Справка Как создать дневник по отказу от алкоголя.

[Oksi1]

Добрый день жители и гости Сухого закона!
В связи с тем в Сухом законе появился отдельный раздел "Дневники трезвой жизни" мы подготовили новую подробную инструкцию как создать дневник.

Для того что бы завести дневник трезвой жизни в разделе Бросаем пить кликаем по строке Дневники отказа от алкоголя:

Выбираем раздел Дневник отказа от алкоголя образец заполнения:

Копируем шаблон заполнения ЗДЕСЬ:

Затем возвращаемся в дневники отказа от алкоголя и нажимаем кнопку создать тему:

Выбираем префикс темы(сколько времени не употребляете) и вводите название дневника:

Затем дневник можно перемещать в нужный срок. Тема для переноса ЗДЕСЬ
В поле для ввода сообщений вставляете шаблон и правите его в соответствии с вашими данными:

Кликаете предварительный просмотр, проверяете, а затем создать и создаете тему:

Затем копируете адресную строку темы:

Открываете настройки профиля и выбираете персональная информация:

Прокручиваете до строки непьем вставляете в нее содержимое адресной строки дневника и внизу нажимаете кнопку сохранить изменения:

Поздавляю вы создали дневник и поставили ссылку на него в профиль.

 

[Илья с Урала]

Скриншоты устаревшие. ..
Где взять шаблон дневника в текстовом формате?

 

[Oksi1]

Скриншоты устаревшие. ..
Где взять шаблон дневника в текстовом формате?

Вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-otkaza-ot-alkogolja-i-obrazec-ego-zapolnenija.46849/
Что касается скринов критичных изменений нет.

 

[Илья с Урала]

Вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-otkaza-ot-alkogolja-i-obrazec-ego-zapolnenija.46849/
Что касается скринов критичных изменений нет.

Я не могу найти куда вставлять ссылку на дневник, изменился сайт и скриншоты уже не актуальны...

 

[Oksi1]

Я не могу найти куда вставлять ссылку на дневник, изменился сайт и скриншоты уже не актуальны...

Нажимаешь информация(раньше персональная информация)

И ставишь ссылку как и раньше

 

[Илья с Урала]

С компьютера это выглядит так. Некуда вставлять ссылку.

 

[Oksi1]

Посмотреть вложение 922910

С компьютера это выглядит так. Некуда вставлять ссылку.

Вот скрины с компьютера

 

[Oksi1]

Входить не нужно в профиль, просто нажми на ник и появится меню как на скриншоте.

 

[Семен]

Привет. Не получается с телефона скопировать ссылку на дневник. Может чего то не то делаю

 

[Oksi1]

Привет. Не получается с телефона скопировать ссылку на дневник. Может чего то не то делаю

Ты хочешь создать дневник? Создавай тему.

 

[Семен]

А шаблон то, как скопировать в эту новую тему?

 

[Oksi1]

А шаблон то, как скопировать в эту новую тему?

Текс скопируй и все.

 

[Oksi1]

Вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-otkaza-ot-alkogolja-i-obrazec-ego-zapolnenija.46849/

 

[Семен]

Спасибо. Вроде сделал. Хотя не уверен.

 

[Oksi1]

Спасибо. Вроде сделал. Хотя не уверен.

Ты ссылку в профиль на тему с шаблоном поставил. Нужно создать тему, вставить шаблон и дополнить его. Вот текст



Шаблон дневника
Стаж употребления
Когда впервые попробовали алкоголь
Как часто употребляете алкоголь
Например по выходным
Что дает вам употребление алкоголя.
Например расслабление, веселье и.т.д
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Очень важный пункт. Для того что бы справиться с зависимостью важно понимать для чего Вам это надо. Запишите причины по которым вы хотите прекатить употреблять алкоголь.
Например
(улучшение качества жизни
забота о здоровье
забота о близких и.т.д)
Попыток завязать
Кол-во попыток начать трезвую осознанную жизнь
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Перечисление методик
Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы снова начинали употреблять алкоголь. Что служило толчком. Кто виноват и почему?
Причины прошлых удач
Что помогло вам поставить точку в употреблении алкоголя.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Опишите способ благодаря которому вы отказываетесь от алкоголя в данные момент, и почему вы выбрали именно его.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Запишите хотя бы несколько основных моментов, что произойдет с финансовой сферой, сферой отношений и.т.д.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Как это повлияет на вашу жизнь( что произойдет через месяц, год , пять лет)
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно рассказывать о себе все что вы считаете нужным и важным, учитывая то что, чем подробнее вы опишете проблему тем проще вам будет с ней справляться и тем больше помощи вы найдете у тех кто прийдет поддержать вас в вашем дневнике.

 

[Семен]

Тему создал. Даже написал немного только походу не сохранилось

 

[Oksi1]

Тему создал. Даже написал немного только походу не сохранилось

Нет темы(

 

[Ириска]

Тему создал. Даже написал немного только походу не сохранилось

Семен вот зайди СЮДА нажми создать тему как на картинке показано, вставь шаблон, заполни и сохрани. И все твой дневник готов?

 

[Alexey171982]

Вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-otkaza-ot-alkogolja-i-obrazec-ego-zapolnenija.46849/
Что касается скринов критичных изменений нет.

Здравствуйте. Подскажите дневник трезвости необходимо завести и вести в дальнейшем в электронном виде, печатном ? Как это делается с учётом Вашего багажа знаний ? Заранее благодарю за ответ

 

[michail krd]

Здравствуйте. Подскажите дневник трезвости необходимо завести и вести в дальнейшем в электронном виде, печатном ? Как это делается с учётом Вашего багажа знаний ? Заранее благодарю за ответ

Привет! Да, дневник ведется в электронном виде! Как его создать, здесь, в теме, все поробно описано.