На самом деле я тоже жевал помело (не метёлку!
)
СпасибоПосмотреть вложение 1955713
- - -
У нас как раз тогда начали цукаты из помелЫ продавать ))
Удач и побед!
Рада что повеселила народТочно. У меня ведь ещё остался кусочек помело этого. Надо сточить, а то не успею
Да, тяжело это всё, но оно будет постепенно утихать, это вообще точно. Помню, когда бросал курить, те же.мысли испытывал, но я считал в тот момент, что там (с сигаретой) лучше, чем без неё. Как ты понимаешь-это обычная игра разума, чтобы не выходить из зоны комфорта, да и организм считает никотин из табака необходимым веществом и поэтому такие мысли тоже приходят, просто важно осознать и станет легче.День седьмой. Приходили курящие друзья, желание конечно же активизировалось. Был риск сорваться, устояла. Пошла выбросить мусор. Открываю дверь, около подъезда сразу лавочка, а на ней пачка сигарет.
Мусор выкинула и снова зависла смотря на пачку. Ну почему? Именно сейчас, я не готова к таким поворотам. Во мне словно бились две стихии
Не устояла, взяла и открыла. Слава богу, она оказалась пустой!!!
Была бы там хоть одна сигарета, уверена, я бы не выдержала.
Все таки слишком слаба еще. Мотивация утихает…а голос зависимости только и твердит: « ЗАЧЕМ ТЫ МУЧАЕШЬ СЕБЯ?»
« СТО ЛЕТ НИКТО НЕ ЖИВЕТ» « МОЖЕТ УЖЕ ХВАТИТ?»
Днем спокойно, но вечера это просто какой то кошмар…хождение по мукам
Подумать только, в кого превращается зависимый человек…взять пачку! хрен пойми откуда взявшуюся и надеяться на «чудо»! УЖАС…
Спасибо, эти слова вселяют оптимизм)
Мой первый юбилей)
Пью его постоянно. И ем.
Привет, да не должно уж так критично всё сказаться на весе. У меня тоже кстати мосточки эти, я их работой заменяю (люблю свою работу) или чтением форума. Но скажу, что если вначале я стопорился на этих моментах, теперь просто мимолетная мысль.Да здравствует очередной рубеж! 14 день без курения
Вторая неделя далась мне гораааааздо проще. Я прошла 12 шагов)))
Желание закурить испытала один раз. Произошла очень стрессовая ситуация, машинально подумала «НАДО ПОКУРИТЬ»
Всю неделю я чувствовала себя прекрасно без сигарет, муки закончились, тяга по всей видимости взяла выходные…а может и сменила место жительства
Осталась лишь привычка и ощущение что чего-то не хватает.
Попил кофе и думаешь вот сейчаааас «…» и тогда займусь уборкой. Идешь спать и снова: ну вот последнее дело и иду спать. Какое дело? Стоп. Нет никакого дела. В эти моменты я брала конфетку. Съел конфетку-пошел заниматься делами. Момент замещения использую на ура. Переносится этот конечно легче тяги, но тоже приятного мало. Будто мостик к любому действию обрубили. Из-за этого чувствую себя не комфортно. Внутренняя борьба продолжается, огонёк зависимости еще горит.
О ЗАМЕЩЕНИИ… Очень подсела на кофе.
Пока на весах это не сказалось, но я готова к такому исходу. Не все сразу. Глупо менять одну зависимость на другую, но я не вижу другого выхода конкретно для меня. Выбираю меньшее из зол.
Привет, думаю со временем пройдет как и тяга. День на день не приходиться. Если же измерять неделями, то видны изменения в реакции и мыслях в целом. Интересно что даст 3 неделя
Привет) у меня честно такое же состояние, может тебе Карра почитать? Станет легче. Вспомни, почему ты решила бросить, наверняка не от того, что ты получала удовольствие от курения. Сейчас ты независима от дыма, легкие очищаются и со временем обязательно станет легче🙌🤞18 день без
Последствия «не курительной жизни» набор 2-3 кг.
Начала смотреть сериал, там постоянно курят, бесит. Из за этого нервничаю, вспоминаю процесс получения «удовольствия от курения».
Не могу спокойно сидеть. Постоянно кручусь, и пока не начну что-то точить не отпускает. Последнее время во время просмотра фильмов или чтения, всегда была с подиком. Сидишь себе дымишь часами, а сейчас непонятно что делать когда просто сидишь
Честно говоря вчера желание закурить было бешеное.
Еще и проблемы во всех сферах жизни атаковали. К вечеру разрыдалась.
Еще и сон стал прерывистый, от этого днем чувствую себя как разбитое корыто.
Умом понимаю. Курение ничего не даст. Но руки опускаются…как расслабиться и снять напряжение не понимаю…
Привет, дни как в тумане, даже забыла что сюда писала
Даа) я тоже себе мотивашки всегда напоминаю, а так и хочется и забывается, потом заставляю себя собраться, даже через плохое настроение и слезы. Это временно и настрой надо держать постоянно. Вот меня сегодня отпустило более менее, а вчера и позавчера не знала куда детьсяПривет, дни как в тумане, даже забыла что сюда писала
Карра читала дважды но давно, первый раз прям подействовало, но не надолго. Второй раз вообще не могла читать.
Спасибо за поддержку
Под вечер отпустило, форум реально очень помогает, посмотрела видео Сергея Князева и мозг вроде как на место встал. Почему только эта реакция всегда временная…вот в чем вопрос))
