#Некурим И снова в бой

[Vovanich]

Всем привет.
Расскажу свою историю бросающего курить.
Курить начал рано лет в 14. Курил часто даже по ночам просыпался чтобы покурить. Многочисленные попытки бросить к положительному результату не привели. Пробывал и таблетки и пластыри и даже к бабульке целительнице ездил. В итоге 4,5 года назад прочитал книгу Алена Кара. Спустя 2 недели, проснулся некурящим. (может книга помогла, а может и сам созрел) Не курил 3,5 года. С 1 дня бросания желания закурить не появлялось ни разу. Но год назад начало потягивать. В итоге закурил опять. Попытки бросить повторно с помощью книги результатов не дали. Сегодня настроил себя на ещё одну попытку. Желание бросит есть, боевой дух на месте. Посмотрим что получится...Жду потдержки

 

[Flory]

Молодец. Без них лучше, знаешь сам не по наслышке

 

[SergyRaz]

Ого, 3,5 года не курил. А чего начало тянуть то?

 

[Vovanich]

Не знаю, думаю от скуки.

 

[SergyRaz]

Ну, главное есть желание, осталось за малым, перетерпеть, перестрадать

 

[Cardinala]

Vovanich
Добро пожаловать) если не шутишь.....а если шутишь......тоже добро пожаловать

 

[Vanilla]

Всем привет.
Расскажу свою историю бросающего курить.
Курить начал рано лет в 14. Курил часто даже по ночам просыпался чтобы покурить. Многочисленные попытки бросить к положительному результату не привели. Пробывал и таблетки и пластыри и даже к бабульке целительнице ездил. В итоге 4,5 года назад прочитал книгу Алена Кара. Спустя 2 недели, проснулся некурящим. (может книга помогла, а может и сам созрел) Не курил 3,5 года. С 1 дня бросания желания закурить не появлялось ни разу. Но год назад начало потягивать. В итоге закурил опять. Попытки бросить повторно с помощью книги результатов не дали. Сегодня настроил себя на ещё одну попытку. Желание бросит есть, боевой дух на месте. Посмотрим что получится...Жду потдержки

читаешь тебя и страшно...........вот именно это меня и беспокоит уже два дня!!!!!!!!! очень хотела поднять эту тему!
Зачем? что значит от скуки!? возможно это последствие каких то переживаний?!
я боюсь этого, честно!!!! не хочу чтоб всё за зря!!! потом снова начну себя ненавидеть....

 

[Vovanich]

читаешь тебя и страшно...........вот именно это меня и беспокоит уже два дня!!!!!!!!! очень хотела поднять эту тему!
Зачем? что значит от скуки!? возможно это последствие каких то переживаний?!
я боюсь этого, честно!!!! не хочу чтоб всё за зря!!! потом снова начну себя ненавидеть....

Не бойся!!! И гони все сомнения прочь!!! Главное помнить что только одной сигареты не бывает, там где одна там и все остальные.

Сейчас себя сильно ругаю что тогда начал. Сильной тяги небыло, просто была скучная монотонная работа. Так одну выкурил.....потом ещё одну... и понеслось.

 

[Vanilla]

Не бойся!!! И гони все сомнения прочь!!! Главное помнить что только одной сигареты не бывает, там где одна там и все остальные.

Сейчас себя сильно ругаю что тогда начал. Сильной тяги небыло, просто была скучная монотонная работа. Так одну выкурил.....потом ещё одну... и понеслось.

а ведь это не причина, чтоб вот так к себе ...
я тоже хороша!!!! мне плохо- курю, пусть еще хуже будет! Хорошо-курю, клёва же, друзья, выпили...
и просто тупо, вышла с работы, села в машину -курю! Становится все равно на все!
Больше так не хочу!!!
Дышать хочу полной грудью!
Сейчас пришла с улицы, поняла что запах весны не ощущаю....плохо

 

[Vovanich]

К стати у кого какие побочные симптомы при бросании курить наблюдаются? У меня почему то суставы начинают болеть, аж терпежа нет.

 

[Vovanich]

Прошли сутки, полёт нормальный. Есть первые положительные результаты не курения. Чтобы отвлечься от мыслей о сигарете решил себя чем-нибудь занять. В итоге разобрал бардак на балконе который собирался разобрать с осени .

 

[Vovanich]

Как поставить счетчик?

 

[Pochatok]

Как поставить счетчик?

Привет)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905
Скопируй и вставь)Там инструкция

 

[Vanilla]

Прошли сутки, полёт нормальный. Есть первые положительные результаты не курения. Чтобы отвлечься от мыслей о сигарете решил себя чем-нибудь занять. В итоге разобрал бардак на балконе который собирался разобрать с осени .

я тоже как ненормальная вчера на кухне все перевернула близкие меня спрашивают "Голову напекло что ли???!!"
до чего руки не доходили - теперь этим и занимаем себя!!!
Сегодня зарядкой занималась, чтоб уж совсем не удивлять домочадцев закрылась даже в комнате)))

 

[Pochatok]

Vanilla,
Vovanich, я первые дни тоже как сумашедшая гонялась по квартире, убирала,стирала, готовилаэнергии хоть отбавляй.
Сейчас уже отпустило)

 

[Vovanich]

У кого как с аппетитом? Чегото есть постоянно хочется.

 

[Vovanich]

В весе кто нибудь прибавил? Когда я первый раз бросил почти 10 кг набрал.

 

[GARIN]

Vovanich, три года назад бросал не курил два месяца набрал 12 кило, но я был рад этому потому что у меня наоборот нехватка жирка была поэтому и ел специально орехи,печенюшки(это по дороге) ну а дома раз 6-ть поесть и сейчас все повторяется. а когда курил на завтрак 2 чашки кофе и обязательно 5-7 сигарет под кофе,и мог так проходить до вечера...

 

[Vovanich]

Всем привет! Пошли 3 сутки полёт нормальный. Сильной тяги нет. Если появляется тяга запиваю её водой и чаем, вроде помогает. Самый сложный день завтра, когда надо будет идти на работу где большинство курят, и множество моментов при которых раньше я бы закурил.

 

[Vanilla]

Всем привет! Пошли 3 сутки полёт нормальный. Сильной тяги нет. Если появляется тяга запиваю её водой и чаем, вроде помогает. Самый сложный день завтра, когда надо будет идти на работу где большинство курят, и множество моментов при которых раньше я бы закурил.

Vovanich, все будет хорошо!!! не кипишуй! я тоже так же переживала, но оказалось, что я сама себе это придумывала. Другое дело ,что тебя спрашивать все будут: почему ты не куришь? бросил что ли опять?и т.п..... здесь надо что то придумать , что отвечать. именно такие вопросы а потом пойдут и насмешки бесят и начинаешь то ли сомневаться, то ли думать уже по- другому...
Подумай сразу что будешь говорить
я придумала себе свою легенду: "кружится голова, иммунитет понизился - пока вообще не могу курить, аж тошнит почему-то" к такому ответу не придираются я уже проверила)))) сразу начинают спрашивать а что случилось с тобой?а может к врачу.....
Курильщикам твоя правда не нужна!!!!!!- проверено! Самое главное чего ты сам хочешь!!!!