12 12-я стодневка бросающих курить (старт 19 сентября)

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
K

Klassik173

 

Вложения

  • zapis.png
    zapis.png
    12,4 KB · Просмотры: 1.567
K

Klassik173

Что такое стодневки бросающих курить?

По статистике, до 5-ти летнего стажа без сигарет доходит менее 10% бросающих. При этом, самостоятельно могут бросить порядка 4-5% курильщиков. И помочь здесь могут только специалисты, или некурящее сообщество, которое сможет поддержать в трудный момент.

mailservice-jpg.175575


Специалистов у нас пока нет. Зато есть сообщество, неоднократно доказывающее свою эффективность. К примеру, в недавно закончившейся 7-ой стодневке не курит 57% от записавшихся! Это действительно крутой результат. Статистику прошедших стодневок вы можете просмотреть здесь

Хотите так же? Тогда вливайтесь в нашу дружную компанию!
 
Последнее редактирование модератором:
K

Klassik173

Что вы получите записавшись в стодневку?
  1. Колоссальную по своей силе поддержку от людей понимающих и поддерживающих вас.
  2. Дружную компанию людей с той же проблемой, что и у вас. Компанию в которой вы будете уверены на все 100%.
  3. Настоящую эффективность, в отличии от волшебных таблеток и шарлатанов, которыми наводнен рынок. Каждый второй из этой стодневки бросит курить. Не верите? А может и каждый первый :)
  4. Подарки, медали, бонусы и конечно же отказ от сигарет!
В свою очередь мы рассчитываем, что вы:
  1. Будете отписываться в еженедельном отчете - перекличке, проводимом капитаном своей команды.
  2. Проявите участие в жизни своей команды и будете поддерживать ее участников.
  3. Окажете помощь своей команде в достижении победы!
 
Последнее редактирование модератором:
K

Klassik173

Отзывы участников прошлых стодневок

Конечно помогает. Одно дело, когда ты один со своими мыслями и желаниями, кажется что все вокруг легко бросают курить, и живут счастливой жизнью, а ты такой особенный никак не можешь справиться...

Здесь в команде стодневки ты уже не один, что позволяет воспользоваться коллективным разумом, не повторять чужие ошибки, своим опытом помочь другим избежать их. Ну и чувство команды, понимание того что если начнёшь курить подведёшь не только себя, но и команду.

И кстати не так много осталось форумов с таким живым и интересным общением, разработчикам респект!

форум полностью мне заменил перекуры, а теперь уже я не могу и не хочу с него уходить
очень радостно видеть здесь уже почти родных тебе людей каждый день, ощущние такое, что знаешь их вечно и можешь в любой ситуации рассчитывать на их помощь и поддержку!
спасибо всем, кто помогал мне бросать, слушал мое нытье, сопли-слюни, был свидетелем моей борьбы, неудач и успехов!

И ещё несколько отзывов :)
 
K

Klassik173

Формат проведения стодневок бросающих курить
Участие в стодневках подразумевает разделение участников на 4 (или более) команды участников, для придания общего соревновательного эффекта. По сути вас ожидает соревнование двух или больше команд между собой.
НП.jpg
Распределение участников по командам производится методом жеребьевки с учетом сроков некурения.

Место проведения стодневки - общая тема стодневки, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума.
  1. Каждый участник стодневки должен отписаться в теме стодневки один раз в неделю с понедельника по воскресенье каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отписавшийся в теме стодневки в течение 2-ух недель считается выбывшим.
  2. Участие в двух некурительных стодневках одновременно невозможно. Если вы уже участвуете в стодневке бросающих курить, записаться в следующую стодневку вы можете только после полного завершения текущей.
  3. Не допускается использование любых заменителей обычных сигарет другими их аналогами, для участия в марафоне, как то кальян, электронные сигареты и др.
  4. Запись в стодневку (стодневки) одного пользователя с разных аккаунтов категорически запрещена, равно как регистрация нескольких аккаунтов на одного пользователя запрещена правилами форума.
За соблюдением установленных правил в стодневках следят уполномоченные лица - Хранители стодневок бросающих курить.
Должностные обязанности Хранителей стодневок бросающих курить:
  1. Контроль за общим соблюдением правил внутри команд стодневок бросающих курить и предотвращение конфликтов между участниками, наблюдение за общими настроениями в командах и помощь в решении нестандартных ситуаций.
  2. Помощь новичкам в освоении форумного пространства, технических вопросов, создании и ведении дневников бросающих курить.
  3. Контроль за своевременным заполнением таблицы участников, выявление пропавших участников и по возможности выяснение причины их пропажи. Ведение статистики активных и выбывших участников.
 
