JuliaN
Патриот
Стаж курения
10
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то полпачки в среднем
Зачем решили бросить
Давно было желание, были уже 2 неудачные попытки сроком 2 недели. Хочу быть здоровой и долго жить
ну и деток здоровых завести
Причины отказа от курения
- проблемы со здоровьем
-желание забеременнеть
-просто надоело и хочется перестать быть зависимой от этой гадости
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
В основном сила воли, книгу Карра до конца не дочитала, электронная сигарета не сподвигла меня бросить, поэтому она где-то валяется на полке
Причины прошлых неудач
Стресс, всегда я не выдерживаю стрессовых ситуаций. сдают нервы и я закуриваю... Может нехватало поддержки
Причины прошлых удач
Мне помогали кислые конфеты в острых моментах, ну и уговаривала себя, что мне это незачем
Сейчас бросаю с помощью
Сила поли и этот форум Этот раз точно должен быть успешным, думаю сила воли это единственный способ бросить, остальное без нее не поможет
Ну и немного от себя, а лучше много
Начала курить еще в школе, не знаю зачем, типо модно было чтоли Потом естественно подсела и весь универ я прокурила и после еще несколько лет. Зараза конечно та еще... Был за это время и перерыв, всего 1 месяц по здоровью (еще в школе), но бросать я не собиралась и продолжила. Естественно почти все мои друзья курящие, повезло только с некурящим мужем. Мв с ним вместе около 3 лет и первые 2 года, он на меня давил, когда ты бросишь, ты понимаешь, что это вредно, я потом тебя лечить не буду и т.д. Это я воспринимала наоборот, мне совершенно не хотелось бросать (может назло), потом он успокоился и перестал меня тюкать, лишь изредка, вот тогда и начала я задумываться, что надо бросать. Было 2 попытки, но из-за стресса я срывалась. К сожалению, моя проблема, что я очень впечатлительный и эмоциональный человек. В этот раз бросить меня сподвигло мое здоровье и этот форум. Я проходила курс лечения желудка антибиотиками и после этого начались разные неприятные симптомы, типо головных болей, болей в ногах, мушек в глазах, температурой вечером, обошла кучу анализов, пока ни один врач толком не может сказать, что со мной, поэтому бросить курить было не лишним. Потом я увидела приглашение в 100дневку и подумала "почему бы нет?". Вот мое начало начал Пока прошел лишь один день, очень хочу победить эту зависимость, снять оковы. Настраиваюсь на успех, надеюсь форум мне поможет в этом!
10
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то полпачки в среднем
Зачем решили бросить
Давно было желание, были уже 2 неудачные попытки сроком 2 недели. Хочу быть здоровой и долго жить
ну и деток здоровых завестиПричины отказа от курения
- проблемы со здоровьем
-желание забеременнеть
-просто надоело и хочется перестать быть зависимой от этой гадости
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
В основном сила воли, книгу Карра до конца не дочитала, электронная сигарета не сподвигла меня бросить, поэтому она где-то валяется на полке
Причины прошлых неудач
Стресс, всегда я не выдерживаю стрессовых ситуаций. сдают нервы и я закуриваю... Может нехватало поддержки
Причины прошлых удач
Мне помогали кислые конфеты в острых моментах, ну и уговаривала себя, что мне это незачем
Сейчас бросаю с помощью
Сила поли и этот форум
Этот раз точно должен быть успешным, думаю сила воли это единственный способ бросить, остальное без нее не поможетНу и немного от себя, а лучше много
Начала курить еще в школе, не знаю зачем, типо модно было чтоли
Потом естественно подсела и весь универ я прокурила и после еще несколько лет. Зараза конечно та еще... Был за это время и перерыв, всего 1 месяц по здоровью (еще в школе), но бросать я не собиралась и продолжила. Естественно почти все мои друзья курящие, повезло только с некурящим мужем. Мв с ним вместе около 3 лет и первые 2 года, он на меня давил, когда ты бросишь, ты понимаешь, что это вредно, я потом тебя лечить не буду и т.д. Это я воспринимала наоборот, мне совершенно не хотелось бросать (может назло), потом он успокоился и перестал меня тюкать, лишь изредка, вот тогда и начала я задумываться, что надо бросать. Было 2 попытки, но из-за стресса я срывалась. К сожалению, моя проблема, что я очень впечатлительный и эмоциональный человек. В этот раз бросить меня сподвигло мое здоровье и этот форум. Я проходила курс лечения желудка антибиотиками и после этого начались разные неприятные симптомы, типо головных болей, болей в ногах, мушек в глазах, температурой вечером, обошла кучу анализов, пока ни один врач толком не может сказать, что со мной, поэтому бросить курить было не лишним. Потом я увидела приглашение в 100дневку и подумала "почему бы нет?". Вот мое начало начал Пока прошел лишь один день, очень хочу победить эту зависимость, снять оковы. Настраиваюсь на успех, надеюсь форум мне поможет в этом!
