Bludver
Наблюдатель
Доброго времени суток, дорогие мои со идейные друзья!
Дневничок этот зародился, глядя на многие посты на этом форуме, в которых многие начинающие «НЕ курильщики» или те, кто планирует ими стать, бурно обсуждают все прелести и кошмары этого занятия.
Для чего я завел этот дневничок:
Общий замысел: Рассказать о том, что ничего сложного в отказе от курения нет.
Подтекст: Дать небольшую картинку того, что происходит в тот момент, когда завершаешь свою личную фазу «активного курильщика» и что при этом может ждать человека в данном процессе.
Меркантильный интерес: Доп. мотивация для прохождения всего процесса до «финальной точки».
Итак, начнем!
Немного о себе: Мне 32 года, бросаю курить во второй раз. Стаж курения 12 лет + 1 год 2 месяца.
Первый раз бросал сугубо волевым методом, ровно как планирую и сейчас. После первого отказа от курения не курил 3.5 года.
Как все началось в этот раз:
Строго говоря, к этому моменту я подходил 1 год и 2 месяца. Ровно с того момента как закурил снова. Но случилось всё именно 9 января 2012 года в 23:00. А именно: На лестничной клетке была выкурена последняя сигарета в пачке ESSE GOLD. Пачка, и окурок были выброшены в пепельницу. Зажигалка была подарена соседке по лестничной клетке.
Теперь обо всем по порядку.
Как представлял:
Как было:
Утро, хочется курить, настроение спокойное, собираю детей в школу и в садик.
Всех развез, на обратной дороге машинально остановился около сигаретной палатки. Поспорил сам с собой, но поехал дальше без сигарет.
К обеду началось мелкое раздражение, причем больше даже не от того, что не курил уже со вчерашнего дня, а от того, что появилось свободное время, в которое надо чем-то себя занять, а курить нечего.
К вечеру началась ломка, сигарет нет, курить жутко хочется. Плюнул, пошел к соседям «стрельнуть». На моё счастье – соседей дома не оказалось (отдельное им за это спасибо). Потом решил поискать дома в «закромах». Сигарет не нашел, зато нашел удобрение для домашних цветов. Обиделся на всех, пошел спать. Вырубился сразу же.
Дневничок этот зародился, глядя на многие посты на этом форуме, в которых многие начинающие «НЕ курильщики» или те, кто планирует ими стать, бурно обсуждают все прелести и кошмары этого занятия.
Для чего я завел этот дневничок:
Общий замысел: Рассказать о том, что ничего сложного в отказе от курения нет.
Подтекст: Дать небольшую картинку того, что происходит в тот момент, когда завершаешь свою личную фазу «активного курильщика» и что при этом может ждать человека в данном процессе.
Меркантильный интерес: Доп. мотивация для прохождения всего процесса до «финальной точки».
Итак, начнем!
Немного о себе: Мне 32 года, бросаю курить во второй раз. Стаж курения 12 лет + 1 год 2 месяца.
Первый раз бросал сугубо волевым методом, ровно как планирую и сейчас. После первого отказа от курения не курил 3.5 года.
Как все началось в этот раз:
Строго говоря, к этому моменту я подходил 1 год и 2 месяца. Ровно с того момента как закурил снова. Но случилось всё именно 9 января 2012 года в 23:00. А именно: На лестничной клетке была выкурена последняя сигарета в пачке ESSE GOLD. Пачка, и окурок были выброшены в пепельницу. Зажигалка была подарена соседке по лестничной клетке.
Теперь обо всем по порядку.
День первый:
Как представлял:
Утро, хочется курить, настроение спокойное, собираю детей в школу и в садик.
Всех развез, на обратной дороге машинально остановился около сигаретной палатки. Поспорил сам с собой, но поехал дальше без сигарет.
К обеду началось мелкое раздражение, причем больше даже не от того, что не курил уже со вчерашнего дня, а от того, что появилось свободное время, в которое надо чем-то себя занять, а курить нечего.
К вечеру началась ломка, сигарет нет, курить жутко хочется. Плюнул, пошел к соседям «стрельнуть». На моё счастье – соседей дома не оказалось (отдельное им за это спасибо). Потом решил поискать дома в «закромах». Сигарет не нашел, зато нашел удобрение для домашних цветов. Обиделся на всех, пошел спать. Вырубился сразу же.
День второй:
Как представлял:
Как было:
Утро. Паника, жутко хочется курить, начался кашель.
Первая мысль - покурить, потом вспомнил вчерашний день, стало его жалко (этот день). Старательно избегая соседей и запаха табака, умчался на улицу.
Обед. Жутко ломает, началась истерика в полном смысле этого слова. Ору на всех, всё раздражает. Сгрыз 3 таблетки валерианы – пришло умиротворение. Вспомнил про найденное вчера удобрение. Решил устроить реинкарнацию двум цветкам, которые были отправлены, ещё до нового года, корчится в предсмертных судорогах под раковину.
Вечер. Ещё +3 таблетки. Сижу, ощущаю себя Чипом и Дейлом в одном флаконе. Смотрю на спасённые цветки – душа радуется. Пока проводил спасательную операцию – напрочь забыл про курево вообще.
Ночь. Начался жуткий кашель, невозможно спать ни в каком положении. Сижу, читаю форум.
Кто-то на форуме предложил вместо перекура – пить воду или чай. Сорвался в магазин и в аптеку, купил себе чай – Нестия (зеленый с клубникой) и Амбрабене. Сижу, читаю форум, грызу таблетки с валерианой, хлебаю чаи и Амбрабене. Проклинаю тот день, когда подарил соседке зажигалку.
Поздняя ночь/ранее утро – Накопал в интернете несколько счетчиков «не курения», появилась дополнительная мотивация. Очень хочется спать. Кашель уже вымотал.
!!! А к соседке может и стоит зайти... типо за зажигалкой
, выже понимаете. И при этом на утро радоваться эм.... ну назовем это "новыми знакомствами", помнить как эти "знакомства" происходили..... да и весь праздник в мельчайших подробностях. А вот... и не испугаться..... с утра.... 
ну кто бывал в такой ситуации, тот знает )))
