Сила воли Скворечник

[Svenzi]

доброе утро
я проснулась
встала на весы
рыдаю
навешайте мне люлей кучу
я никак не дисциплинируюсь

 

[Kisa]

доброе утро
я проснулась
встала на весы
рыдаю
навешайте мне люлей кучу
я никак не дисциплинируюсь

Сегодня перерыв. Не плакай, Светик 😻 Мы победим обязательно!

 

[Svenzi]

Сегодня перерыв. Не плакай, Светик 😻 Мы победим обязательно!

никакого перерыва
никакой еды!
только что б жизнедеятельность поддерживать
только вода и капуста
только спорт и железо
только хардкор

 

[Kisa]

никакого перерыва
никакой еды!
только что б жизнедеятельность поддерживать
только вода и капуста
только спорт и железо
только хардкор

Назначаю тебя моим замом 😻

 

[Svenzi]

Назначаю тебя моим замом 😻

 

[Kisa]

 

[Клюква]

только вода и капуста
.

Квашеную ешь, я когда-то читала, что у неё отрицательная калорийность, т.е. на переваривание организм затратит больше энергии чем с неё получит

 

[Клюква]

Доброго дня обитателям скворечника

 

[Svenzi]

Квашеную ешь, я когда-то читала, что у неё отрицательная калорийность, т.е. на переваривание организ затратит больше энергии чем с неё получит

я вот ее и ела сегодня как раз
с отбивной
но зато не завтракала
и ни крупинки сахара не съела
и даже кофе без молока пила(оужассс)

 

[Клюква]

я вот ее и ела сегодня как раз
с отбивной
но зато не завтракала
и ни крупинки сахара не съела
и даже кофе без молока пила(оужассс)

Держись, мы в тебя верим

 

[Svenzi]

Держись, мы в тебя верим

попробую жесткануть
тип стресс для организма...раньше прокатывало, организм приходил в норму и уже не хотелось (как сейчас) жрать все что не приколочено к грязному полу

 

[Svenzi]

но кофе без молока это конечно то еще говнище...

 

[Клюква]

но кофе без молока это конечно то еще говнище...

Согласна, я сахар и другие углеводы уже несколько месяцев не употребляю, кофе без сахара самое буэ, совсем без кофе не хочу, заменители все вкус искажают

 

[Рыжая Бестия]

Отчитываюсь
Отобедала, скоро пойду с сыном в поликлиннику
А пока сижу изучаю продукты с низким ГИ

 

[Рыжая Бестия]

я вот ее и ела сегодня как раз
с отбивной
но зато не завтракала
и ни крупинки сахара не съела
и даже кофе без молока пила(оужассс)

Я пью черный крепкий кофе без сахара фсю жись

 

[Svenzi]

Я пью черный крепкий кофе без сахара фсю жись

мне придется к этому привыкнуть..до НГ как минимум..
без сахара я чай/кофе всегда пью...а вот без молока это печаааль

 

[Надия Я]

попробую жесткануть
тип стресс для организма...раньше прокатывало, организм приходил в норму и уже не хотелось (как сейчас) жрать все что не приколочено к грязному полу

хочу признацца-тоже жру всё подряд. Прям жрица всех жриц((
всё,начинаю жрать не всё подряд,а только то,что можно и не ночью...

 

[Надия Я]

Я пью черный крепкий кофе без сахара фсю жись

я тоже,но толку от этого,если кофе с печенкой или канфеткой))

 

[Надия Я]

Отчитываюсь
Отобедала, скоро пойду с сыном в поликлиннику
А пока сижу изучаю продукты с низким ГИ

отчитываюсь-поела тунец,огурец,кукуруза и даже без соли и мазика..
запиваю чаем с мурмилаткой))
Вот самой интересно,чем ещё я сегодня почавкаю

 

[Рыжая Бестия]

я тоже,но толку от этого,если кофе с печенкой или канфеткой))

С горьким шоколадом можно
Или с обычным 2 кусочка. Это нормально. От этого не расжиреешь
А вот если полшоколадки втопить, то да