Последнее редактирование модератором:
K

Klassik173

Мы не приемлем
  1. Использование нецензурной лексики.
  2. Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона.
    Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или Правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
  3. Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
  4. Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.
 
Последнее редактирование модератором:
K

Klassik173

Изменения в формате проведения стодневок.
1. Дается дополнительный шанс сорвавшимся! Отныне они не покидают сотдневку а продолжают идти в команде.
Командный зачет:В каждой команде будет таблица для отметок о некурении (1 страница раздевалки, первый пост). Там вы увидите 4 блока:

1. Безупречные
2. Шанс
3. Выбор
4. Выход

При записи каждый из вас попадет в 1-ый раздел. Все вы сейчас Безупречные, некурящие и стремитесь к совершенству. В конце каждой трети (каждые 33 дня стодневки) команда за вас, безупречных, будет получать +2 балла. Ваши две главные задачи - не курить и вовремя отмечаться в таблице (не позднее субботы каждой прошедшей недели). В случае сильного желания сорваться - жмите кнопку SOS, пишите в команде, звоните друзьям, но не позволяйте вернуться ужасной привычке! Запомните! Часто только кажется, что вам станет легче. И зачастую то, что вы думаете, что снова сможете бросить - самообман! Большинство сорвавшихся так и остаются курильщиками. Не рискуйте. И помните, что вылетев из Безупречных вы туда не сможете больше вернуться!

К сожалению, иногда случается ужасное - участник не справляется с управлением и все-таки закуривает. Понимает, что ошибся и записывает случившиеся в раздел горького опыта. Да. Он больше не Безупречный и участник попадает в группу Выбор где он должен определиться - остаться с гадкой привычкой или снова стать некурящим? Как только снова ставится счетчик и сигареты забываются как страшный сон - вы переходите в раздел Шанс.

За тех, кто переборол себя и снова вступил в борьбу команда в конце третей получит +0,5 баллов а значит всей команде есть стимул бороться за возвращение сорвавшихся в ряды некурящих! Если ваше решение больше не курить происходит сразу после срыва, то вы просто перемещаетесь из Безупречных в Шанс без попадания в раздел Выбор. Так же сообщу, что в конце каждой трети участники разделов “Безупречные” и “Шанс” получают вознаграждение в виде эскудо. С их помощью можно приобретать подарки, звания и другие плюшки.

Тем же, кто остался в разделе Выбор дается возможность остаться в команде (а вдруг они вам помогут и направят на правильный путь?). Ваша задача отмечаться таблице в разделе “Выбор” пометкой “думаю”. Команда не получает за вас баллы. Вы между небом и землей. Общайтесь, советуйтесь как лучше сделать и скорее возвращайтесь в строй некурящих!

Попасть в раздел Безупречные можно только один раз - при записи.
Попасть в раздел Шанс можно не более 3 раз. 4-ого шанса не дается и участник идет на выход и приносит команде -2 балла.

Абсолютно любой из 3-ёх разделов подпадает под правило: нет отметки 2 недели - участник выходит из команды.
Попадая в раздел “Выход” он приносит команде -2 балла.

В конце стодневки результаты третей суммируются и выявляется команда-победитель.В качестве приза вам будет начислено по 2000 эскудо и выдана персональная медаль “Один за всех и все за одного”. Ну и все почести и чествование как победителю стодневки!

Важные моменты:

  1. Отметки в таблице участник должен сделать сам либо попросить любого из команды отметить его (желательно капитана или его зама).
  2. Отметки участниками команды из разряда “я видел его на сайте и он не курит” не допускаются!
  3. Отметки о срыве в таблице может внести любой участник из команды (ну или модератор)
  4. Для перемещения в раздел Шанс участник должен подать заявку либо в команде (далее она передается капитанским составом модераторам) либо напрямую модераторам или Рефери.
  5. Отметки в таблице должны быть произведены не позднее окончания субботы.

Результаты снимаются в полночь с субботы на воскресенье и опоздавший может увидеть себя уже внизу таблицы как выбывшего. Вернуть вас, конечно, будет возможно, но в еженедельном отчете вы все равно будете как потеряшка. Будьте внимательны и пунктуальны!
2. Появился призовой фонд для победителя! Увеличение бонусного вознаграждения каждого участника команды победителя в финале стодневки до 2000 эскудо.
3. Введена новая медаль для победителей стодневки!
медаль дружная команда3 32х32.png
"Один за всех и все за одного" останется с каждым, кто окажется в победившей команде.
 
