#Некурим Последняя попытка

[Danil6lch]

Спасибо форуму. В 2014 году бросил. Но по дурости начал снова. После пару раз еще пробывал но не надолго меня хватало. Решил бросить в этот раз без Табекса (в первый раз бросал с ним и не курил почти год).
Поехали!) я с вами за здоровый образ жизни!!!

 

[Demyan]

Удачи!
И пусть все получится! )

 

[sadspoon]

Ну почему же пследняя? Что, если не удастся, то другого шанса не будет? Это ты брось! Надеяться можно и нужно всегда! =)

 

[Danil6lch]

Ну почему же пследняя? Что, если не удастся, то другого шанса не будет? Это ты брось! Надеяться можно и нужно всегда! =)

последняя в том смысле, что бросить и навсегда!

 

[sadspoon]

последняя в том смысле, что бросить и навсегда!

А вот это поддерживаю! Это правильно! Держи клешню! =)

 

[Братец Лис]

Дмитрий Данилчев, все получится!

 

[Danil6lch]

Да это как соска у ребенка. Но ребенку уже 30лет))) пора отвыкать)))

 

[Диман_1973]

Спасибо форуму. В 2014 году бросил. Но по дурости начал снова. После пару раз еще пробывал но не надолго меня хватало. Решил бросить в этот раз без Табекса (в первый раз бросал с ним и не курил почти год).
Поехали!) я с вами за здоровый образ жизни!!!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Владимир Файб]

Поехали!)

С возвращением! Легкого отказа от зависимости!

 

[natalimal]

Ну слов нет. Закуриваете после такого перерыва(( как, глядя на вас, возвращающихся, надеяться на то, что не попадешь в вашу команду снова закуривших? Ладно уж, бросайте! Но только по-честному, как написали, последний раз и навсегда)))

 

[Danil6lch]

Ну слов нет. Закуриваете после такого перерыва(( как, глядя на вас, возвращающихся, надеяться на то, что не попадешь в вашу команду снова закуривших? Ладно уж, бросайте! Но только по-честному, как написали, последний раз и навсегда)))

Это самый опасный период. Хуже даже чем через три месяца некурения. На своей шкуре испытал. Запах сигарет становится таким приятным и все чаще посещает мысль о сигаретке. Так что понял на своей шкуре-всегда нужно быть на чеку. Хоть через год, хоть через 5. Увы, но человек который бросил до конца жизни будет хотеть курить. До конца жизни придется говорить себе нет.

 

[Диман_1973]

. До конца жизни придется говорить себе нет.

Точно, враг коварен и расслабляться не стоит даже после длительного воздержания, и наверное в нашем случае правильнее настраиваться на борьбу пожизненно, мне это мой опыт подсказывает...

 

[natalimal]

Какой ужас - последние две записи( Но вам виднее, конечно. Ну что ж, будем до последнего вздоха пытаться бороться)))

 

[Fargo]

У человека с большим стажем курения вся жизнь связана с сигаретой, после большого перерыва все приятные воспоминания идут в связке с сигаретой (плохое не помнишь), вот человек и закуривает. Этот риск срыва - всегда будет с нами(

 

[Добрый Бот]

Дмитрий Данилчев, 1 день! Поздравляю!

Список для поздравлений 27.1.17

 

[Danil6lch]

Сегодня на семечках и чае... Держимся.

 

[Danil6lch]

Пришел с работы и началось!!!уже сорвался на жену. Будем терпеть

 

[Владимир Файб]

уже сорвался на жену

Бросаю курить. День седьмой... Наорала на хлеб за то, что он сильно крошиться.

 

[Добрый Бот]

Дмитрий Данилчев, 2 день! Поздравляю!

Список для поздравлений 28.1.17

 

[Danil6lch]

Народ! Как дела?) держимся... Тяжко без табекса... Вышел на работу. Под носом дымят.