Сила воли Заметки бывшего курильщика

[Нафаня145]

Я гонять буду
Раз в неделю-то

А когда старт? Я подумаю))))

 

[Витьбас]

Да я как-то пробовала, я забываю отмечаться и не особо понимаю, что там надо делать

Вообще -то это Татьяна мне написала, но моё предложение остаётся в силе. Я тоже не командный человек, более того, редко кого слушаю, вернее слушаю, но не слышу. В сотке особо ничего не надо делать, раз в неделю отметился и делов. Конкурсы и прочая, пусть занимаются те, кто пришел языком почесать, таких там основная масса будет. Просто лишняя отговорка для возможных накатов.
Так что подумай, время есть.
З.ы. Как зовут тебя, дЕвица? Как -то не удобно обращаться.

 

[Витьбас]

Я уже успокоилась более менее)) дневник реально помогает, и поддержка форума, в этот раз прям буду его вести))
Переключаю внимание на зубы, записалась на проф чистку, сижу теперь выбираю новую щетку и пасту, я полна энтузиазма следить за зубами

Так это опять в мой огород камень был. Ну ничего, для профилактики и тебе не помешает.

 

[Ментол]

Я уже успокоилась более менее)) дневник реально помогает, и поддержка форума, в этот раз прям буду его вести))
Переключаю внимание на зубы, записалась на проф чистку, сижу теперь выбираю новую щетку и пасту, я полна энтузиазма следить за зубами

Я с таким энтузиазмом подписалась на антистресс видео там делают уборку я помешалась на этом. Классно успокаивает. И решила я... Переложить фартук на кухне. Это начало

 

[Ментол]

@Нафаня145,

 

[Нафаня145]

Так это опять в мой огород камень был. Ну ничего, для профилактики и тебе не помешает.

мне очень помогли с принятием решения видео нарколога Василия Шурова, он очень четко объясняет, что такое зависимость, как она рулит жизнью человека и что происходит при отказе.

 

[Ментол]

42 - Регистрация. 42-я стодневка бросающих курить "Замечтательный маршрут". Начало регистрации - 28.04.2025г. Старт - 12.05.2025г. Финиш - 20.08.2025г.

Приветствуем вас!!! Нас уже 53 участника ! Что такое стодневки бросающих курить? По статистике, до года без сигарет доходит менее 5% бросающих. При этом, самостоятельно могут бросить порядка 4% курильщиков. И помочь здесь могут только специалисты, или некурящее сообщество, которое сможет...

ne-kurim.ru

Я во второй, если что. Хотя можете и не к нам.
Приходите толпой)))

 

[Нафаня145]

Я с таким энтузиазмом подписалась на антистресс видео там делают уборку я помешалась на этом. Классно успокаивает. И решила я... Переложить фартук на кухне. Это начало
Посмотреть вложение 2167928

а как всё-таки хорошо не курить столько энергии и столько дел сразу

 

[Нафаня145]

@Нафаня145,
Посмотреть вложение 2167929

Я сейчас больше на океан похожа

 

[Ментол]

а как всё-таки хорошо не курить столько энергии и столько дел сразу

Погоди!!! Как начнёшь еду чувствовать, обалдеешь от вкуса.
А потом вдохнешь свежий воздух полной грудью, и вштырит так, как никотин не умеет, до блаженства.
Хорошо-то как!

 

[Ментол]

Я сейчас больше на океан похожа

 

[Ментол]

Короче, я вооруженная

 

[Нафаня145]

Погоди!!! Как начнёшь еду чувствовать, обалдеешь от вкуса.
А потом вдохнешь свежий воздух полной грудью, и вштырит так, как никотин не умеет, до блаженства.
Хорошо-то как!

Ой да, я помню это чувство Помню гуляла в лесу в отпуске и была просто в восторге от воздуха и запахов))) а когда вокальные данные вернулись и мой голос

 

[Исакович]

А ты повторяй себе: НА-ВСЕГ-ДА.
Я БРОСИЛА НАВСЕГДА.

Подсознание не воспринимает частицу "не", если мысленно говорить: "я не курю" можно получить обратный эффект.

А я вот не люблю навсегда. Есть в этом безысходность некая.

Поэтому я на годик решил кинуть. А там посмотрим, может продлим

 

[Ментол]

А я вот не люблю навсегда. Есть в этом безысходность некая.

Поэтому я на годик решил кинуть. А там посмотрим, может продлим

Качельщик с большой амплитудой.
Я и три года спокойно не курила(
Так что мне нравится НА-ВСЕГ-ДА

 

[Исакович]

Качельщик с большой амплитудой.
Я и три года спокойно не курила(
Так что мне нравится НА-ВСЕГ-ДА

Ну, прошлый раз у меня был перерыв в курении с 18 года по 22. Итого 4
Закурил осознанно.

Теперь так же осознанно опять перерыв на годик с вероятностью продления. Романтика

 

[Ментол]

Ну, прошлый раз у меня был перерыв в курении с 18 года по 22. Итого 4
Закурил осознанно.

Теперь так же осознанно опять перерыв на годик с вероятностью продления. Романтика

Это пока не клюнуло.
У меня отёк горла случился от сигарет. И в целом, можно было бы попринимать какой-нибудь супрастин, но я решила, что это всё.
И очень боюсь вот этой вероятности.
Ну, нафиг.
С каждым разом всё сложнее бросать.
И это становится уже опасным.

 

[Исакович]

Это пока не клюнуло.
У меня отёк горла случился от сигарет. И в целом, можно было бы попринимать какой-нибудь супрастин, но я решила, что это всё.
И очень боюсь вот этой вероятности.
Ну, нафиг.
С каждым разом всё сложнее бросать.
И это становится уже опасным.

Без разницы же на мотивацию и повод.
Самое главное, чтобы работала. Правда?

 

[Ментол]

Без разницы же на мотивацию и повод.
Самое главное, чтобы работала. Правда?

Точно. Что-то сработает однозначно.
И мотивация – это немного не то, что часто преподносят.

 

[Мира7]

Качели у всех, неважно, какой раз ты бросаешь, качели будут
Я учусь больше не идти у них на поводу, пока злилась два часа, отмыла плиту и духовку до блеска
Вот думаю, не помыть ли окно, или оставить до следующего психа?

Как с пользой проходят твои психи)), молодец, а я всегда спать ложилась)), а нет бы с пользой для квартиры