#Некурим Ни шанса врагу!

[Ойген]

Ёлы-палы, 50 дней без дыма... Странные ощущения: с одной стороны вроде как никогда и не курил, а с другой - ну вот только же бросил последнюю сигарету, вот еще вкус и запах помню! Так и думаю - и радость, и страх, и гордость, и растерянность - в одном флаконе. Странная смесь, правда?

не должно тут быть места для растерянности и страха. только радость и гордость. Только небо, только ветер, только радость впереди..

 

[Mintman]

только радость и гордость

Спасибо, добрый друг!!!

 

[каляда]

Mintman, поздравляю ! Уже 50 дней без сигарет ! Терпения, железной силы воли и только вперед !

 

[Mintman]

железной силы воли и только вперед !

Спасибо огромное! Главное, чтобы железная сила не заржавела А с остальным справимся по пути вперед!!

 

[каляда]

Mintman, а ты рассматриваешь такой вариант? Это несерьезно ? А если без шуток то все должно получиться !

 

[Mintman]

Ой какой трудный день вчера был... Настоящая проверка! Работы, как говорится "за гланды", задачи одна другой интереснее, мозг кипит и отказывает, организм по привычке требует никотина. Дошло до того, что вышел из буфета с пачкой сигарет в руках, долго не мог понять - откуда взялись и зачем. Выкинул, конечно, но звоночек тревожный. Автопилот пока не в курсе, что я не курю.
Да и вечером, с устатку, чуть не сдался врагу. Выкрутился - принял алкоголя из расчета 2 г на 1 кг живого веса
И вновь продолжается бой!!!!

 

[Mintman]

59 дней. Почти 2 месяца. Можно рассказать о некоторых итогах и наблюдениях. Омарон забросил - уже не нужен, тупняк прошел, как не было. Это радует. Витамины пока пью, ибо зима еще не кончилась, да и лето с его солнцем не скоро придет. Дыхание выровнялось, общее состояние вернулось к обычному, привычному. Вопрос: а зачем курил, если и без дыма можно жить? Закрадывается мысль попробовать, а что там было такого притягательного.. Прочь, предательские идеи, прочь!
Отсутствие ограничения в еде, конечно же, сказалось прямо, тяжело и быстро: +7 кг за неполных 2 месяца. Пока не дёргаюсь, продолжаю тупонекурить. Дальше видно будет. Где-то здесь, на форуме, нашел несколько замечаний, мол, после 3-4 месяцев, даже если ничего особенного не предпринимать, вес вернется почти к прежней отметке. Я думаю, как раз после 4 месяцев заняться диетой. А физнагрузками огород обеспечит

 

[Mintman]

И еще - заметил, что табачный дым стал неприятным и даже раздражает (курящих-то вокруг полно!). Раньше не замечал такого, даже, бывало, идешь мимо курилки, и запах нравится! А тут вдруг такое превращение. Посмотрим, что дальше будет.

 

[Добрый Бот]

Mintman, 2 месяца! Поздравляем!

Список для поздравлений 19.2.17

 

[каляда]

Mintman, Поздравляю !Уже 2 месяца ! Я рада что у тебя все путем !

 

[Mintman]

Mintman, Поздравляю !Уже 2 месяца ! Я рада что у тебя все путем !Посмотреть вложение 334329

Спасибо!!! Я тоже рад!

 

[лелик]

Mintman, Вот читаю твой дневник, вроде одновременно бросили, а ощущения и поведение абсолютно разные. Запах никотинового дыма до сих пор нравится, как не печально(((. Я полностью исключила из своей жизни различные посиделки и выпивания с курящими. И еще на счет здоровья -ничего не изменилось, ( как были серьезные проблемы с давлением так и остались).Разве что налета на зубах не стало. Одно совпадает +7 кг веса

 

[Mintman]

ощущения и поведение абсолютно разны

Было бы странно, если бы все совпадало! Все-таки возраст, пол, другие условия разные)))
Каждый бросивший в конце концов находит свой путь!

 

[Добрый Бот]

Mintman, 70 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 27.2.17

 

[Mintman]

Нда... 70 дней, а я боюсь не удержаться. С настроением швах, дел вагон и большая телега, из рук все валится. На людей уже не бросаюсь, тлеет что-то внутри, и все.
Держусь только на "не сегодня"

 

[Хавронья]

Бояться - это хорошо! Гордыня не достанет: типа "да ладно, одну можно..." Так что бойся на здоровье и на благо здоровья.

 

[Добрый Бот]

Mintman, Поздравляем!

 

[Mintman]

Вот чего не ожидал, так это проблем с суставами... Скрипят, как ржавые колеса, и болят, нехорошо сказать. Без ортофена и из дома не выйти. К врачу, что ли, сходить? Да нынче это одно разорение...

 

[Добрый Бот]

Mintman, Поздравляем!

 

[Mintman]

Mintman, Поздравляем!

Спасибо за поздравления !!!