Сила воли Сила есть, воля есть, а сила воли посмотрим)

[Митяй]

Не курю сутки, это просто труба. Первый раз бросал с помощью А. Карра и всяких видео на эту тему , продержался 2 месяца. Причина срыва курящие друзья и наверное алкоголь ( в день когда сорвался праздновал юбилей в качестве гостя) . Второй раз бросить все таки сложнее как мне кажется, но нужно пробовать. Сложнее все таки потому, что ты уже в подсознании понимаешь, что если хочешь покурить, то необязательно покупать сигареты, их можно и " стрельнуть" , а про промывание мозгов разными видио и книгами уже и говорить не чего , так как сколько уже пересмотрено и перечитано, что второй раз точно не подействует. Вот и решил взять и без всяких "спецэффектов" с помощью силы воли бросить эту дрянь.

 

[benz71]

удачи!мы с тобой

 

[Митяй]

удачи!мы с тобой

спасибо большое

 

[Nastena777]

Я тоже недавно бросила курить! А до этого каждый день бросала, как бы смешно это не звучало, но очень хотелось курить именно утром...после обеда читала книги или видео про курение и опять бросала....на этот раз перетерпела это утро, потому что уже надоело порядком читать эти книги и т.д. сейчас уже легче намного!!!!! Так что держись!!!!!

 

[Митяй]

Я тоже недавно бросила курить! А до этого каждый день бросала, как бы смешно это не звучало, но очень хотелось курить именно утром...после обеда читала книги или видео про курение и опять бросала....на этот раз перетерпела это утро, потому что уже надоело порядком читать эти книги и т.д. сейчас уже легче намного!!!!! Так что держись!!!!!

Спасибо! И тебе удачи и терпения

 

[benz71]

я с ЭС бросаю,первые 2 дня часто к ней обращался,сейчас крайне редко

 

[Митяй]

я с ЭС бросаю,первые 2 дня часто к ней обращался,сейчас крайне редко

Может тоже стоит попробовать

 

[KaterinaTou]

Удачи!
У Вас все получится!!!

 

[Митяй]

Удачи!
У Вас все получится!!!

Взаимно, спасибо

 

[Селигерочка]

Митяй, Хочу поприветствовать,рада ,что в нашем "полку" прибыло...я тоже начитана по самые плечи...пересмотрела все ролики о вреде курения...вот даже таблетки попробовала...никакие страшилки уже не помогают...нужно включать силу волю...иначе добра не будет...читаешь,смотришь,все вроде бы убедительно...в первый раз срабатывает...теперь смотрю карром мой мозг не удивишь...первый срок 3 дня перетоптаться, второй неделю,третий 2 недели...ну а потом держим ушки на макушке и контролируем ситуацию...вот примерно к такому выводу пришла изсохдя из прошлого опыта...

 

[Митяй]

Митяй, Хочу поприветствовать,рада ,что в нашем "полку" прибыло...я тоже начитана по самые плечи...пересмотрела все ролики о вреде курения...вот даже таблетки попробовала...никакие страшилки уже не помогают...нужно включать силу волю...иначе добра не будет...читаешь,смотришь,все вроде бы убедительно...в первый раз срабатывает...теперь смотрю карром мой мозг не удивишь...первый срок 3 дня перетоптаться, второй неделю,третий 2 недели...ну а потом держим ушки на макушке и контролируем ситуацию...вот примерно к такому выводу пришла изсохдя из прошлого опыта...

Спасибо за поддержку. По поводу страшилок и всяких познавательных видео и книг - это реально не действует совсем, если ты уже это " скушал" и сорвался. Удачи нам всем в великом деле

 

[Селигерочка]

Митяй, Мне так наверное сейчас легче курить бросить,чем Карра заново прочестьплющит здорово...днем нормально держусь...стараюсь при желании закурить,переключить мысли на другую тему...а вот утром очень даже хреново без "святой"утренней сигареты...пробую водой "заливать"ничего, два дня уже тупо "топлю" желание покурить...пью воду пока чуть из носа не покапает...тупо,глупо,но привычка курить еще дурнее...

