Мой дневник бросания курить (парить)

Не курю с
28 Янв 2024

Keff

На взлет
Сообщения
262
Реакции
540
Не курю с
29.01.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот я наконец-то созрел, чтобы сделать свою жизнь лучше. Коротко, сигареты начал курить с 14 лет, бросал несколько раз, самый большой срок около полутора лет. Срывался, очень убивался по этому поводу, продолжал курить, не желая повторять ощущения абстиненции- тремор, возбуждение, агрессия, поиск оправданий курению. Уже как 10 лет не употребляю табак, а перешел на пар, имхо- те же яйца только в профиль. Так же шарашит давление, также болит голова, так же выбрасывает в кровь адреналин от чего начинается тревога, но дыхалка стала лучше, естественно не сравнить с дыхалкой если вообще ничего не употреблять. Честно, периодически задаюсь вопросом зачем начал, ответ есть, но с высоты он кажется довольно глупым- в коллективе все курили и не хотел выделяться, но какие-то мозги были, потому что остановился только на курении.
В последствии от той компании отошел, но зависимость от никотина перенес с собой. И кто бы знал как мне она надоела. Нет. меня не трясет от того, что жидкость закончится, испаритель перегорит, у меня все всегда с запасом. Я просто не хочу быть зависим, не хочу, чтобы стимулятор, отлично внедрившийся в метаболизм диктовал свои условия. Хочется обычной свободы. Надоело.
На данный момент момент запасся пустырником, цитизином, да и всё, этого хватит, чтобы ломки были не такими сильными, чтобы их можно было просто перетерпеть. Конечно изучил много дневников, также проанализировал и свой опыт.
Не знаю как у вас, каждый организм индивидуален, но у меня во время никотиновой ломки жуткая раздражительность, сводит челюсть, ажитация и почему-то горят глаза. Может это и психосоматика, кто же его знает, но что есть, то есть.
Сегодня мой последний день жизни с никотином, спасибо ему конечно, выручал- хотя вот тут скорее всего больше психосоматика. Вреда в моем случае больше чем пользы, не стоит даже с этим спорить. Перед сном попарю напоследок без всяких прощальных ритуалов, ни к чему они, а завтра начну новую жизнь. Пожелайте мне пожалуйста удачи, с ней будет намного проще.
 

Andrew48

( ´◔‿◔`)
V.I.P
Сообщения
17.933
Реакции
34.591
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
И главное хорошего настроя ;)
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
52.240
Реакции
109.981
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Keff Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
 
Реакции: Keff

НатальяИванова

V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
11.028
Реакции
15.446
Не курю с
30.11.2022
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Удачи! И кота на новоселье)

cat-drift.gif
 

Лапша

Не еда. Влюблённый смехун.
V.I.P
V.I.P за Игровую
Сообщения
18.619
Реакции
42.655
Не курю с
13.02.2022
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот я наконец-то созрел, чтобы сделать свою жизнь лучше. Коротко, сигареты начал курить с 14 лет, бросал несколько раз, самый большой срок около полутора лет. Срывался, очень убивался по этому поводу, продолжал курить, не желая повторять ощущения абстиненции- тремор, возбуждение, агрессия, поиск оправданий курению. Уже как 10 лет не употребляю табак, а перешел на пар, имхо- те же яйца только в профиль. Так же шарашит давление, также болит голова, так же выбрасывает в кровь адреналин от чего начинается тревога, но дыхалка стала лучше, естественно не сравнить с дыхалкой если вообще ничего не употреблять. Честно, периодически задаюсь вопросом зачем начал, ответ есть, но с высоты он кажется довольно глупым- в коллективе все курили и не хотел выделяться, но какие-то мозги были, потому что остановился только на курении.
В последствии от той компании отошел, но зависимость от никотина перенес с собой. И кто бы знал как мне она надоела. Нет. меня не трясет от того, что жидкость закончится, испаритель перегорит, у меня все всегда с запасом. Я просто не хочу быть зависим, не хочу, чтобы стимулятор, отлично внедрившийся в метаболизм диктовал свои условия. Хочется обычной свободы. Надоело.
На данный момент момент запасся пустырником, цитизином, да и всё, этого хватит, чтобы ломки были не такими сильными, чтобы их можно было просто перетерпеть. Конечно изучил много дневников, также проанализировал и свой опыт.
Не знаю как у вас, каждый организм индивидуален, но у меня во время никотиновой ломки жуткая раздражительность, сводит челюсть, ажитация и почему-то горят глаза. Может это и психосоматика, кто же его знает, но что есть, то есть.
Сегодня мой последний день жизни с никотином, спасибо ему конечно, выручал- хотя вот тут скорее всего больше психосоматика. Вреда в моем случае больше чем пользы, не стоит даже с этим спорить. Перед сном попарю напоследок без всяких прощальных ритуалов, ни к чему они, а завтра начну новую жизнь. Пожелайте мне пожалуйста удачи, с ней будет намного проще.
Решение принято, успеха тебе!
 

