Как бросить курить
От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек. Распространение табакокурения в России - самое высокое в мире. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 340.000 человек. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь! Подробнее...

Основные факты про табак

Основные факты про табак. Второе издание. – Серия «Профилактика алкогольных, наркотических и табачных проблем». – 1999. 36 стр. Брошюра содержит краткую информацию о современном состоянии знаний о табаке и вызываемом им ущербе. Материал предназначен для использования в учебных курсах, включающих в себя профилактику курения. Может быть полезен социальным и медицинским работникам, педагогам, занимающимся решением проблем, связанным с потреблением табака. При подготовке брошюры использованы материалы Всемирной Организации Здравоохранения, результаты исследований, проведенных специалистами разных стран, имеющих положительный опыт решения табачных проблем.

Текст брошюры подготовлен Константином Красовским, директором Украинского информационного центра по проблемам алкоголя и наркотиков при поддержке Европейского регионального бюро ВОЗ.

С вопросами, предложениями и заявками к автору можно обращаться по адресу: Украина, 02002, Киев-2, а/я 92 или по электронной почте.

Скачать книгу полностью вы можете в файловом архиве.

 


Путь: Книги как бросить куритьОсновные факты про табак


Табак - это культивируемые табако-содержащие растения рода Nicotiana
Потребление табака в Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже в 1 веке до нашей эры индейцы майя в Центральной Америке курили табак на религиозных церемониях.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:49:56
Только одна треть населения Земного шара старше 15 лет курит
По оценкам ВОЗ, в мире насчитывается 1,1 миллиарда курящих людей. В мировом масштабе это составляет 47% мужчин и 12% женщин. Наибольшая распространенность курения среди мужчин наблюдается в Южной Корее (68%), а среди женщин — в Дании (37%).
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:51:11
Курение убьет примерно половину тех, кто начнет курить в подростковом возрасте и будет продолжать курить в течение жизни
Сорок лет эпидемиологических исследований в нескольких странах обнаружили, что курение убивает примерно половину стойких курильщиков, которые пристрастились к этой привычке в подростковом возрасте, причем половину из них — до достижения ими возраста 70 лет.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:51:38
Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака
В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет, если нынешние тенденции курения сохранятся.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:53:06
Табачный дым содержит более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологически активными, токсичными, мутагенными и канцерогенными
Табачный дым является весьма сложным по составу и содержит тысячи химических веществ, которые попадают в воздух в виде частичек или газов. Фаза частичек состоит из смолы (которая, в свою очередь, состоит из многих химических веществ), никотина и бенз )пирена.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:53:50
Употребление бездымного табака представляет значительный риск для здоровья. Оно не является безопасной заменой курения сигарет. Оно может вызвать рак и ряд прочих заболеваний ротовой полости, а также привести к никотиновой зависимости
Бездымные табачные продукты употребляются путем сосания, жевания и вдыхания без того, чтобы табак горел. При потреблении через рот никотин из табака абсорбируется через слизистую рта, а при потреблении через нос – через слизистую носа.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:54:21
Никотин является наркотическим веществом в табаке
Усилия по замедлению табачной эпидемии часто сводятся на нет из-за того, что потребители табака очень сильно зависят от своего наркотика. Некоторые эксперты в области зависимости считают табак наиболее сильным вызывающим зависимость наркотиком, который хуже, чем героин или кокаин.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:55:49
При производстве табака обычно используется широкий набор химикалий, включая гербициды, фунгициды, инсектициды и другие средства для того, чтобы добиться максимального коммерческого производства
Есть доказательства того, что остатки пестицидов, содержащиеся в табачном дыме, могут задерживаться в организме курильщика. Найденные в табаке остатки пестицидов и других загрязнителей почвы могут также внести свой вклад в накопление тяжелых металлов в организме.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:58:03
Курение в сочетании с воздействием химических или физических факторов или биологической пыли является исключительно опасным
Совокупное воздействие табачного дыма и токсических веществ из окружающей среды, в особенности на рабочем месте, намного увеличивает тяжесть негативных последствий, которые можно было бы ожидать от курения и токсической опасности, взятых в отдельности.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:58:30
Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения
Курение сигарет с пониженным содержанием смол и никотина снижает риск рака легких и, до некоторой степени, повышает шансы курильщика на более долгую жизнь, при условии, что не происходит компенсаторного увеличения количества выкуриваемых сигарет.
Комментариев: 0 / 05.07.2007 16:59:19



Страницы: • 123





Последние темы с форума » Получить дневник некурящего »

1521 Перенос дневников между разделами - Награждение медалями
Последний ответ 15.05.2012 в 6:10 от Кеша
27 В55 жизнь только начинается
Последний ответ 15.05.2012 в 6:08 от Мираж
173 Курил! Курю!иблин задолбался!
Последний ответ 15.05.2012 в 6:06 от Мираж
144 Моя борьба
Последний ответ 15.05.2012 в 6:04 от Чара
Форум бросающих курить

Материалы


Форум
Бросающих и бросивших курить


Бесплатно бросить курить

Новейшая методика. Свобода от табака
* Книга и другие тематические материалы придут на ваш емайл



Счетчики некурения

Счетчик некурения

Антиалкогольные счетчики

Антиалкогольный счетчик
Антиалкогольный счетчик