 

[Митяй]

Митяй, Мне так наверное сейчас легче курить бросить,чем Карра заново прочестьплющит здорово...днем нормально держусь...стараюсь при желании закурить,переключить мысли на другую тему...а вот утром очень даже хреново без "святой"утренней сигареты...пробую водой "заливать"ничего, два дня уже тупо "топлю" желание покурить...пью воду пока чуть из носа не покапает...тупо,глупо,но привычка курить еще дурнее...

Вода это хорошо и для здоровья и для фигуры ( не подумайте плохого). У меня утро сегодня тоже было прямо сказать мучительным. Я до того как выйти из дома не курил обычно по утрам, но как только начинаю прогревать авто, то тут же закуривал сигаретку, а зимой и две ( одну за одной) успевал оприходовать. Короче говоря эти 5 минут для меня показались просто никотиновым "разрывом"

 

[Селигерочка]

Митяй, Да это большой шаг к успеху...разорвать эту "цепь"...мне уже жалко потраченных усилий и закурить вновь тем самым испортить результат...в школе работаю...выйдя покурить каждый раз думала ...хоть бы детки не застукали...стыдно...кончается тем ,что они прячась в одном углу курят а мы в другомнадоела эта ложь...когда не куришь живешь как бы другую жизнь...ЧИСТУЮ без вони и табака...

 

[Митяй]

Митяй, Да это большой шаг к успеху...разорвать эту "цепь"...мне уже жалко потраченных усилий и закурить вновь тем самым испортить результат...в школе работаю...выйдя покурить каждый раз думала ...хоть бы детки не застукали...стыдно...кончается тем ,что они прячась в одном углу курят а мы в другомнадоела эта ложь...когда не куришь живешь как бы другую жизнь...ЧИСТУЮ без вони и табака...

Полностью солидарен в этом вопросе. Что касается деток то тут как не прискорбно это звучит реальность бытия. Пугает даже не то что они курят, а то, что уже в открытую. Я по себе помню, мы в школе не курили боялись, да даже у себя на районе было как то боязно курить, а вдруг кто увидит, убегали в лес подальше, а потом полынью руки натирали и жвачкой заедали наши шалости.

 

[Варвара-Краса]

Митяй, учись искать положительные моменты. Найди какое-нибудь полезное и приятное занятие в те моменты, когда раньше курил. Почитать что-то, не знаю... В форум написать, в конце концов.
Потом будешь удивляться, сколько же ты времени на эту дрянь тратил, и сколько всего можно сделать за это вновь приобретенное время)
Почитай дневники - очень поддерживает и заряжает боевым настроением.

 

[Митяй]

Митяй, учись искать положительные моменты. Найди какое-нибудь полезное и приятное занятие в те моменты, когда раньше курил. Почитать что-то, не знаю... В форум написать, в конце концов.
Потом будешь удивляться, сколько же ты времени на эту дрянь тратил, и сколько всего можно сделать за это вновь приобретенное время)
Почитай дневники - очень поддерживает и заряжает боевым настроением.

Огромное спасибо за поддержку. Дневники читаю в данные момент, скажу что очень даже подбадривает) Главное, что все мы понимаем, что курение у нас просто в голове , нет ни ломки, ни чего то еще, а просто накатывающие , как волны, мысли о том что нужно перекурить. Мне доводилось как то видеть героиновую ломку ( товарищ царствие ему небесное, сидел на этой дряни) вот это ребята скажу я вам реально страшно . Никотиновая прихоть можно так её назвать по сравнению с вышеописанной проблемой это просто на столько мелко что и особово значения этому не нужно придавать. Но зато как же хочется покурить , вот на сколько сильно наш мозг может вызывать такую тягу к никотину что реально хочется просто ппц как курить ребятааааааа. Да прибудет с нами сила

 

[яруська]

Ребята, новички, держитесь!!!! Все возможно, курить бросить в том числе... Знаю не понаслышке как тяжело первые дни, но вы потерпите немного, со временем будет полегче... Можно в первые дни попробовать" Табекс", я дня два его по- моему принимала.... Короче. Удачи вам всем в этом правильном деле...

 

[Ivolg@]

Митяй, держись!Мы с тобой!

 

[Барабашка:)]

Митяй, держись и не думай о сигаретах! Здесь мы все преодолеем) мне кажется первые дни самое сложное, думаешь, что еще ничего не потерял, ведь курить то еще не бросил) но хватит обманывать самих себя, в этот раз бросаем раз и навсегда