Табекс Сомнения одолевают, как найти нужную мотивацию

[Мысли вслух]

Ты мой герой!

 

[izuminka.O]

Ты мой герой!

Да лааадно. Блин, как приятно то .

 

[Kseniya]

добро пожаловать! Я тоже пробовала с табексом, но у меня не получилось. Может просто не мой способ. Больше понравились никотиновые пластыри и афобазол для нервишек. С ним хоть не трясет от ломки и мысли навязчивые не посещают) и нет ночного зажора))

 

[izuminka.O]

Всем привет, хочу отчитаться за выходные. Странно конечно, но чем дальше, тем чаще мне хочется курить. За эти выходные желание уж очень часто возникало, а один раз прям чуть не победило. Ну я стрессанула конечно в выходные, может это повлияло на возросшее желание? Где то прочитала, что правильную привычку можно сформировать за 21 день, привычка не курить интересно подойдет, у меня уже почти 21 день без папирос.

 

[Мысли вслух]

Постой-постой, ты чего вдруг? Ты же мой герой, я радуюсь за тебя некурящую

Про 21 день и привычки тоже слышала. Видимо, это такая финальная проверка.

А ты молодец и справилась. Ты же некурящая.

 

[izuminka.O]

ты чего вдруг? Ты же мой герой,

Ну блииин, я же живой герой, а не вымышленный , я стараюсь, но иногда как накатит, и потом у героев ведь тоже бывают депресульки

 

[Мысли вслух]

А что случилось-то? Откуда стресс? Нафиг он тебе нужен?

 

[izuminka.O]

Откуда стресс? Нафиг он тебе нужен?

Сама в шоке, я вроде позитив призывала, а пришёл стресс. Любимый муж немного ВЗБЕСИЛ, а в остальном ничего все вели себя достойно

 

[Мысли вслух]

Любимый муж немного ВЗБЕСИЛ

Ахахааа Благовредный

 

[izuminka.O]

Благовредный

Еще какой вредный Но я спокойна

 

[Добрый Бот]

izuminka.O, 20 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 9.2.17

 

[izuminka.O]

Привет всем!!! Завтра ровно месяц как я не курю (4 недели). Сказать, что я молодец - да, что что-то изменилось в моей жизни- особо нет. Вчера с мужем выпила бокал красного вина, по причине праздника влюбленных, курить захотелось мгновенно. (хорошо, что обычно я ооочень редко пью). Стала уговаривать мужа, себя и даже собаку - чтоб они мне разрешили затяжечку, другую. Муж сдался сразу (он долго не может мои, всегда убедительные , доводы слушать), собака тоже слилась, осталась я опять сама с собой. Предъявить мне себе было нечего, мотивация (как я и предполагала) просела окончательно. Как я сдержалась от курения вчера - чудо, до сих пор не поняла, как мне это удалось. Как я и думала меня отпустила моя мотивация, да бросать было надо, но жизнь то она разная и смерть от причин вызванных курением будет ведь в итоге не у всех - такие мысли стали приходить частенько. Я головой понимаю, что так как на здоровье видимого вреда от курения у меня не было заметно, я и нивелирую сейчас для себя сигаретный вред. Когда уже наконец меня отвернет и желание курить пройдет? Сон стал очень беспокойный, пол часа сплю, потом просыпаюсь и еще полчаса пытаюсь заснуть и такие качели всю ночь, сказать, что я просыпаюсь разбитой я не могу, вроде спать не хочется днем. Энергичнее вот я точно не стала за этот месяц, постоянно хочу прилечь. От всего началась депрессия, всякие мысли лезут, прям бесит ВСЁ

 

[Добрый Бот]

izuminka.O, месяц! Поздравляем!

Список для поздравлений 20.2.17

 

[Fenya]

Я с опозданием,но от души.Уже месяц и три дня Оля поздравляю и радуюсь вместе с тобой!Все в наших руках и головах!Удачи!

 

[Добрый Бот]

izuminka.O, Поздравляем!

 

[morgana]

Оленька! Все в порядке? Как у тебя настроение?

 

[izuminka.O]

Приветик, да всё вроде норм, правда вчера, чего то накатило - подумалось, а чего бы не закурить, но потом как то сдержалась, и пошла спать

 

[morgana]

Приветик, да всё вроде норм, правда вчера, чего то накатило - подумалось, а чего бы не закурить, но потом как то сдержалась, и пошла спать

Умница! Зато сегодня уже можно отмечать два месяца свободы! Поздравляю!

 

[Fenya]

Оля поздравляю от души!110 дней свободы это твоя победищааа...Ты умница!

 

[Danieli4ka]

Привет. Что случилось?