Лёгкий способ, злость, мотивация, вдохновение, свой путь?

Не курю с
27 Авг 2023
Способ отказа
Аллен Карр

Dasha89

Начинающий
Сообщения
61
Реакции
154
Не курю с
27.08.2023
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.
 

Pems

Охренительный
Сообщения
785
Реакции
1.795
Дневник
Читать »»
Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.
А ты без табекса бросаешь?
 

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.878
Реакции
45.092
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Даша, привет! Конечно ты сильная и справишься. А дни они разные бывают у всех. Невозможно постоянно быть счастливым или несчастным. Сегодня день такой, а завтра будет новый 🌸 и ты в нем не куришь! Молодчинка 👏🏼 Две недели это круто ❤️
 

Prototype

Валик джан
Сообщения
1.433
Реакции
1.315
Дневник
Читать »»
Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.
Только сила воли , ни какие взлетки ни посадки. Только сама , даже если упала вставай и иди дальше. Я в тебя верю
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
Администрация
Сообщения
51.799
Реакции
103.520
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.
Любой отказ про силу воли и способность к самовнушению. Причем неважно, сама ты к этому придешь или с помощью книг/форума/специалистов. Главное прийти к тому, что тебе это не нужно.
И да! Ты сильная, ты справишься :kiss:
 

Bro BTB

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
47
Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.
Легкого бросания, удачи!
 

Dasha89

Начинающий
Сообщения
61
Реакции
154
Не курю с
27.08.2023
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Prototype

Валик джан
Сообщения
1.433
Реакции
1.315
Дневник
Читать »»

Helen!

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
На взлет
Сообщения
16.200
Реакции
29.329
Не курю с
01.03.2023
Лет курения
23
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Привет.
Вот моя 3я попытка бросить.
И сегодня 13 день как я не курю.
Теперь мои дни отказа делятся на плохие и хорошие, сегодня плохой.
Сегодня я теряю веру, мотивацию, истинную цель и слушаю эти диструктивные мысли гадского, мелкого го никотинового насильника внутри меня.
Я держусь... Но сегодня адски тяжело.
И когла я проходила курсы Карена, где бьют в грудь и говорят мы не про силу воли... Чушь.. без силы воли и веры в себя нет шансов...
Я сильная, я справлюсь.
Даша, плохие дни бывают у всех. Не важно куришь ты, бросаешь или никогда не пробовала.. ты сильная! И теперь ты в компании таких же сильных. Иногда стоит просто потерпеть! :kiss:
 

Dasha89

Начинающий
Сообщения
61
Реакции
154
Не курю с
27.08.2023
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.
 

man with a horn

Гордость форума
Сообщения
2.141
Реакции
4.347
Дневник
Читать »»
За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.
Ну так хорошо же. Будешь мягкая и аппетитная))
 

Эйя

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
64.305
Реакции
101.876
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Без
Но в такие дни думаю, что надо чем-то себе помочь.
Вы пробовали?
На самом деле лучше с табексом. Очень сильно облегчает отказ. Зачем себя мучить, если можно обойтись без этого. Я пробовала и с ним, и без него.
 

Helen!

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
На взлет
Сообщения
16.200
Реакции
29.329
Не курю с
01.03.2023
Лет курения
23
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.
Это всё очень временно. Отложи весы, сейчас организм перестроиться и всё встанет на свои места.. и не расстраивайся по пустякам
 

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.878
Реакции
45.092
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
За две недели я поправилась на 3 кг, меня это дико расстраивает и конечно, внутренний никотиновый демон шепчет закурил и бросишь.
Я видимо таким образом заменяю сигареты.
Раньше сигареты с кофе могли легко мне заменить и один и два приёма пищи.
Очень тебя понимаю и я поправилась. Часто так происходит и порой неизбежно 🙌🏼 Ты и с этим справишься, отладишь питание ) я тоже много ела, наедала бока. Потихоньку восстанавливаю все 🙌🏼 Благодаря своим зажорам учусь правильно кушать, занимаюсь спортом ) это ведь согласись больше о любви к себе, чем пойти и закурить!
 

Dasha89

Начинающий
Сообщения
61
Реакции
154
Не курю с
27.08.2023
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Это всё очень временно. Отложи весы, сейчас организм перестроиться и всё встанет на свои места.. и не расстраивайся по пустякам
Вот сегодня крайне не рацио день.
Конечно я понимаю, что если брошу курить, то уж с весом точно справлюсь.
Постоянно хомячу, теперь даже в машине у меня снеки лежат.
 

Dasha89

Начинающий
Сообщения
61
Реакции
154
Не курю с
27.08.2023
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Очень тебя понимаю и я поправилась. Часто так происходит и порой неизбежно 🙌🏼 Ты и с этим справишься, отладишь питание ) я тоже много ела, наедала бока. Потихоньку восстанавливаю все 🙌🏼 Благодаря своим зажорам учусь правильно кушать, занимаюсь спортом ) это ведь согласись больше о любви к себе, чем пойти и закурить!
Да.. Спасибо, это вот прям хорошая мысль.
 

Pems

Охренительный
Сообщения
785
Реакции
1.795
Дневник
Читать »»
Без
Но в такие дни думаю, что надо чем-то себе помочь.
Вы пробовали?
Я пробовал и с ним и без.
Без табекса я мксимум три дня держался.
Так что ты большая умничка и герой!

С табексом бросать намного легче.
В плане "физики", то есть физической тяги, он ее убирает на раз.
Остактся, толькопсихологические заскоки.
Не сочти за рекламу, но эта штууовина реально работает.
:)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу