Сила воли Раз 3-й наверно

[Gilvanov]

Всем доброго здравия, бросаю уже не помню сколько раз, ну конкретно наверно 3 . Ну значит не курю 11 дней, вроде всё нормально.) Начинал бросать с табекса, дня через 3 перестал его пить, как то и курить не хотелось ну и глотать таблы не видел смысла, таскаю их с собой, мало ли курить захочется - съем))
Ну а пока все гуд, справляюсь, благо на улице дубак, вообще стоять мерзнуть не охота))

 

[BARS]

такая же фигня с завтрашнего дня начну 4я попытка удачи тебе

 

[mtv]

Вот так дальше и держись! А табекс с собой носи, кстати алкоголь лучше с ним не пить.

 

[Stom999]

Молодец! Ты в начале сложного пути. Так что ещё много нового о себе узнаешь. Удачи.

 

[Shadow23]

удачи !!!у меня тоже сегодня 11-ый день) но это вторая моя попытка! Я 10 дней табекс отпила, а сегодня мне сказали не пить пока, так что тоже перестала( будем верить что теперь навсегда

 

[Obsolete]

Желаю удачи! Советую табекс не пить так, как пьёшь его ты. Его суть не в том, чтобы захотелось курить - выпил, а в том, чтобы накопить цитизин в организме, чтобы безболезненно никотиновые рецепторы передохли.

 

[Baldnatalia]

Всем доброго здравия, бросаю уже не помню сколько раз, ну конкретно наверно 3 . Ну значит не курю 11 дней, вроде всё нормально.) Начинал бросать с табекса, дня через 3 перестал его пить, как то и курить не хотелось ну и глотать таблы не видел смысла, таскаю их с собой, мало ли курить захочется - съем))
Ну а пока все гуд, справляюсь, благо на улице дубак, вообще стоять мерзнуть не охота))

Добрый вечер ) я табекс не пила, но в инструкции читала , что его имеет смысл пить именно системно и он имеет накопительный эффект . Желаю
Вам удачи[emoji4]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Gilvanov]

Молодец! Ты в начале сложного пути. Так что ещё много нового о себе узнаешь. Удачи.

Я уже бросал в том году на месяцев 8, так что я знаю)))
Единственное, что курить 1-у по пьяни не вариант) Ну хрен с ней с одной, но не системно

Желаю удачи! Советую табекс не пить так, как пьёшь его ты. Его суть не в том, чтобы захотелось курить - выпил, а в том, чтобы накопить цитизин в организме, чтобы безболезненно никотиновые рецепторы передохли.

понял))

Вот так дальше и держись! А табекс с собой носи, кстати алкоголь лучше с ним не пить.

спасибо)

Ну всем спасибо вообщем за поддержку

 

[Диман_1973]

Всем доброго здравия, бросаю уже не помню сколько раз, ну конкретно наверно 3 . Ну значит не курю 11 дней, вроде всё нормально.) Начинал бросать с табекса, дня через 3 перестал его пить, как то и курить не хотелось ну и глотать таблы не видел смысла, таскаю их с собой, мало ли курить захочется - съем))
Ну а пока все гуд, справляюсь, благо на улице дубак, вообще стоять мерзнуть не охота))

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...



Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Шариков]

На улице дубак это да. Ну видишь, даже природа на твоей стороне! )))

 

[ma vie]

успехов)

 

[Добрый Бот]

Gilvanov, поздравляю!

 

[Gilvanov]

всем привет, вчера лютая попойка была, но я не курил))хотя ходил в курилку с людьми, но не хотелось курить)

 

[Добрый Бот]

Gilvanov, Поздравляю!

Список для поздравлений 5.1.17

 

[Gilvanov]

Всем привет, ездил в Таиланд на новый год, вчера вернулся, почти все дни по ночам был таоооой пьяный, что мало че помню, в первый же день у друзей просил сигарету , настолько достал их, что они мне дали ее и зажигалку, но я посмотрел и отдал обратно (Это по их рассказам, а то не помню) и все, больше за отпуск я сигареты не просил. По мне так это был самый сложный период,потому что выезжаю в отпуск я 50 на 50 думал, что закурю. Сейчас приехал и вообще желания нет. Ура

 

[Добрый Бот]

Gilvanov, 50 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 24.1.17

 

[Gilvanov]

Ну что всем привет, все еще не курю)) Можно сказать 3 месяца, ощущения отличные, курить почти всегда не хочется, за редким исключением раза в месяц , когда пьяный, но это не по старой памяти, а просто так, я так же и кокаин бывает хочу, но я на нем не сидел))))

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!