Дневник Olga Olga

[Olga Olga]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 сигарет (это в последнее время), когда только начинала, было и больше)))
Зачем решили бросить
Чтобы улучшить состояние здоровья, внешность и в будущем родить здорового ребёнка
Причины отказа от курения
1. Резкое ухудшение самочувствия (головные боли по утрам, кашель по утрам, одышка, лишние кг., повышение давления).
2. Неприятный запах изо рта, одежды, рук.
3. Планирование детей.
Попыток бросить
Эта - вторая)))
Бросал(а) с использованием методик
Никаких методик, сейчас с Табексом.
Причины прошлых неудач
Неправильный настрой, плохая мотивация, слабая сила воли
Причины прошлых удач
Мысли о том, что всё получится)
Сейчас бросаю с помощью
Табекс

 

[Вальжына]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 сигарет (это в последнее время), когда только начинала, было и больше)))
Зачем решили бросить
Чтобы улучшить состояние здоровья, внешность и в будущем родить здорового ребёнка
Причины отказа от курения
1. Резкое ухудшение самочувствия (головные боли по утрам, кашель по утрам, одышка, лишние кг., повышение давления).
2. Неприятный запах изо рта, одежды, рук.
3. Планирование детей.
Попыток бросить
Эта - вторая)))
Бросал(а) с использованием методик
Никаких методик, сейчас с Табексом.
Причины прошлых неудач
Неправильный настрой, плохая мотивация, слабая сила воли
Причины прошлых удач
Мысли о том, что всё получится)
Сейчас бросаю с помощью
Табекс

И как настроение? Готова к труду и обороне?

 

[Кисуля64]

Умничка!!!Сейчас у тебя самая сильнейшая мотивация!)))Располагайся,будь как дома.Читай дневнички.Вопросы будут,не стесняйся-поможем!Удачи)))

 

[Olga Olga]

И как настроение? Готова к труду и обороне?

Настроение непонятно, конечно... Ещё как то неуверенно я себя чувствую. Но желание бросить курить огромное))))

 

[Grizzly]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 сигарет (это в последнее время), когда только начинала, было и больше)))
Зачем решили бросить
Чтобы улучшить состояние здоровья, внешность и в будущем родить здорового ребёнка
Причины отказа от курения
1. Резкое ухудшение самочувствия (головные боли по утрам, кашель по утрам, одышка, лишние кг., повышение давления).
2. Неприятный запах изо рта, одежды, рук.
3. Планирование детей.
Попыток бросить
Эта - вторая)))
Бросал(а) с использованием методик
Никаких методик, сейчас с Табексом.
Причины прошлых неудач
Неправильный настрой, плохая мотивация, слабая сила воли
Причины прошлых удач
Мысли о том, что всё получится)
Сейчас бросаю с помощью
Табекс

Привет! Если настрой серьезный - то все получится, без сомнения! Главное, не отступай и не сдавайся! Удачи в борьбе с собой!

 

[Olga Olga]

Привет! Если настрой серьезный - то все получится, без сомнения! Главное, не отступай и не сдавайся! Удачи в борьбе с собой!

Михаил, спасибо за поддержку! Будем стараться!

 

[Удаленный аккаунт]

у тебя самая сильнейшая мотивация!))

Ну тут как бэ на счет могучей мотивации спорно..
Через несколько дней что-то поправится-проветрится, плюс память девичья остальное нивелирует и все - прощайте первые два пункта.. Хочу ошибаться.)

 

[Olga Olga]

Умничка!!!Сейчас у тебя самая сильнейшая мотивация!)))Располагайся,будь как дома.Читай дневнички.Вопросы будут,не стесняйся-поможем!Удачи)))

Спасибо!

 

[Удаленный аккаунт]

Просто присутствует какая то неуверенность, правильно ли я сделала, что бросила, правильно ли выбрала для этого момент, время....

Да, все правильно.
Бросать надо сразу как только появилась решимость.
Не ждать понедельника, завтра, красивой даты ,зарплаты, фазы Луны и еще чего-то..
А с Нового года, при удачном раскладе ,найдешь себе другую забаву.))

 

[Olga Olga]

Да, все правильно.
Бросать надо сразу как только появилась решимость.
Не ждать понедельника, завтра, красивой даты ,зарплаты, фазы Луны и еще чего-то..
А с Нового года, при удачном раскладе ,найдешь себе другую забаву.))

Спасибо за ответ!

 

[Вальжына]

Настроение непонятно, конечно... Ещё как то неуверенно я себя чувствую. Но желание бросить курить огромное))))

Не хочу тебя расстраивать,но огромное желание может только все испортить. Должна быть только решимость. Решила-сделаю! А энергию желания потрать на что-нибудь другое))

 

[Varvara mimo krokodila]

Ольга, привет! Во взлётку уже вступила?) как не курится?)) Как мироощущается?

 

[Владимир Файб]

Olga Olga, с первой неделькой! С первой медалькой!

 

[Удалённый пользователь 8357]

Ольга привет! Слабость, мотивация и прочее это просто отмазки. Но большая умница что решилась бросить! Дальше будет только легче, уверяю, главное терпи!) Я вообще себя без сигареты никогда не представлял, курил по 2 пачки и сигареты были всем для меня, но как сама видишь на счётчике у меня!)) Верю в тебя!

 

[Varvara mimo krokodila]

Ольга, 10 дней-твой первый юбилейчик) Такой вроде маленький, но такой огромный!
Борись за себя! Ты умница!) И поэтому ...ТАДАМ! тортик) давай, по кусочку!

 

[Olga Olga]

Ольга, привет! Во взлётку уже вступила?) как не курится?)) Как мироощущается?

Привет, Привет!
Во взлётку не вступала пока... Самочувствие отличное!
Настроение сейчас уже получше, не то что в первые дни. Как вспомню.... Бррррррррр.... Спасибо за внимание и поддержку!

 

[Olga Olga]

Ольга, 10 дней-твой первый юбилейчик) Такой вроде маленький, но такой огромный!
Борись за себя! Ты умница!) И поэтому ...ТАДАМ! тортик) давай, по кусочку!
Посмотреть вложение 527285

Ммммм... Вкуснятина))))) Спасибо!

 

[Olga Olga]

Ольга привет! Слабость, мотивация и прочее это просто отмазки. Но большая умница что решилась бросить! Дальше будет только легче, уверяю, главное терпи!) Я вообще себя без сигареты никогда не представлял, курил по 2 пачки и сигареты были всем для меня, но как сама видишь на счётчике у меня!)) Верю в тебя!

Привет! Да, на счётчике у тебя цифра внушительная! Молодец какой!
Спасибо за поддержку! Идём вперёд!

 

[Olga Olga]

Olga Olga, с первой неделькой! С первой медалькой!

Спасибо, Владимир!

 

[Varvara mimo krokodila]

Привет, Привет!
Во взлётку не вступала пока... Самочувствие отличное!
Настроение сейчас уже получше, не то что в первые дни. Как вспомню.... Бррррррррр.... Спасибо за внимание и поддержку!

Привет! Держись, Оль!
и лучше быть с теми, кто тоже начал свой Путь.. так легче претерпевать все тяготы и лишения ))