Всегда

Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
25.715
Реакции
44.223
Не курю с
16.10.2023
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Все обязательно получится!
Screenshot_20240128_204227_Chrome.jpg
 

Gala1983

V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
1.485
Реакции
4.390
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Успехов !!!
 

Мира7

Авторитетная личность
Сообщения
798
Реакции
1.510
Не курю с
15.05.2024
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот я наконец-то созрел, чтобы сделать свою жизнь лучше. Коротко, сигареты начал курить с 14 лет, бросал несколько раз, самый большой срок около полутора лет. Срывался, очень убивался по этому поводу, продолжал курить, не желая повторять ощущения абстиненции- тремор, возбуждение, агрессия, поиск оправданий курению. Уже как 10 лет не употребляю табак, а перешел на пар, имхо- те же яйца только в профиль. Так же шарашит давление, также болит голова, так же выбрасывает в кровь адреналин от чего начинается тревога, но дыхалка стала лучше, естественно не сравнить с дыхалкой если вообще ничего не употреблять. Честно, периодически задаюсь вопросом зачем начал, ответ есть, но с высоты он кажется довольно глупым- в коллективе все курили и не хотел выделяться, но какие-то мозги были, потому что остановился только на курении.
В последствии от той компании отошел, но зависимость от никотина перенес с собой. И кто бы знал как мне она надоела. Нет. меня не трясет от того, что жидкость закончится, испаритель перегорит, у меня все всегда с запасом. Я просто не хочу быть зависим, не хочу, чтобы стимулятор, отлично внедрившийся в метаболизм диктовал свои условия. Хочется обычной свободы. Надоело.
На данный момент момент запасся пустырником, цитизином, да и всё, этого хватит, чтобы ломки были не такими сильными, чтобы их можно было просто перетерпеть. Конечно изучил много дневников, также проанализировал и свой опыт.
Не знаю как у вас, каждый организм индивидуален, но у меня во время никотиновой ломки жуткая раздражительность, сводит челюсть, ажитация и почему-то горят глаза. Может это и психосоматика, кто же его знает, но что есть, то есть.
Сегодня мой последний день жизни с никотином, спасибо ему конечно, выручал- хотя вот тут скорее всего больше психосоматика. Вреда в моем случае больше чем пользы, не стоит даже с этим спорить. Перед сном попарю напоследок без всяких прощальных ритуалов, ни к чему они, а завтра начну новую жизнь. Пожелайте мне пожалуйста удачи, с ней будет намного проще.
Удачи Тебе! Ждём твоего сообщения с утра. У меня начались вторые сутки не курения)).
 
