Табекс 1 попытка

[andrey.]

Стаж курения
30 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка вдень
Почему решил(а) бросить
Давно об этом думал, нашел форум- решил попробывать.
Попыток бросить
Нет
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
О себе
Давно об этом думал, нашел форум. Читал с неделю и заразился вашим оптимизмом, решил попробывать. Купил Табекс 3 пластинки и последнюю пачку сигарет. Пачку растянул на три дня, но так и не докурил (штук 5-7 осталось), закинул на антресоль и вчера у меня был первый ( с 4 класса) день без сигарет. Грусти и терзаний нет, но и радости особой тоже нет ,видимо потому что осознаешь что в переди еще длинная-длинная дорога.

 

[Fedor]

но и радости особой тоже нет ,видимо потому что осознаешь что в переди еще длинная-длинная дорога.

Ну, когда понимаешь, что это дорога ведет к более свободной, более счастливой жизни появляется и радость!!

авно об этом думал, нашел форум- решил попробывать.

Пробывать нечего, или бросать, или нет!! Выбор-то правильный, УДАЧИ

 

[andrey.]

Fedor, спасибо за поддержку, раз пришел- значит бросать !

 

[andrey.]

Есть желание закурить, особенно после чая, завтрака, обеда и т.д., правда- ритуал какой-то, но поломать вроде не составляет труда. Страх приходит перед ночью - купил пустырника. Блин... Я ПОБЕДЮ !!!, бывало и хуже.

 

[Duduka]

Блин... Я ПОБЕДЮ !!!, бывало и хуже.

Однозначно! И, при грамотном подходе (без паники и ложного страха) это даже
увлекательно - понять, что жизнь без никотина всё же есть. И еще какая.
Успевай только плюсы считать. А минисы... так их просто нет.
Главное в этом деле настрой и мотивация.
И старые привычки легко заменяются при желании.
Удачи!

 

[andrey.]

Duduka, спасибо

 

[Аста]

andrey., тоже начинаю пить табекс, будем вместе побеждать!

 

[Михаил Мурманский]

Поздравляю с началом новой жизни!

 

[Rainbow]

Андрей, да ты молодец! Потому что не дотянул до точки невозврата. До реанимации, до инсульта-инфаркта. В нашем возрасте не хочется становиться обузой детям. Да и жизнь после сорока только начинается, так давай её проживем весело и молодо))

 

[andrey.]

Аста, будем ,
Михаил Мурманский, спасибо.
Rainbow, спасибо - будем жить трезво, весело и молодо
Заканчивается второй день бездымной жизни, читаю календарь бросающего курить, пока все нормально. От случайных воспоминаний о куреве желание бросить только крепнет. Сомнения, заразы, кружат рядом- гоню их нецензурной бранью... Как-то так.

 

[Vitaliy]

Есть желание закурить, особенно после чая, завтрака, обеда и т.д., правда- ритуал какой-то, но поломать вроде не составляет труда.

Это не желание, а привычка. Я тоже бегаю к привычному месту курению (ванная комната), но когда прибегаю, осознаю, что мне ничего не светит, ведь сигарет нет ) Когда я первый раз бросал, со мной такое уже происходило, пройденный этап.

 

[andrey.]

Всем привет. Ночь прошла нормально , пустырник в помощь. Пошел третий день без сигарет. Желание закурить появляется периодически - терплю, отвлекаюсь ,борюсь.

 

[Елена-я]

Всем привет. Ночь прошла нормально , пустырник в помощь. Пошел третий день без сигарет. Желание закурить появляется периодически - терплю, отвлекаюсь ,борюсь.

для меня самыми трудными были именно первые 3 дня,...так что осталось немного потерпеть и завтра отпустит)))))

 

[andrey.]

Елена-я, я не думаю ,что после 30лет через 3 дня отпустит))). Будем биться по взрослому, я готов)))

 

[Елена-я]

andrey.,настрой отличный! К бою готов!!!-все получится))!!!

 

[Демьян]

andrey., рад приветствовать! Вот что еще хотел сказать. Стаж у нас одинаковый. Могут быть и симптомы похожие. У меня на 5 или 6 дне началась ну совершенно жуткая бессонница, так что пустырником ты на совесть запасись, пригодится. Да и продукт натуральный, а не химия.

 

[andrey.]

Демьян, здравствуй дружище, в аптеке кроме пустырника много всяких таблеток на травах, перестанет успокаивать возьму что ни будь другое. Сегодня, часов пять находился в веселопьянойчтопопалокурящей компании приятелей ,выдержал- не закурил. Заканчивается 3 день без сигарет.

 

[Демьян]

Демьян, здравствуй дружище, в аптеке кроме пустырника много всяких таблеток на травах, перестанет успокаивать возьму что ни будь другое. Сегодня, часов пять находился в веселопьянойчтопопалокурящей компании приятелей ,выдержал- не закурил. Заканчивается 3 день без сигарет.

Ну значит все пучком. Раз ты в таком окружении можешь сдерживаться, то намерения у тебя серьезные. Двигаем к Эвересту!

 

[lppas]

Так я не понял. Табекс пьешь или уже нет?

 

[andrey.]

Здравствуйте всем и 4 дню без сигарет.
lppas, нет 3 дня попил вместе с куревом и бросил, пачку сигарет растянутую на эти 3 дня так и не докурил.