Серж 78
Авторитетная личность
Скорее всего тут пару днями не отделаться)))
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
И снова в бой...
- Автор темы Aurora
- Дата начала
Алексей Иванов
Продвинутый
Не пугай человека
Aurora
Начинающий
на текущий момент это не главное))))))))))))) Будем решать проблемы по мере их возникновения))))) Сейчас главное не закурить)
Серж 78
Авторитетная личность
Вот вот и это главное для тебя сейчас)
Алексей Иванов
Продвинутый
Конечно это самое главное у меня самого срок довольно таки не большой и страх срыва, но с каждым днем тебе охота продолжать бой, я боюсь терять ощущение, которые мне дала эта неделя)
Наталья_1985
Ветеран
Хорошо, если пройдет)
Инна29
Гордость форума
Aurora, добро пожаловать. Курящие люди вокруг меня стимулировали. Было приятно, что я могу не курить, а они не могут. В конце концов, некоторых удалось переманить в свою компанию (хорошо быть положительным примером). И ты абсолютно права по поводу еды. На этих этапах не стоит думать о количестве съеденного. Чуть позже желание пройдет, а потом будешь и диетами (если понадобится) баловаться и спортом заниматься. Фигурка в норму и придет. Для тебя сейчас самое главное поймать волну некурящего человека. Стараться не циклиться на этой проблеме. Жизнь прекрасна, а особенно, если ты не являешься рабом этой дурной привычки!
Удачи тебе в этом правильном начинании. Ты большая умничка!
Удачи тебе в этом правильном начинании. Ты большая умничка!
Владимир Файб
Тот самый
Aurora
Начинающий
Каким чудом вчера не сорвалась, до сих пор удивляюсь. В младшего ребенка как будто бес вселился. Весь вечер доча куролесила. Один только чай трижды!!!! на ковер пролила, не считая всего остального
в общем орала я вчера до хрипоты, старшая предложила закурить и заткнуться. Зять протянул сигареты... Короче охрипла я окончательно, младшая сказала "мама злая как собака", старшая с зятем как более опытные тихо сидят в своей комнате и без особой нужды не выходят. Блин, оказывается я монстр... надеюсь это временно
в общем орала я вчера до хрипоты, старшая предложила закурить и заткнуться. Зять протянул сигареты... Короче охрипла я окончательно, младшая сказала "мама злая как собака", старшая с зятем как более опытные тихо сидят в своей комнате и без особой нужды не выходят. Блин, оказывается я монстр... надеюсь это временно
Владимир Файб
Тот самый
Инна29
Гордость форума
Горстями-то не надо )))А нервый пройдут. Близким объясни ситуацию и попроси потерпеть. А лучше, если разбирает злость, заходи сюда и выплескивай тут свои эмоции. И окружающим спокойно, и ты выговоришься
jordan0007
Патриот
Вот, прямо в яблочко!!! Именно так. Поймаешь - все, 90% успеха. Другими словами должно появится отторжение сигареты на психологическом уровне, как это происходит у обычного некурящего человека. Это ощущение и появляется во время борьбы с желанием покурить. Удачи!!!
мариха
Авторитетная личность
Как написал!!!Поэма!)))
Mixa72
Продвинутый
И зачем? Легче ж не стало! В бросании курения надо освободить свой мозг, а читая Ваш дневник по-моему неправильный настрой был, как бы принося себя в жертву. Надо ВЕРИТЬ и все получится обязательно.
мариха
Авторитетная личность
Прав, блин, Миха...
Владимир Файб
Тот самый
Это говорит каждый курильщик!