Реакции: Keff

Джими кутайский

Авторитетная личность
Сообщения
952
Реакции
2.086
Дневник
Читать »»
Вот я наконец-то созрел, чтобы сделать свою жизнь лучше. Коротко, сигареты начал курить с 14 лет, бросал несколько раз, самый большой срок около полутора лет. Срывался, очень убивался по этому поводу, продолжал курить, не желая повторять ощущения абстиненции- тремор, возбуждение, агрессия, поиск оправданий курению. Уже как 10 лет не употребляю табак, а перешел на пар, имхо- те же яйца только в профиль. Так же шарашит давление, также болит голова, так же выбрасывает в кровь адреналин от чего начинается тревога, но дыхалка стала лучше, естественно не сравнить с дыхалкой если вообще ничего не употреблять. Честно, периодически задаюсь вопросом зачем начал, ответ есть, но с высоты он кажется довольно глупым- в коллективе все курили и не хотел выделяться, но какие-то мозги были, потому что остановился только на курении.
В последствии от той компании отошел, но зависимость от никотина перенес с собой. И кто бы знал как мне она надоела. Нет. меня не трясет от того, что жидкость закончится, испаритель перегорит, у меня все всегда с запасом. Я просто не хочу быть зависим, не хочу, чтобы стимулятор, отлично внедрившийся в метаболизм диктовал свои условия. Хочется обычной свободы. Надоело.
На данный момент момент запасся пустырником, цитизином, да и всё, этого хватит, чтобы ломки были не такими сильными, чтобы их можно было просто перетерпеть. Конечно изучил много дневников, также проанализировал и свой опыт.
Не знаю как у вас, каждый организм индивидуален, но у меня во время никотиновой ломки жуткая раздражительность, сводит челюсть, ажитация и почему-то горят глаза. Может это и психосоматика, кто же его знает, но что есть, то есть.
Сегодня мой последний день жизни с никотином, спасибо ему конечно, выручал- хотя вот тут скорее всего больше психосоматика. Вреда в моем случае больше чем пользы, не стоит даже с этим спорить. Перед сном попарю напоследок без всяких прощальных ритуалов, ни к чему они, а завтра начну новую жизнь. Пожелайте мне пожалуйста удачи, с ней будет намного проще.
Ну ты пиши сюда как ты, сердцебиение давление и вообще кому по морде заехал сегодня )
Да не гони ты так, будь попроще
 

Keff

На взлет
Сообщения
262
Реакции
540
Не курю с
29.01.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Meteora

Продвинутый
Сообщения
128
Реакции
292
Не курю с
24.01.2024
Лет курения
21
Метод
Табекс
правильное решение) удачи и крепкой силы воли)
 
Реакции: Keff

Maman32

Продвинутый
Сообщения
226
Реакции
476
Не курю с
20.01.2024
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот я наконец-то созрел, чтобы сделать свою жизнь лучше. Коротко, сигареты начал курить с 14 лет, бросал несколько раз, самый большой срок около полутора лет. Срывался, очень убивался по этому поводу, продолжал курить, не желая повторять ощущения абстиненции- тремор, возбуждение, агрессия, поиск оправданий курению. Уже как 10 лет не употребляю табак, а перешел на пар, имхо- те же яйца только в профиль. Так же шарашит давление, также болит голова, так же выбрасывает в кровь адреналин от чего начинается тревога, но дыхалка стала лучше, естественно не сравнить с дыхалкой если вообще ничего не употреблять. Честно, периодически задаюсь вопросом зачем начал, ответ есть, но с высоты он кажется довольно глупым- в коллективе все курили и не хотел выделяться, но какие-то мозги были, потому что остановился только на курении.
В последствии от той компании отошел, но зависимость от никотина перенес с собой. И кто бы знал как мне она надоела. Нет. меня не трясет от того, что жидкость закончится, испаритель перегорит, у меня все всегда с запасом. Я просто не хочу быть зависим, не хочу, чтобы стимулятор, отлично внедрившийся в метаболизм диктовал свои условия. Хочется обычной свободы. Надоело.
На данный момент момент запасся пустырником, цитизином, да и всё, этого хватит, чтобы ломки были не такими сильными, чтобы их можно было просто перетерпеть. Конечно изучил много дневников, также проанализировал и свой опыт.
Не знаю как у вас, каждый организм индивидуален, но у меня во время никотиновой ломки жуткая раздражительность, сводит челюсть, ажитация и почему-то горят глаза. Может это и психосоматика, кто же его знает, но что есть, то есть.
Сегодня мой последний день жизни с никотином, спасибо ему конечно, выручал- хотя вот тут скорее всего больше психосоматика. Вреда в моем случае больше чем пользы, не стоит даже с этим спорить. Перед сном попарю напоследок без всяких прощальных ритуалов, ни к чему они, а завтра начну новую жизнь. Пожелайте мне пожалуйста удачи, с ней будет намного проще.
Удачи, все получится!
 
Реакции: Keff

Keff

На взлет
Сообщения
262
Реакции
540
Не курю с
29.01.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пошёл первый день. Знобит, сводит челюсть и ажитация. Периодически рука тянется в пустоту где стояла электронка. Мысли периодически путаются. Пью пустырник, цитизин, не знаю, помогают они или нет. Курить то тянет, то не тянет, непонятно. Вечером сделаю коктейль ВКПБ. Но в общем, чувствую себя вполне сносно.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу