В 16 лет начал курить-в 16 году бросаю...

[Саныч.]

Захотел спрятаться

пошли в стодневку.закрывай мой дневник

 

[ZabijakA]

пошли в стодневку.закрывай мой дневник

идем

 

[Добрый Бот]

Саныч., 40 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 5.2.17

 

[Саныч.]

Спасибо за поздравления !!
40 дней.веселые поминки.)) 40 дней назад кинул сигарету...по состоянию здоровья добавить нечего,всё в одной поре.
Дышать легче,даже на много легче ,чем было и это действительно ощущается. Тяги нет.желания как такового нет. Рядом курящие не вызывают отвращения,злобы,ненависти.ну курит человек и пускай курит.Сигареты не снятся.Сон вроде как налаживается,но пока не пойму никак.
Всем добра.Записался в стодневку.я в команде
Шестнадцатая - #16_2 Перезагрузка
Про дневник забывать не буду.следующая запись в дневнике через 5 дней.

 

[Саныч.]

45 дней...
УЖЕ 45 дней..
Только 45 дней..
Всего лишь 45 дней...
Можно выбрать любой вариант,прочитать с любой интонацией,но всё равно будет 45 дней,и эти 45 дней я продержался,без костылей,форум очень помогает,когда видишь,что ты не один,людей реально много бросающих,и становится легче.
По ощущениям- не знаю.Кашля нет,хрипа нет,сон налаживается,не знаю еще,но возможно,что это связано с бросанием-прекратились головные боли.А они были частые, ел цитрамон пачками.
Желание курить присутствует,но пока легко подавляется. Появляются ароматы и запахи. Полюбил лимонад .
это мои 45..так хотелось,чтоб было 45 лет,но нет,всего лишь 45 дней..ну ничего,все у нас впереди.
Держусь.Вам так же желаю держаться.

 

[Добрый Бот]

Саныч., 50 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 15.2.17

 

[ZabijakA]

Саныч,поздравляшки.Ты крутой.50 дней .

 

[Саныч.]

вот и юбилей.. 50.. дней.
Спасибо форуму за внимание,за поздравления.
Пережил эти 50 дней довольно таки очень легко,без напряга.Здоровье не знаю как ,лучше или хуже...как говорится если после 50 проснулся утром и у тебя ничего не болит-значит ты умер.Открываешь утром глаза и первая мысль-вчера не курил,сегодня тоже не буду,только потом встаю. Как бы настоился на волну и волна потихонечку понесла тебя через весь день...
Стал замечать,что желание покурить увеличивается,не знаю,может в голове кто то кого то хочет и обмануть,но мысли такие-попробуй,что получится? как оно на вкус? На вкус как оно я уже знаю,теперь хочу на вкус без него.стараюсь,держусь....хотя если трезво рассудить-то ничего то невыполнимого нет. Только от меня самого зависит,сдержусь я или нет.я держусь.до встречи в 55 дней. )))Саныч.

 

[Саныч.]

55 дней позади. Курить не начал,но иногда хочется. это наверно на 55 дней всё. Всем удачи !!! Всем легко перенести !!

 

[ZabijakA]

Попался,я те покурю

 

[Саныч.]

