Бросаем курить навсегда!!!)

[Kэt1805]

Дерзай и всё получится!! Удачи!!

Спасибо!)

 

[Dictum est factum]

А ты как давно куришь?
Да как муж с командировки вернулся, окурки в пепельнице увидел)

 

[Kэt1805]

Не думай о накатах свысока.
Наступит время - сам поймешь, наверное:
Свистят они, как пули у виска,
желания, желания, желания...

Точно, свистят и проходят

 

[FIBI]

Владимир Файб, Я бы сказала так-

Не думай о накатах свысока.
Наступит время - сам поймешь, наверное:
Свистят они, как пули у виска,
Сомнения, сомнения, сомнения...

 

[Диман_1973]

Бросаю при помощи силы воли!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Montana]

Здорово, я тоже закончила себя травить! Опоздала в стодневку((( жаль. Обязательно в следующую! Да, зовут меня Катя.

Вот- вот, стодневка очень хорошо... А к нам заходи в гости... тык
Ещё, очень позитивные 14_1 тык

 

[Kэt1805]

Владимир Файб, Я бы сказала так-

Не думай о накатах свысока.
Наступит время - сам поймешь, наверное:
Свистят они, как пули у виска,
Сомнения, сомнения, сомнения...

Да так лучше!

 

[Kэt1805]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо)

 

[Dmitriy Pechagin]

Привет , удачки тебе

 

[Kэt1805]

Привет , удачки тебе

Привет. Спасибо. Удача нужна)
Ты тоже бросил?

 

[Dmitriy Pechagin]

Привет. Спасибо. Удача нужна)
Ты тоже бросил?

Вот 4 числа будет ровно 6 месяцев (пол года)

 

[ma vie]

успехов и терпения

 

[Kэt1805]

Вот 4 числа будет ровно 6 месяцев (пол года)

Поздравляю

 

[Kэt1805]

успехов и терпения

спасибо, надеюсь пройдёт это все раз и навсегда!

 

[Dmitriy Pechagin]

Поздравляю

Спасибо , Катюш
Давай , что бы и я тебя поздравил с полу годом

 

[Kэt1805]

Спасибо , Катюш
Давай , что бы и я тебя поздравил с полу годом

Договорились

 

[Добрый Бот]

Kэt1805, поздравляю!

 

[Kэt1805]

3 день, пошла в ход еда, если до этого не так часто ела, то сейчас понеслось. Голова постоянно кружится, странно У кого какие симптомы на третий день?

 

[Kэt1805]

3 день, пошла в ход еда, если до этого не так часто ела, то сейчас понеслось. Голова постоянно кружится, странно У кого какие симптомы на третий день?

почему два дня? Сегодня же третий день пошел

 

[Даринка@малинка]

Kэt1805, у меня сегодня тоже третий день.аппетита особого нет,о сигаретах не думаю,но чего то не хватает,как то пусто внутри.