olga-w
Продвинутый
На форуме много говорят о спорте после отказа от курения. Ты почитай. Но бегать тебе еще рано.Я пробежался, где-то 2 км, пришел домой мокрый весь и кашель поднялся, а почему рано? Когда лучше начинать?
Помогает от накатов томатный и апельсиновый соки. Много воды. Можешь попить какие-нибудь успокоительные. Я пила афобазол. Он рекомендован при отказе от курения и других зависимостей.