Я употребляю насвай с 2012 года. Два раза бросала, начинала только из-за чувства ностальгии и скучанию по временам когда можно было закинуться и спокойненько посидеть. В последствии естественно жалела об этом.
Сегодня 2.10.2018 я бросила насвай - навсегда, состояние очень сонное, в ушах гул, ощущение что даже голос изменился. Знаю что самое главное продержаться 3-7 дней, а дальше будет намного проще. Сейчас пока заменяю насвай заваркой с перцем. В пустой пакетик от насвая насыпала заварку и добавила чёрный перец, помогает. Перец немного щиплет губу а заварка создаёт ощущение закинутости. Пока буду справляться так. Очень надеюсь что на этот раз все получится и я навсегда расстанусь с этой вредной привычкой.
Сегодня 2.10.2018 я бросила насвай - навсегда, состояние очень сонное, в ушах гул, ощущение что даже голос изменился. Знаю что самое главное продержаться 3-7 дней, а дальше будет намного проще. Сейчас пока заменяю насвай заваркой с перцем. В пустой пакетик от насвая насыпала заварку и добавила чёрный перец, помогает. Перец немного щиплет губу а заварка создаёт ощущение закинутости. Пока буду справляться так. Очень надеюсь что на этот раз все получится и я навсегда расстанусь с этой вредной привычкой.