#Некурим Первые дни после отказа от курения

[nachtigal]

Ох, Лена, ближе к 12 все мысли только о покурить

Это триггеры. Нужно отвлекаться

 

[Gamak]

Да, ближе к 13 пойду, пройдусь

 

[nachtigal]

Да, ближе к 13 пойду, пройдусь

Котик,возьми глицин или афобазол

 

[nachtigal]

Да, ближе к 13 пойду, пройдусь

Я тебе советы оставлю

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[STYX22]

4 дня - полёт нормальный. Немного покруживает, давление высокое , но в пределах допуска.
В целом не смертельно. Можно продолжать. Хых.

 

[nachtigal]

4 дня - полёт нормальный. Немного покруживает, давление высокое , но в пределах допуска.
В целом не смертельно. Можно продолжать. Хых.

Молодец))
Я тебе там ссылку оставила на запись в марафон)

 

[Ksendria]

Ох, Лена, ближе к 12 все мысли только о покурить

Так, давай отвлекаться. Ты что любишь делать, твоё самое любимое занятие?

 

[Ksendria]

4 дня - полёт нормальный. Немного покруживает, давление высокое , но в пределах допуска.
В целом не смертельно. Можно продолжать. Хых.

А ты не хочешь свой дневничок завести?

 

[nachtigal]

А ты не хочешь свой дневничок завести?

Он только пришёл))
Привет Оксаночка

 

[Ksendria]

Он только пришёл))
Привет Оксаночка

Привет, я вижу, ну и также вижу, что он очень хочет поделиться с нами своим состоянием, так Дневничок самое то для этого

 

[STYX22]

Сегодня наблюдается дикий кашель с утра. Сухой, не отхаркивающийся комок.
Ничего с ним сделать не получается. Пичалька.

 

[Ksendria]

Сегодня наблюдается дикий кашель с утра. Сухой, не отхаркивающийся комок.
Ничего с ним сделать не получается. Пичалька.

Привет, ещё раз, как тебя зовут, меня, Оксана?

 

[STYX22]

Что такое дневничок? я тут человек новый, никак не могу сориентироваться на местности. Как то всё сложно тут устроено.

 

[nachtigal]

Сегодня наблюдается дикий кашель с утра. Сухой, не отхаркивающийся комок.
Ничего с ним сделать не получается. Пичалька.

Я Лена.
Тебя как зовут?
Давай дневник писать?
У меня много информации и о кашле тоже. я тебе всё напишу

 

[STYX22]

Привет, ещё раз, как тебя зовут, меня, Оксана?

Владислав, или просто Влад.

 

[Zlata]

Да, ближе к 13 пойду, пройдусь

Привет)) Погулять это правильно. Мне помогало))
Ты молодец, что решила не курить)) Удачи тебе.

 

[nachtigal]

Что такое дневничок? я тут человек новый, никак не могу сориентироваться на местности. Как то всё сложно тут устроено.

Тут просто)мы тебе поможем

 

[nachtigal]

Владислав, или просто Влад.

Приятно познакомиться)

 

[nachtigal]

@STYX22, Влад,создай тему в разделе Старт

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[STYX22]

Приятно познакомиться)

Взаимно)