Сила воли И желание

[Диман_1973]

Да алкоголь туда же, эта гадость еще похуже табака, если не уметь пить)) А пить умеет далеко не каждый

Да даже если кто-то считает, что умеет пить, то совершает большую глупость, употребляя это пойло...

 

[сергей655]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо большое! Все по делу написал.

 

[сергей655]

Да даже если кто-то считает, что умеет пить, то совершает большую глупость, употребляя это пойло...

Да все считают что умеют пить, в этом и коварство алкоголя, ни кто не считает себя алкашем

 

[Диман_1973]

Спасибо большое! Все по делу написал.

Именно для этого мы здесь и собираемся, что бы помочь друг другу. Искренне надеюсь, что ты выстоишь и победишь, а потом, на своем опыте, поможешь другим выбраться из этого болота...

 

[Диман_1973]

Да все считают что умеют пить, в этом и коварство алкоголя, ни кто не считает себя алкашем

Да, алкоголь коварен. Покажи хоть одного алкоголика, который мечтал им стать с первой рюмки или бокала...

 

[сергей655]

Не курю 4-й день, курить не хочу, но организм требует, давит в голову, нет сна, сны снятся бредовые настолько, ну вменяемому человеку не приснится). Еще на поесть пробивает неплохо.

 

[Добрый Бот]

сергей655, Поздравляю!

Список для поздравлений 8.1.17

 

[сергей655]

сергей655, Поздравляю!

Список для поздравлений 8.1.17

Спасибо

 

[Добрый Бот]

сергей655, Поздравляю!

Список для поздравлений 9.1.17

 

[сергей655]

Не курил пока, но рядом не курили, завтра в поездку, рядом в авто будут ехать 2 паровоза весь день, хороше если не весь, ну пожелайте мне удачи, первая проверка.... и не будет там в верху нажать SOSшучу конечно, завтра напишу обделаюсь или нет

 

[Добрый Бот]

сергей655, Поздравляю!

Список для поздравлений 12.1.17

 

[сергей655]

Неделя прошла, физически уже чувствую себя уже хорошо, уши, как говорится, не пухнут, сильно так курить не тянет, чуствую себя хорошо, намного лучше чем с куревом, легкость что ли, или энергии больше!

 

[Добрый Бот]

сергей655, Поздравляю!

Список для поздравлений 14.1.17