Последнее редактирование модератором:
K

Klassik173

Список участников 12-ой некурительной стодневки:

  1. @Phoenix
  2. @Илья90
  3. @stas
  4. @Jenidalini
  5. @Busik
  6. @Марина Максимова
  7. @Psychokotik
  8. @рембул деш
  9. @ТишеНа
  10. @Геляна
  11. @ZHANNA23
  12. @Вланик
  13. @КатеринкаЯ
  14. @НИКИТА ЛИПЕЦК
  15. @Эльвира-777
  16. @Ann_a
  17. @Саморитянка
  18. @Ксюша****
  19. @Leila S
  20. @Алёнка)
  21. @Artur_Sh
  22. @Только#Победа
  23. @Janik
  24. @Брикс
  25. @Панамка
  26. @venkian
  27. @dasbot777
  28. @RedCat
  29. @zzzeon
  30. @Илья85
  31. @marina-s
  32. @Олес2710
  33. @Lisetta
  34. @DeArcher
  35. @Катюня
  36. @Светлик
  37. @The and
  38. @Архан
  39. @Анисья
  40. @Инкул
  41. @tgrande
  42. @ЛенаМ
  43. @Борис511
  44. @Kalibri
  45. @ГалинаN
  46. @GintovtAndrey
  47. @Саша Лис
  48. @Mikhalinka
  49. @Гайичка
  50. @olga-safina
  51. @Пернатый
  52. @Sandei
  53. @MeursaultBell
  54. @Saша88
  55. @Ychastic
  56. @Юля 0909
  57. @ДарьяXR
  58. @Монпасьешка
  59. @zabava_beta
  60. @Nero
  61. @vkbas
  62. @Угрюмый нелюдим
  63. @XiMepa
  64. @Анка73
  65. @Я не Я
  66. @Юля1505
  67. @СЕРГЕЙ ЛУЗИН
  68. @анастасия77786777
  69. @Ксюха
  70. @Gentlemen
  71. @olenenok
  72. @Это число ПИ
  73. @Каракатица
  74. @Людмила Золотухина
  75. @павел124321
  76. @Prudkovski
  77. @Александр Владимирович
  78. @/Sergei/
  79. @Sunny2409
  80. @klassik173
  81. @Темур
  82. @Freedom
  83. @VadimK
  84. @AirMoldova_
  85. @Ксения0312
  86. @Judy
  87. @АришкаГурова
  88. @Lenaeva
  89. @СерёгаМолодец
  90. @ofelia_o_nimfa
  91. @ЯНаталИЯ
  92. @Джастина
  93. @Sensi
  94. @ryudzin
  95. @NV74
  96. @Alexandreeff
  97. @Наталья 1976
  98. @kopen4561
  99. @Tati2000
  100. @Андрей Шалаев
  101. @Дмитрий Жуковский
  102. @awtoset
  103. @elenka_ma
  104. @Анна Яд
  105. @Илья_З
  106. @Сосновец
  107. @alex79
  108. @ойка
  109. @Михаил-3
  110. @Vincent Vega
  111. @Водолейка
  112. @Lori
  113. @Demyan
  114. @Виталик Библев
  115. @krasol
  116. @domen
  117. @Зелёныйчай
  118. @Джесика Джонотановна
  119. @Канат Сагнаев
  120. @Sashokment
  121. @Януся
  122. @Гульжан
  123. @Никусь
  124. @Tanya8
  125. @Amarok
  126. @Элен2009
  127. @Katrina Nikolaeva
  128. @cmu
  129. @Catrina
  130. @юлечка
  131. @Кузнечик
  132. @marakaev
  133. @ВзглядНаСебяСоСтороны
  134. @Semyon1990
  135. @dort
  136. @Vera66
  137. @screamerss
  138. @Тане⁴ка
  139. @Nik112
  140. @urus
  141. @Лиддит
  142. @яумница605
  143. @Ivan Semenov
  144. @ladnaya
  145. @Nadya21077777
  146. @мечтатель
  147. @Misato64
  148. @orloval
  149. @KateSemeniuk
  150. @Алексей Мужецкий
  151. @Ольга31
  152. @Bosonogiy
  153. @Porohnya
  154. @Korka
  155. @artezoomka
  156. @Marfa022
  157. @Boombits
  158. @Алексей Панюков
  159. @Александр Антонович
  160. @Лона
  161. @Mahno89
  162. @Игорь Р
  163. @Dimysik
  164. @Пушистая
  165. @SvetikBel
  166. @*Alice*
  167. @НатаZ
  168. @scotch_
  169. @VakuM
  170. @Артёмd999
  171. @Эльмир
  172. @Валерия Валентиновна
  173. @Застава
  174. @Людмила Дунаева
  175. @PlugInCat
  176. @tul
  177. @APE
  178. @Varvara_79
  179. @Лануся
  180. @kuzma4r
  181. @Александр из Кишинёва
  182. @enayda
  183. @Вячеслав Шимкус
  184. @Синица
  185. @Дарья1407
  186. @Алекс
  187. @psyfan
  188. @Larina
