Приветствую. Не курю 5 день, тяготит это состояние - вот пришла за поддержкой и просто за общением на эту тему - мне сейчас в голову, кроме - я не курю ничего не лезет, а близким так много на эту тему разговаривать явно не интересно. За пять дней много читала форум - нашла кучу ответов на свои вопросы. Курила 15 лет, неоднократно бросала - но по тупости опять начинала. Сейчас знаю, что все.... накурилась. хочу только одного вытерпеть все, что будет ... до полного безразличия к сигаретам.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Табекс Хочу навсегда...
- Автор темы alisa111
- Дата начала
Еще 5 дней и думать, почти, не будешь. У меня уже дней 15, я уже забыл про курево.
Осталось таким-же способом пиво пить бросить
Привет. А стаж у тебя какой? Я себе на борьбу от 3 месяцев до года даю. Мне почему то так кажется.
Посмотри, всем советую.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nadoelo-kurit.31407/
а это был мой дневник.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nadoelo-kurit.31407/
а это был мой дневник.
Про табекс хочется написать, у меня при бросании, а это было раз сто - особенно много раз в последний год, была ужасная ломка: температура, немела голова, насморк, кашель, ломало суставы, болели колени, еле ходила по утрам, сна не было и плюс ежистость во всех человеческих отношениях. С табексом былых симптомов нет, кроме памяти о сигарете, коленей ( ну это у меня святое, при любом стрессе ноги болят) и плохого сна в первые два дня. Для меня это состояние очень удивительное, последний год, как пишут тут на форуме, у меня были качели, где-то раз в месяц по два дня бросала и все эти симптомы меня очень напрягали . И плюс мотивацию сто процентную тоже не могла найти - вроде не хочу, но где-то внутри меня говорит, а может не стоит, а зачем. И вот как-то у меня совпало - посоветовали табекс , мотивацию нашла и форум посоветовали.
Persefona
Патриот
@alisa111, привет!
У меня мотивация нашлась через месяца 3 после того, как бросила. Честно. Только когда прочувствовала разницу между до и после, поняла, что все сделала правильно и стоило потерпеть ради такого преображения.
о, как это знакомо
У меня мотивация нашлась через месяца 3 после того, как бросила. Честно. Только когда прочувствовала разницу между до и после, поняла, что все сделала правильно и стоило потерпеть ради такого преображения.
это уже очень много! Если будет трудно - пиши сюда сразу. Здесь поддержат. Или если не трудно - все равно пиши - поделишься успехами
это уже очень много! Если будет трудно - пиши сюда сразу. Здесь поддержат. Или если не трудно - все равно пиши - поделишься успехами [/QUOTE]
Спасибо. Пока к трудно психологически отношусь более менее спокойно, ломка физическая была невыносимой, так что пока радуюсь, что ее нет, я из тех, для кого кровь из пальца - практически подвиг, как родила сама не пойму. Табекс мне очень помогает. А для души каждый день ищу плюсы, чтобы когда накатит уже по другому быть вооружённой. Боюсь конечно этого очень, ну что делать, сама курила.... Плюс хожу каждый день часа по 4, хочу бегать начать. я еще и худела до этого, на 10 кг похудела - сейчас правда наела уже 1 кг, ну думаю с понедельника за питанием следить буду.
[/QUOTE]Спасибо. Пока к трудно психологически отношусь более менее спокойно, ломка физическая была невыносимой, так что пока радуюсь, что ее нет, я из тех, для кого кровь из пальца - практически подвиг, как родила сама не пойму. Табекс мне очень помогает. А для души каждый день ищу плюсы, чтобы когда накатит уже по другому быть вооружённой. Боюсь конечно этого очень, ну что делать, сама курила.... Плюс хожу каждый день часа по 4, хочу бегать начать. я еще и худела до этого, на 10 кг похудела - сейчас правда наела уже 1 кг, ну думаю с понедельника за питанием следить буду.
Bykvoeshka
Продвинутый
Заводи свой дневник, рассказывай что и как - кнопка создания дневника справа сверху - и добро пожаловать
Мне хорошо помогает, нет обычной физической ломки, которая без табекса была. Правда я не курила эти пять дней, как в инструкции - сигареты бросила и сразу начала принимать - поэтому как с сигаретами не знаю . У меня от него такое ощущение, причем постоянное ощущение, что я только что покурила.
Fantom_NCh
Продвинутый
- Сообщения
- 184
- Реакции
- 242
- Не курю с
- 19.05.2015
- Лет курения
- 21
Мария Юрьевна
целеустремленный индивидуум
- Сообщения
- 2.767
- Реакции
- 5.819
- Не курю с
- 20.05.2015
- Лет курения
- 15
- Метод
- Сила Воли
Мария Юрьевна
целеустремленный индивидуум
- Сообщения
- 2.767
- Реакции
- 5.819
- Не курю с
- 20.05.2015
- Лет курения
- 15
- Метод
- Сила Воли
@Cardinala, какая чудесная картинка!
Спасибо большое за слова поддержки, 6 день пошел, утром меня как-то странно трясло - прям как в кино показывают, когда человеку холодно или как алкаша трясет. Потом пошли с детьми гулять - вроде прошло.
Еще сегодня первый раз был сильный накат, на фоне стресса. Стресс был так себе, мне даже потом показалось, что я из мухи слона сделала или специально себя накрутила, чтобы покурить. А накат был долгим и сильным, кое-как удержалась - выпила много воды и стала прыгать около машины, народ видать подумал, что я того.... Еще муж мне вчера сказал - что я очень сильно себя жалею с этим курением, поговорили с ним о всех моих физических болях - от зубов до родов - поняла, что ни так уж меня и ломало, больше навоображала себе. До и после наката мне хорошо, как-то хорошо, просто от того, что не курю.
Еще сегодня первый раз был сильный накат, на фоне стресса. Стресс был так себе, мне даже потом показалось, что я из мухи слона сделала или специально себя накрутила, чтобы покурить. А накат был долгим и сильным, кое-как удержалась - выпила много воды и стала прыгать около машины, народ видать подумал, что я того.... Еще муж мне вчера сказал - что я очень сильно себя жалею с этим курением, поговорили с ним о всех моих физических болях - от зубов до родов - поняла, что ни так уж меня и ломало, больше навоображала себе. До и после наката мне хорошо, как-то хорошо, просто от того, что не курю.
Привет, спасибо.. А что такое - Вертикаль?
Привет, спасибо. Да счетчиком и аваркой вечером займусь, разобраться же надо, как чего...
Fantom_NCh
Продвинутый
- Сообщения
- 184
- Реакции
- 242
- Не курю с
- 19.05.2015
- Лет курения
- 21
А это наша команда, нажми на картинку и попадешь к нам
