne-kurim.ru
Наталья заругает нас)
О, спасибо. Именно это со мной и происходит. Иногда отчаяние, сдохнуть от ломки или сигарет, какая разница. Останавливаюсь, нет, с сигаретами точно быстро побежим туда, куда не надо, а тут переживём и есть шанс выбраться@Наталья Юрьевна Привет, Натали!
Случайно вышла на тебя и не могу остаться равнодушной.
Прежде всего — более-менее легко заканчивают с курением те, у кого небольшой срок травли собственного организма.
Те, у кого срок не просто большой, а запредельный, сталкиваются со многими неожиданностями.
Да, в первые дни отказа приходит улучшение состояния и некая эйфория. Потом может наступить резкое ухудшение состояния. Никотин и вся прочая дрянь были встроены в биохимический и физиологический процессы, идущие в теле. И вдруг — бамс! Из этих цепей выпадают некие вещества. Организм в шоке. В замешательстве.
Может наступить резкое ухудшение. Усиливаются накаты. Методы преодоления у всех разные. Иногда надо просто тупо перетерпеть.
Главное понять — мы, курящие — зависимые. Ничуть не лучше наркоманов, алкоголиков и пр.
Да, при отказе от курева может наступить некоторое отупение. Мозги как чужие. Ничего не хотят.
Пропадает интерес к любимым занятиям. Да, бывает и депрессия.
Но! Если в муках и страданиях удалось прожить без вонючки 10-15—20… дней… Неужели захочется снова и снова возвращаться в начало. Неужели не жаль себя?
У меня была жуткая ломка. Порой чуть ли не головой в стенку — лишь бы не мучиться. Но я знала, что еще раз начать не смогу.
Есть еще одна правда про отказ от курения при большом стаже.
Затравленный организм начинает элементарно мстить. Усугубляются хронические болезни. И вылазят новые, да такие, что врагу не пожелаешь.
Про это надо знать и быть готовым.
Самое верное — найти нормального врача ( невролога, терапевта, психолога или любого другог), который сможет помочь с реабилитацией.
Мне не повезло. Я бросала сама, без врачей, таблеток и пластырей. Только с мотивацией — хочу и могу.
8,5 лет расхлебываю приобретенные во время курения «прелести»
Попроси админов дать тебе ссылку на дневник Ваксы — была здесь уникальная личность.
А тебе стойкости, терпения и веры в собственные силы.
Если очень захочешь — сможешь!
Да, очень важное чуть не упустила. За 47 лет курения было множество попыток бросить. Безуспешно.
Все получилось только здесь при поддержке замечательных виртуальных собеседников.
И взлетки, и стодневки настолько явно помогают, что я не перестаю удивляться и благодарить создателей и участников этого сайта.
Последнее редактирование:
Тут только себя связать и говорить, ещё час, ещё два, ещё день. Я вечером собиралась в магазин за сигпретами к примеру. Подходила к дверям и говорила, да ну,завтра схожу. С утра говорю, после завтрака. А потом, оно мне надо? Второй такой ломки мне не надо, а бросать все равно придется
Пишите,мне наоборот полезно. Помощь, а то думала я какая то не такая
Спасибо
@Наталья Юрьевна, Наташа,а репортаж будет?
У меня дети учится в Испании. Хотят там остаться жить. Двое. Старшему 22,учится в универе, младшей 20,в колледже.
У старшего уже начинается и понимание разности менталитета, мышления и тоска по Родине. Решили, на полную катушку возьмёт все, что можно, а там решим.
Дело в том, что после его университета есть шанс сразу перейти в магистратуру, а потом рабочую визу дают чуть ли не автоматом. А если приедет после универа, то вероятность вернуться в Испанию процентов 5.
А вот дочь... У неё сразу проблемы со здоровьем начались, тяну её обратно, хотя бы обследование пройти, но пока сво приехать не может, и вообще в Россию не хочет категорически. Сейчас встречается с парнем, латиноамериканец, но в этом году подает на испанское гражданство он и потом планируют пожениться. Господи, как я скучаю, три года сын дома не был, а Саша, дочь ещё с ковидных времен, не смогла тогда с сыном выехать на каникулы, потом он не поехал, она одна побоялась, а потом все. Ждём, когда можно будет.
А мне к ним ехать дорого и даже остановится негде. Вот как то так....
Двое других, пацаны, живут в России, у одного была возможность тоже в Испанию поехать, но со сложностями, сказал, нет, не хочу. Хочу жить здесь. А с младшей девочкой они двойняшки. Вот так их раскидало по разным странам...
Последнее редактирование:
Завтра иду на работу и там накатаю после обеда, мне прежде чем писать, надо почитать, кто что писал, что пропустила, а на работе сиди перед камерами и читай, тем более суббота. Сегодня точно не смогу, хочу все таки съездить помыться и собраться, а в моем состоянии уже подвиг. Это я пока маску напялила с ингалятором, и пишу вот, и читаю
Может завтра утром получится прислать, а то нам тоже завтра писать отчёт для воскресенья.
Спасибо!
А в России пусть к кому вернутся? Я с детьми обсуждала, сначала хотели, что когда на ноги встанут, забрать меня. А потом я поняла, не поеду. Сейчас все дети далеко, живу одна. Сложно. Может на Юг перееду, не знаю, к другим детям поближе, они на Кавминводах живут, да и мама у меня там.
Я к тому, не все могут жить в другой стране. Мои с шести лет ездят, попали в программу Бикарте,, поэтому у них там друзья, определённый социум сложился. А вот старшему с друзьями тяжело,а в последнее время и с принимающей семьёй проблемы.
Потому что мы своих детей учим самостоятельности, а у них великовозрастные дитятки... Кстати и у дочери то же самое, но она молодец, справляется. Да и друзей у неё вагон.
Или искать русских может, все равно нас много в любой стране
Я на работу к 10,постараюсь к часу написать, но это Красноярск, у вас это утро и будет
Очень много русских в Германии.
А ехать нужно, я думаю, к маме...и ближе к детям.
У меня никого нет кроме дочери.
Час езды
