Александр М
Продвинутый
Всем доброго времени суток, Я - Александр мне 27 лет и Я хочу прекратить курить.
Моя первая сигарета была скурена в 6(!) лет, но должного впечатления не произвела. С 13 до 18 лет Я так сказать "баловался" сижками, в среднем пачки хватало на недели 2. А дальше хуже - пошел учиться и потребность сразу фактически возросла до пачки в день. До 23-х лет даже не задумывался о том чтобы бросить курить, но первая же попытка бросить увенчалась успехом вылившимся в почти 11 месяцев свободы от никотина, помог Аллен Карр, табекс и девушка, которая тоже курила и мы бросили за компанию(правда она продержалась месяцев 5, но далее "не палилась" ей было стыдно за себя и гордилась за меня) правда не прошло и месяца, как была поймана "с поличным". Сорвался Я на своё день рожденье, в Киеве куда поехал отмечать сей праздник, просто затуманенный алкоголем мозг не выдержал количества пачек сигарет которые Я никогда не видел в своем скромном провинциальном городке. в итоге за 3 дня мной лично было уничтожено около 5(!) пачек разных сигарет.
Клялся себе что когда приеду обратно не буду курить (хе-хе наивный) следующая удачная попытка воздержания от никотина была через 2 года и она вылилась в 5 прекрасных месяцев за которые Я набрал 12 килограм мышечной массы, пробегал к концу 4-го месяца 5 км без каких либо особенных трудностей, вообщем шик, позволял себе за это время максимум бокальчик пива в субботу ну или слегка алкоголя в празник или день рожденья. Повелся "всего на одну сигаретку" точнее сигару во время празнования дня рождения друга под 50 харошего коньячка... И понеслось..
С того времени и по сей день Я каждый день думаю и пытаюсь бросить, но мои нынешние попытки длились максимум неделю(один раз только месяц) но и минимум 1, 5 дня.
Постоянно мечтаю вернуть себя в то же время, в то же прекрасное состояние каждую ночь корю себя но чего то не хватает, скорее всего Я слишком углубился в проблему, вот иногда все равно не понимаю как у меня оказывается в руках следующая сигарета, смотрю на нее с недоумением и злостью, тем более что после прочтения Карра эти "соски" мне не приносят никакого удовольствия, правда запах дыма мне нравился всегда, но это такое. Не нравился разве если курили в помещении, а то надышавшись этой дрянью Я с утра посыпался с легким желанием покурить и это приводило меня в ужас, после 2-х таких случаев, Я "гнул свою линию" и выпирал этих наркоманов на балкон или в коридор, в том числе и с хозяином квартиры ))
По описанию может показаться что проблема связана с алкоголем, но нет, Я так не считаю, алкоголь скорее просто был как лазом для моего мозга , так как курить все равно иногда хотелось и с временем это бы все равно случилось.
Веду к тому , что бросить употреблять алкоголь не предлагать, Я его и так пью очень редко, пиво и то может раз в неделю- две.
Сейчас прошу уже вас о поддержке, от сегодня 14.05.2013 Я опять не буду курить, хочу чтобы была поддержка от вас. любая критика, бомбули, подколы только приветствуются.
Моя первая сигарета была скурена в 6(!) лет, но должного впечатления не произвела. С 13 до 18 лет Я так сказать "баловался" сижками, в среднем пачки хватало на недели 2. А дальше хуже - пошел учиться и потребность сразу фактически возросла до пачки в день. До 23-х лет даже не задумывался о том чтобы бросить курить, но первая же попытка бросить увенчалась успехом вылившимся в почти 11 месяцев свободы от никотина, помог Аллен Карр, табекс и девушка, которая тоже курила и мы бросили за компанию(правда она продержалась месяцев 5, но далее "не палилась" ей было стыдно за себя и гордилась за меня) правда не прошло и месяца, как была поймана "с поличным". Сорвался Я на своё день рожденье, в Киеве куда поехал отмечать сей праздник, просто затуманенный алкоголем мозг не выдержал количества пачек сигарет которые Я никогда не видел в своем скромном провинциальном городке. в итоге за 3 дня мной лично было уничтожено около 5(!) пачек разных сигарет.
Клялся себе что когда приеду обратно не буду курить (хе-хе наивный) следующая удачная попытка воздержания от никотина была через 2 года и она вылилась в 5 прекрасных месяцев за которые Я набрал 12 килограм мышечной массы, пробегал к концу 4-го месяца 5 км без каких либо особенных трудностей, вообщем шик, позволял себе за это время максимум бокальчик пива в субботу ну или слегка алкоголя в празник или день рожденья. Повелся "всего на одну сигаретку" точнее сигару во время празнования дня рождения друга под 50 харошего коньячка... И понеслось..
С того времени и по сей день Я каждый день думаю и пытаюсь бросить, но мои нынешние попытки длились максимум неделю(один раз только месяц) но и минимум 1, 5 дня.
Постоянно мечтаю вернуть себя в то же время, в то же прекрасное состояние каждую ночь корю себя но чего то не хватает, скорее всего Я слишком углубился в проблему, вот иногда все равно не понимаю как у меня оказывается в руках следующая сигарета, смотрю на нее с недоумением и злостью, тем более что после прочтения Карра эти "соски" мне не приносят никакого удовольствия, правда запах дыма мне нравился всегда, но это такое. Не нравился разве если курили в помещении, а то надышавшись этой дрянью Я с утра посыпался с легким желанием покурить и это приводило меня в ужас, после 2-х таких случаев, Я "гнул свою линию" и выпирал этих наркоманов на балкон или в коридор, в том числе и с хозяином квартиры ))
По описанию может показаться что проблема связана с алкоголем, но нет, Я так не считаю, алкоголь скорее просто был как лазом для моего мозга , так как курить все равно иногда хотелось и с временем это бы все равно случилось.
Веду к тому , что бросить употреблять алкоголь не предлагать, Я его и так пью очень редко, пиво и то может раз в неделю- две.
Сейчас прошу уже вас о поддержке, от сегодня 14.05.2013 Я опять не буду курить, хочу чтобы была поддержка от вас. любая критика, бомбули, подколы только приветствуются.
как раз это мой 10 - пост и сейчас буду устанавливать счетчик 
