Не курю 12 дней, или как проходит двенадцатый день без сигарет

712


12 день. Совпали ли ваши ощущения с рассылкой?

113  (71 %)
16  (10 %)
32  (20 %)

Всего проголосовало: 159


Ну вот, я не курю 12 дней. Что же происходит в организме? Какие ощущения я переживаю? Как вообще мне пережить первые дни без сигарет? Читайте об этом ниже!

Вы не забыли купить зубную пасту для курильщиков? А зубы регулярно чистили? Посмотрите в зеркало — за дюжину дней ваши зубы стали заметно светлее! Ах, как жаль, что вы не видите со стороны свою кожу — она заметно подтянулась, ушла серость. Вот и еще один плюс в мотивационную копилочку! К тем, что были в начале, прибавились улучшение внешности и свежий вид.

Не курю 12 дней, или как проходит двенадцатый день без сигарет

Физически, конечно, не очень, и это удручает. Не хочется ничего, и это понятно: искусственный стимулятор удовольствия не поступал давно, а научиться получать удовольствие от других вещей пока не дает нервозность и мысли о курении.

Вы, конечно, заметили, что стул более—менее нормализовался. Избегайте пока продуктов, обладающих послабляющими (если стул неустойчив) или закрепляющими свойствами (если есть склонность к запорам). И нервов поменьше: может это и смешно, но работа кишечника сильно зависит от нервов. Знакомо, наверное, предательское урчание в животе в ответственные моменты?

Комментарии
Оставить комментарий





#13_1 Побег из курилки
06.12.2016 в 13:08 от Diomedea epomophora
#14_1 Бастион
06.12.2016 в 13:07 от Lusienna
#12_2 Española
06.12.2016 в 13:07 от gpp
Все еще не сдаюсь
06.12.2016 в 13:06 от Mountain_Sound
Сухой закон 9: 100 дней без алкоголя!
06.12.2016 в 13:06 от Gulya19
#14_2 Эдельвейс
06.12.2016 в 13:06 от iGarikus
#14_3 Мандарины
06.12.2016 в 13:06 от Drozdylka
#13_2 Феникс
06.12.2016 в 13:05 от angtr
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!