Nosmoking

[О! Леся]

Сегодня бросаю курить. Попыток было множество. От 1-2 дней до месяца. Однажды бросила на 1,5 года. В круг общения вошли 2 курящие подруги. Ночь с ними в клубе и я снова закурила. После этого курю почти год. В течении этого года попыток было множество. Сейчас выкурила последнюю сигарету.

 

[Эндрю]

Сегодня бросаю курить. Попыток было множество. От 1-2 дней до месяца. Однажды бросила на 1,5 года. В круг общения вошли 2 курящие подруги. Ночь с ними в клубе и я снова закурила. После этого курю почти год. В течении этого года попыток было множество. Сейчас выкурила последнюю сигарету.

Удачи! На первых порах лучше не общаться с курящими и не пить алкоголь! И вообще по возможности вести спокойную жизнь)

 

[О! Леся]

@Эндрю, Да. Ты прав.

 

[Эндрю]

@О! Леся, сколько лет курила? Сколько сигарет в день? Когда в последний раз бросала? Сколько уже снова выкурила? Какова мотивация?

 

[О! Леся]

Курила около20 лет, по пачке в день. Последний раз бросала месяца 2 назад. Ссоры, нервы и я снова с сигаретой. Мотивация??-хочу быть не курящей.

 

[Эндрю]

Курила около20 лет, по пачке в день. Последний раз бросала месяца 2 назад. Ссоры, нервы и я снова с сигаретой. Мотивация??-хочу быть не курящей.

А зачем тебе быть некурящей? А может того, продолжать курить и не парить себе мозги?
Эти вопросы всё равно возникнут перед тобой не один раз.

 

[Ivan Semenov]

Сейчас выкурила последнюю сигарету.

Удачи и терпения @О! Леся,

 

[K@tj@]

@О! Леся, удачи,все получится!

 

[Ольга Бросающая]

@О! Леся, привет! Молодец! Присоединяйся, вместе легче намного, если бы не форум, я бы не выдержала точно. Как прошел первый день?

 

[Эндрю]

Почитай разные дневники. Когда понимаешь, что не одинок в своих переживаниях, ситуациях и ощущениях, становится гораздо легче

 

[О! Леся]

Бросила курить. Не курила 3 дня. 2-го узнали, что у дедули рак легких.(в больницу положили с пневмонией, неделю пролежал, оказалось рак). От таких новостей сразу же за сигарету. И так курила 2 недели. Сегодня как не курю 2 день. Целый день мысли о сигарете а вечером нервоз. Не могу нормально разговаривать. ору на всех. Было тяжело бросать но так как сегодня я себя не ощущала.

 

[Ольчик Колокольчик]

Олеся!
А как насчет Табекса?

 

[О! Леся]

@Ольчик Колокольчик, Не знаю. никогда не пила. все больше сила воли

 

[Эндрю]

Можете попробовать. Облегчит сильно, почти до нуля, физическую абстиненцию.
Но от моральных импульсов защититься можете лишь Вы сами.
Только Вы сами можете осознать до глубины, что курение - не выход от проблем. И что бы ни произошло в жизни, а в жизни бывает всякое, на то она и жизнь - хвататься за сигарету - попросту глупо. Будь то радость или горе...

 

[Ольчик Колокольчик]

С Табексом легче. Правда.
Во-первых можно курить четыре дня.
Во-вторых сигареты становятся противными. До тошноты.

 

[О! Леся]

3 день. Курить в течении дня не хотелось. Нервоз присутствовал. После работы в маршрутке (нас развозят по домам) девочки разлили бутылочку лыхны на 6 человек. Получилось чуть больше половина стакана. В дороге за разговором быстро выпили. Выйдя из машины поняла что очень хочу курить. мда. для алкоголя еще очень мало времени. да и вообще не надо.

 

[Эндрю]

Это точно. По крайней мере, в ближайшие 6 недель совсем не надо!

 

[О! Леся]

Сегодня неделя! уже 7 дней не курения. Совсем еще недавно час без сигареты не могла
В течении дня несколько раз было желание покурить. Но желание не особо сильное.

 

[Алексей 1983]

ну как там новости то???

 

[Владимир Файб]

@О! Леся, С первым днем!!!