Не курю 12 дней, или как проходит двенадцатый день без сигарет

746


12 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

115  (70 %)
16  (10 %)
36  (22 %)

Всего проголосовало: 165


Ну вот, я не курю 12 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Вы не забыли купить зубную пасту для курильщиков? А зубы регулярно чистили? Посмотрите в зеркало — за дюжину дней ваши зубы стали заметно светлее! Ах, как жаль, что вы не видите со стороны свою кожу — она заметно подтянулась, ушла серость. Вот и еще один плюс в мотивационную копилочку! К тем, что были в начале, прибавились улучшение внешности и свежий вид.

Не курю 12 дней, или как проходит двенадцатый день без сигарет

Физически, конечно, не очень, и это удручает. Не хочется ничего, и это понятно: искусственный стимулятор удовольствия не поступал давно, а научиться получать удовольствие от других вещей пока не дает нервозность и мысли о курении.

Вы, конечно, заметили, что стул более—менее нормализовался. Избегайте пока продуктов, обладающих послабляющими (если стул неустойчив) или закрепляющими свойствами (если есть склонность к запорам). И нервов поменьше: может это и смешно, но работа кишечника сильно зависит от нервов. Знакомо, наверное, предательское урчание в животе в ответственные моменты?

Комментарии
Оставить комментарий





[100] Чистый дом Начало 16 няваря
19.01.2017 в 22:15 от ladusya
#15_2 Kissлород
19.01.2017 в 22:15 от Nero
#14_2 Эдельвейс
19.01.2017 в 22:14 от зЭLЬе
#13_4 Страна OZ
19.01.2017 в 22:14 от AKonst
#12_2 Española
19.01.2017 в 22:14 от gpp
Сухой закон 8: 100 дней без алкоголя!
19.01.2017 в 22:14 от Murman
Создание новой себя))
19.01.2017 в 22:14 от Valigyrskaua
И снова попытка спасти себя
19.01.2017 в 22:13 от Maria1972
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в стодневку бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!