  189. @Airin
  190. @Коко Брайс
  191. @Banch46
  192. @25stalker85
  193. @Святослав Щерба
  194. @Divna
  195. @ПавелЛалалала
  196. @Матросов
  197. @Тимур Кириченко
  198. @капитон
  199. @Мария Кадыкова 2
  200. @gennadiy
  201. @Антонинна
  202. @del_nut
  203. @Владимир Снежневский
  204. @Tester5000
  205. @Solo
  206. @Дмитрий 1705
  207. @Алексей Белый
  208. @butterfly514
  209. @wikern
  210. @tolian
  211. @svet7777
  212. @Сидинна
  213. @ivolga 9
  214. @Миша у-ка
  215. @Алексей
  216. @Stepanida
  217. @Lensya
  218. @я смогу я справлюсь
  219. @Sla
  220. @@Соня
  221. @Ольга8
  222. @РоманШирокин
  223. @radistkakate89
  224. @Олеоле
  225. @Маша Дульская
  226. @bobby_hc
  227. @lecomax
  228. @Checo Alexandrov
  229. @Umka
  230. @maletto
  231. @Ryt
  232. @Александр 65
  233. @Methacat
  234. @Alteregofiesta
  235. @lucius72
  236. @Ihant
  237. @ОЛЕНЬКА 85
  238. @Leliana
  239. @Гульмира
  240. @Андрей1981
  241. @Numero
  242. @Леха_бор
  243. @МарияГБ
  244. @Masay
  245. @Девочка Саша
  246. @lissa_patrocl
  247. @ЧернаЯ Кошка
  248. @андрей-borej
  249. @Tamanuwka
  250. @Евгений Олегович Шимкин
  251. @Витюлечка
  252. @Фантик
  253. @Vatrushka
  254. @Nic_Сергей
  255. @Константин 1967
  256. @ovlugovaya
  257. @Onfim
  258. @Volosatova
  259. @Ольга Шерстобитова
  260. @Rad_bad_cat
  261. @Sen
  262. @ГаРмОнИчНаЯ
  263. @SHON9874
  264. @nastasya_fillipovna
  265. @Lolo4ka
  266. @ОлегАлександрович
  267. @arbah
  268. @Роза Любаша
  269. @Shel
  270. @Elenquag
  271. @rusy34
  272. @Ольга8883
  273. @Зисса
  274. @марго 49
  275. @Alesta ABC
  276. @valeras
  277. @Margo.
  278. @мусёна
  279. @Елена Мертц
  280. @Mirshahid
  281. @Ivanchai
  282. @nasmen
  283. @Вячеслав 154
  284. @Cmexx74
  285. @Торт
  286. @Ole-g1974
  287. @Michayl
  288. @bargain
  289. @BobrOla
  290. @Лерa 11
  291. @Lineska
  292. @Елена В.
  293. @TraBmpynkt
  294. @mahanet
  295. @ElenaEsenia
  296. @Танюша Снежная
  297. @Новый человек
  298. @Натали2222
  299. @Виталий76
  300. @Алексей 197726
  301. @Светлана Кувшинкова
  302. @Тимоша
  303. @Лона
  304. @arctiksport
  305. @я тоже здесь
  306. @Местный
  307. @Max_ersh
  308. @Бууумс
  309. @ЯгодкаМалинка
  310. @tan4ik181
  311. @Anna33
  312. @Александр 777
  313. @Александр 41
  314. @Temnyj
  315. @Надежда Щербенкова
  316. @biruu
  317. @AliceMiss
  318. @Рябинкина
  319. @misSURI
  320. @alximik
  321. @Василий К.
  322. @РишаЯ
  323. @Ol'chik
  324. @Нина191
  325. @Вечер
  326. @Сергей Мелл
  327. @ziman
  328. @Thailand
  329. @Snorlax
  330. @Angelok
  331. @Олеся Бельская
  332. @Бросальщик
  333. @Эрнест
  334. @Олег Емшанов
  335. @pero-alena
  336. @Джони
  337. @Johnik
  338. @bula_EVA
  339. @Ксюня789
  340. @Арина Александрова
  341. @ИгорьНеКурю
  342. @Mariim
  343. @Anechka2204
  344. @Люся
  345. @Женька3003
  346. @Куз
  347. @Инна Иванова
  348. @Altako3
  349. @Lubov91k
  350. @Отличник ГО
 
Последнее редактирование модератором:
P

Phoenix

Поехали! :D
Все осознал и покаялся, обещаю вести себя хорошо! :angel:
 
K

Klassik173

Ребятки! Продолжу запись позднее - надо бежать!
Списки, распределение по командам продолжатся утром по Московскому времени. заполняйте анкету и ждите. Вам обязательно напишут!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу