НЕКУРЮ!!!!ОЛОЛО:=))

[Kubinka]

Kubinka, Было бы желание ....и всё непременно получится.

Спасибо за поддержку! 158 дней - это оло-ло))) Уже тяга полностью отсутствует?

 

[Kubinka]

Молодчинка! Оло-ло! Я с тобой! Туц-туц-туц!

 

[Kubinka]

О! Сразу и компания подобралась Ну всё в вашу пользу. Уверен у вас получится. Удачи!

Всем спасибо большое за поддержку. Дома не курить - это легко! Боюсь 9 на работу выходить.... Там стрессов УХ...Буду прописывать в дневник. Очень хочу завязать с этим гадким занятием полностью!

 

[Kubinka]

Детёныш - стимул хороший. Страшно когда мамки стоят в курилках, а ребятёнка рядом держат, чтоб не убежал. Или психуют на своё чадо, если не успевают пыхнуть. Да и папки такие же. И дети запоминают запах родителей именно таким. Молодец , что борешься. Всё будет хорошо, не легко некоторое время, но хорошо. С каждым днём всё лучше. )

Мне самой противно за себя. Утром раньше покурю, а сынок проснется и обниматься просится...."УЖОС"!!! Понимаешь, что воняешь как пепельница, но все равно обнимаешь!!!

 

[Kubinka]

В стодневочку милости просим)

)Вступила.

 

[Sashokment]

)Вступила.

В какой команде?

 

[Kubinka]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Баночку с окурками брррр....фу фу фу... А вот спорт - это с удовольствием!

 

[Kubinka]

В какой команде?

Еще на почту уведомление не пришло( или где посмотреть?

 

[Sashokment]

Еще на почту уведомление не пришло( или где посмотреть?

На форуме надо смотреть.

 

[Sashokment]

На форуме надо смотреть.

В оповещениях.

 

[Kubinka]

На форуме надо смотреть.

В команде №2

 

[Дмитрий Евгеньевич]

В какой команде?

В нашей, Лена, добро пожаловать, ставь счетчик, будет приятно смотреть как стаж растет

 

[Kubinka]

 

[Kubinka]

В нашей, Лена, добро пожаловать, ставь счетчик, будет приятно смотреть как стаж растет

Поставила. Спокойной ночи!

 

[Игорь Владимирович]

Kubinka, желаю удачи в упорном некурении, землячка И убери один счетчик из подписи

 

[Дубдавушка]

Спасибо за поддержку! 158 дней - это оло-ло))) Уже тяга полностью отсутствует?

Ну иногда мысли посещают про 1 сигаретку ,но я её откидываю от себя и уже не так горько,больно и мучительно ,как раньше это происходит

 

[игоряшкаNS]

Очень хочу к вам ко всем присоединиться и поздравить Лену с началом всего чистого, светлого. Именно так я называю бросание курить. Удачи Лена!!!

 

[alexsmoliaxo]

Верю, что все получится!!!!

Конечно получиться

 

[Диман_1973]

Баночку с окурками брррр....фу фу фу... А вот спорт - это с удовольствием!

Ну вот видишь, какая ты Умничка, сразу сделала правильный выбор

 

[Дмитрий Евгеньевич]

Лена, приходи в тему команды, у нас там весело.