История такова.
Придя с работы,и сделав кое какие дела по дому слышу как меня зовет пострадавший в бане сосед.Общаться с кем бы то не было особо не хотелось,так как планы были серьёзные на сегодняшний вечер и завтрашний день.Не смотря на то,что завтра якобы 23 февраля и этот день для нас мужиков,как 8 марта для девчёнок,а отсюда вывод-сосед зовет меня не для того,чтоб я сделал ему перевязку,а для того,чтоб завтра устроить мальчишник,с шашлыками,жареными курами,картошкой...и горячительными напитками,и так как всё это у меня в планы как то не вязалось,я решил что якобы меня нет дома..но тут зазвонил телефон,Саныч,возьми трубку,это звонит ОН. Отмазаться не получилось,решаем вечером встречаться и решать все вопросы по ланчу.
Ровно в назначенное время,в 18 час 27 мин,народ,как коты на валерьянку,стал стекаться в мой двор,короче трое пришли с трешками пива,один приехал с пироженками...Чем больше проходило времени,тем меньше оставалось пива,и тем более жарким было обсуждение завтрашнего меню...Пиво ударило в голову,сразу,резко...Зятя(который тоже бросил курить ) не было,зато остальные были все,но не суть,вы их всё равно не знаете,да и не важны их имена.Важно другое.
Из всего коллектива я один не курящий,и все курят,и одну за одной.. Я как правильный,решил прочитать проповедь о вреде курения,и о том,что есть такая община,и вы давайте к нам ,в общину,у нас хорошо..но меня не слышали и это не суть,суть в другом. Главное вот сейчас и вы услышите,или прочитаете,не знаю как правильно...
Сидим таким дружным коллективом,четверо дымят,потолка не видно,разговариваем,и тут я замечаю за собой такую фигню..Парни курят,а я смотрю на сигареты,как дымят,на тлеющий огонёк и начинаю вопреки здравого смысла накручивать себя умышленно,накручивать,что я очень хочу эту сигарету,очень хочу затянуться очень глубоко,но при всем этом в тот момент тяги вообще не было,желания закурить не было. После алкоголя тяги нет. Мне стало очень интересно,смогу ли я устоять, смогу ли победить сам себя в том,чтоб не закурить. И продолжаю с ещё большим рвением уговаривать сам себя,да что ты в самом то деле,возьми закури,да фигня все это,одну выкуришь,ну две,ну три,и остановишься,мозгами накручиваю,а руки бездействуют...не тянутся к пачке. Так продолжалось минут 20. уговорить я себя не смог,но и остановиться от уговоров тоже не могу...всех выгоняю по домам,сажусь за комп,на глазах SOS. Нажать или нет? Ну нажму,начнут спрашивать,что и как ,а что я скажу? только взбудоражу народ и всё...
Сейчас это прошло. сейчас пишу эти строки с улыбкой ,к стати во время уговоров я тоже улыбался....
Этот пост обязательно занесу в дневник,может подобное будет у кого..
Вопрос к бросившим.-было ли у вас что либо подобное? Что это? Или это и был накат?
Простите за многословие.))

 

[Саныч.]

Попался,я те покурю

от тебя не спрячешься.. ))

 

[ZabijakA]

от тебя не спрячешься.. ))

Я слежу за тобой

 

[Саныч.]

Я слежу за тобой

ну да,от тебя разве скроешься..ты не спишь ни днём ни ночью...

 

[Саныч.]

60 дней. два месяца.за это время много чего было и кашель,и отдышка, попал в стодневку,в команде очень адекватные и отзывчивые люди. Четыре дня назад пережил накат. Как мне объяснили-это был самый настоящий накат,для меня он оказался не таким страшным,как я его себе представлял,мне было по кайфу прожить это .И это при том ,что я был под алкоголем. Боюсь признаться,но я хочу еще раз пройти его.
А так,больше ничего существенного,моложе не стал,вес не скинул,морщины правда разравниваются,так как морда толстеет и морщины разравниваются .))))Всем добра. Всем легко отказаться от курения.

 

[Добрый Бот]

Саныч., 2 месяца! Поздравляем!

Список для поздравлений 27.2.17

 

[Саныч.]

65 дней.
ничего нового. курить не начал.ничего не болит,ничего не прибавилось...наверно.
Спасибо сайту,поддерживают очень хорошо. Каждые 5 дней поздравления .Значит за меня переживают,мне верят,и я не могу подвести этих людей. Спасибо вам за то,что вы есть.
Все последующие записи будут через каждые 10 дней.До встречи в 75. !!!

 

[Добрый Бот]

Саныч., Поздравляем!

 

[Саныч.]

Спасибо за поздравления !!!
70 дней.
вот позади 70 дней некурения. Желание закурить усиливается,особенно когда я об этом думаю.Стараюсь не думать.а так ничего нового. Кашель не появился,значит легкие не очищаются,а может там всё ок ? организму виднее.

 

[ZabijakA]

Поздравляю Саныч с 70днями.У меня тоже нет кашля и я тоже надеюсь,

что с легкими всё ОК.